كل ما تريد معرفته عن العطس

يمكن أن يكون للعطس أسباب مختلفة ، لكنه دائمًا ما يكون لا إراديًا وهو شكل من أشكال حماية الجسم.

عطس

صورة بريتاني كوليت التي تم تعديلها وتغيير حجمها متاحة على Unsplash

العطس هو الاسم الشائع للعطس ، وهو طريقة لا إرادية لطرد الهواء من الجسم. يساعد العطس على إزالة المهيجات من الأنف أو الحلق وغالبًا ما يحدث فجأة دون سابق إنذار. على الرغم من أنه يمكن أن يكون مصدر إزعاج ، إلا أن العطس ليس عادة من أعراض أي مشكلة صحية خطيرة.

ما الذي يسبب العطس؟

جزء من عمل الأنف هو تصفية الهواء الذي نتنفسه حتى لا يتم استنشاق الأوساخ والبكتيريا. في معظم الحالات ، يحتفظ الأنف بهذه الأوساخ والبكتيريا في المخاط. ثم تقوم المعدة بهضم المخاط ، مما يؤدي إلى تحييد أي غزاة يحتمل أن تكون ضارة.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تدخل الأوساخ والحطام إلى الأنف وتهيج الأغشية المخاطية الحساسة داخل الأنف والحلق. عندما تتهيج هذه الأغشية ، فإنك تعطس.

يمكن أن يحدث العطس من خلال:

  • مسببات الحساسية
  • الفيروسات مثل نزلات البرد أو الانفلونزا
  • مهيجات الأنف
  • استنشاق الكورتيكوستيرويدات من خلال أ رش الأنف
  • سحب أي دواء مستمر الاستخدام

الحساسية

الحساسية هي حالة شائعة للغاية ناتجة عن استجابة الجسم للعوامل الأجنبية. في ظل الظروف العادية ، يحمي الجهاز المناعي من الغزاة الضارين مثل البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات.

في حالة الحساسية ، يحدد الجهاز المناعي عادة الكائنات غير الضارة على أنها تهديدات ، وقد يجعلك تعطس في محاولة لطرد هذه العوامل.

الالتهابات

يمكن أيضًا أن تجعلك العدوى التي تسببها الفيروسات مثل البرد والإنفلونزا تعطس. هناك أكثر من 200 فيروس مختلف يمكن أن يسبب نزلات البرد. ومع ذلك ، فإن معظم نزلات البرد هي نتيجة لفيروس الأنف.

  • يقول برنامج الأمم المتحدة للبيئة إن تفشي فيروس كورونا يعكس التدهور البيئي

أسباب أقل شيوعًا

تشمل الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا للعطس ما يلي:

  • صدمة الأنف
  • الانسحاب من بعض الأدوية مثل المواد المخدرة الأفيونية
  • استنشاق مواد مهيجة منها الغبار والفلفل
  • يستنشق الهواء البارد

أنت بخاخات يقلل استخدام الكورتيكوستيرويدات الأنفية من التهاب الممرات الأنفية ويقلل من تكرار العطس. غالبًا ما يستخدم الأشخاص المصابون بالحساسية هذه بخاخات.

كيف تتجنب العطس

في حالات تفشي وأوبئة فيروسات الأنفلونزا الجديدة ، عند ظهور الأعراض الأولى ، من الضروري طلب المساعدة الطبية باستخدام قناع وهلام كحولي على اليدين. في الحياة اليومية (في حالة عدم انتشار الأنفلونزا والأوبئة) ، تتمثل إحدى أفضل الطرق لتجنب العطس في تجنب العوامل التي تسبب التهيج.

قم بتغيير مرشحات مكيف الهواء للحفاظ على عمل نظام الترشيح بشكل صحيح. إذا كان لديك كلاب أليفة ، ففكر في تنظيفها.

اقتل العث على الملاءات وغيرها من الفراش عن طريق غسلها بالماء الساخن أو الماء بدرجة حرارة أعلى من 54.4 درجة مئوية.يمكنك أيضًا اختيار شراء آلة تنقية الهواء لتنظيف الهواء في منزلك.

في الحالات القصوى ، قد يكون من الضروري فحص المنزل بحثًا عن جراثيم العفن التي قد تسبب العطس. إذا انتشر العفن في منزلك ، فقد تحتاج إلى التحرك.

  • ما هو العفن ولماذا هو خطير؟

عالج الأسباب الكامنة وراء العطس

إذا كان العطس ناتجًا عن حساسية أو عدوى ، فيمكنك أنت وطبيبك أو طبيبك العمل معًا لعلاج السبب وحل المشكلة. إذا كانت الحساسية هي سبب العطس ، فستكون الخطوة الأولى هي تجنب مسببات الحساسية المعروفة. سيعلمك طبيبك كيفية التعرف على هذه المواد المسببة للحساسية حتى تبتعد عنها.

إذا كنت مصابًا بعدوى ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فإن خيارات العلاج المتاحة لك تكون محدودة. لا يوجد مضاد حيوي فعال في علاج الفيروسات المسببة لنزلات البرد والانفلونزا.

يمكنك استخدام رش الأنف لتخفيف احتقان الأنف أو سيلان الأنف. أو يمكنك تناول دواء مضاد للفيروسات لتسريع وقت الشفاء إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا. يجب أن تحصل على قسط كبير من الراحة وشرب الكثير من السوائل لمساعدة جسمك على التعافي بسرعة أكبر.

كن حذرا عند العطس

عند العطس ، قم دائمًا بتغطية الجزء الداخلي من ذراعك. بهذه الطريقة تتجنب العدوى بنسب أكبر. في حالة انتشار الأوبئة والإنفلونزا لفيروسات جديدة ، حافظ على العزلة ، وارتدِ قناعًا ، واغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر ، واستخدم الهلام الكحولي واطلب المساعدة الطبية.