تأخر الدورة الشهرية: ثمانية أسباب محتملة
تأخر الدورة الشهرية ليس دائمًا علامة على الحمل. تعرف على الأسباب المحتملة الأخرى
صورة Ava Sol التي تم تعديلها وتغيير حجمها متاحة على Unsplash
تأخر الدورة الشهرية ليس دائمًا سببًا للحمل. يمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة من الاختلالات الهرمونية إلى الحالات الطبية الخطيرة. لكنها تأخر الدورة الشهرية تمامًا مرتين في حياة المرأة: عندما يبدأ الحيض ويصل انقطاع الطمث. مع مرور الجسم بمرحلة انتقالية ، يمكن أن تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة.
معظم النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس عادة ما يعانين من الحيض كل 28 يومًا. ومع ذلك ، يمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الصحية من 21 إلى 35 يومًا. إذا لم تكن دورتك الشهرية ضمن هذه الحدود ، فقد يكون ذلك لأحد الأسباب التالية:
1. الإجهاد
الإجهاد يفرز الهرمونات. يمكن أن يؤثر تغيير روتينك اليومي على جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية - منطقة ما تحت المهاد. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى المرض أو زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ ، مما قد يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
إذا كنتِ تعتقدين أن الضغط النفسي قد يعيق الدورة الشهرية ، حاولي ممارسة أساليب الاسترخاء وإجراء تغييرات في نمط حياتك. يمكن أن تساعد إضافة المزيد من التمارين إلى نظامك الغذائي في إعادتك إلى المسار الصحيح.
2. انخفاض وزن الجسم
قد تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي ، من تأخر الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي وزن 10٪ أقل من النطاق الطبيعي لطولك إلى تغيير طريقة عمل جسمك وإيقاف الإباضة. يمكن أن يؤدي علاج اضطراب الأكل واكتساب الوزن بطريقة صحية إلى إعادة الدورة إلى طبيعتها. النساء اللواتي يمارسن تمارين رياضية شديدة ، مثل عدائي الماراثون ، قد يتأخرون أيضًا في الدورة الشهرية.
3. السمنة
كما أن انخفاض وزن الجسم يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية ، كذلك يمكن أن يؤدي الوزن الزائد. اطلب المساعدة من خبراء التغذية لتنفيذ خطة نظام غذائي وممارسة الرياضة لتنظيم الدورة الشهرية.
4. متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة تؤدي إلى إنتاج الجسم لهرمونات مختلفة. تتشكل الأكياس على المبايض نتيجة هذا الخلل الهرموني. هذا يمكن أن يجعل الإباضة غير منتظمة أو يوقفها تمامًا.
قد تصبح الهرمونات الأخرى ، مثل الأنسولين ، غير متوازنة أيضًا. ويرجع ذلك إلى مقاومة الأنسولين المرتبطة بمتلازمة تكيّس المبايض. يتكون العلاج من معالجة الأعراض.
5. وسائل منع الحمل
قد تتأخر دورتك الشهرية عندما تبدئين أو تتوقفين عن تناول حبوب منع الحمل. تحتوي حبوب منع الحمل على هرموني الإستروجين والبروجستين اللذين يمنعان المبايض من إطلاق البويضات. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ستة أشهر حتى تعود الدورة إلى طبيعتها بعد إيقاف حبوب منع الحمل. يمكن أن تؤدي موانع الحمل المزروعة أو المحقونة أيضًا إلى تغيير الدورة الشهرية.
6. الأمراض المزمنة
يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري ومرض الاضطرابات الهضمية أيضًا على الدورة الشهرية. ترتبط التغيرات في نسبة السكر في الدم بالتغيرات الهرمونية ، لذلك على الرغم من ندرتها ، يمكن أن يؤدي ضعف السيطرة على مرض السكري إلى تأخير الدورة الشهرية.
يسبب مرض الاضطرابات الهضمية التهابًا يمكن أن يؤدي إلى تلف الأمعاء الدقيقة ، مما قد يمنع الأمعاء من امتصاص العناصر الغذائية الأساسية. هذا سيجعل دورتك تأتي متأخرة.
7. انقطاع الطمث المبكر
تبدأ معظم النساء في سن اليأس بين 45 و 55 عامًا. تعتبر النساء اللواتي تظهر عليهن الأعراض في الأربعينيات من العمر أو قبل ذلك مصابات بانقطاع الطمث المبكر. هذا يعني أن إمداد البويضات ينفد والنتيجة ستكون نهاية الدورة الشهرية.
8. مشاكل الغدة الدرقية
يمكن أن يكون فرط نشاط الغدة الدرقية هو سبب تأخر الدورة الشهرية. تنظم الغدة الدرقية عملية التمثيل الغذائي ، مما يؤثر على مستويات الهرمون. يمكن علاج مشاكل الغدة الدرقية عادة بالأدوية. بعد العلاج ، يعود الحيض إلى طبيعته.
متى تطلب المساعدة الطبية
إذا كانت لديك الأعراض التالية ، فاطلب المشورة الطبية:
- نزيف مفرط
- حمى
- ألم قوي
- استفراغ و غثيان
- نزيف يستمر لأكثر من سبعة أيام
- النزيف بعد دخول سن اليأس وعدم الحيض لمدة عام
