هل غسل أسنانك بالكركم جيد؟

76٪ من أطباء الأسنان لا يعرفون خصائص صحة الفم للكركم

فرشاة الاسنان بالكركم صورة Lesly Juarez متاحة على Unsplash

يعتبر تفريش أسنانك بالكركم ممارسة يلتزم بها بعض الناس. بالإضافة إلى ذلك ، وضعت وزارة الصحة السياسة الوطنية للممارسات التكاملية والتكميلية (PNPIC) ، والتي تتيح الوصول من خلال النظام الصحي الموحد (SUS) إلى المعالجة المثلية والنباتات الطبية والعلاج بالنباتات والطب الصيني التقليدي / الوخز بالإبر والطب الأنثروبولوجي والحرارية الاجتماعية - العلاج الكيميائي. تولد هذه الممارسات الطبية البديلة انعكاسًا لقوتنا على صحتنا. إن الحفاظ على صحة عقلك وجسمك من خلال الأكل الصحي والممارسات العلاجية يمكن أن يمنع العديد من الأمراض. ومع ذلك ، لا تزال هناك مقاومة قوية من المهنيين الصحيين الذين يركزون على الطب التقليدي.

أنسنة أمر أساسي في الصحة. غالبًا ما تلعب خطوات الاستماع إلى المرضى وفحصهم بحثًا عن التشخيص دورًا ثانويًا في العلاجات اليومية السريعة. هذا السلوك خطير للغاية ، لأنه يخضع للمصالح الاقتصادية ويعزز العلاج الواقعي للأعراض التي يمكن أن تخفي مواقف أكثر تعقيدًا.

ومع ذلك ، هناك وجه آخر للعملة. يرتبط الطب بالعلم. الأساس الجيد ضروري لممارسة الطب دون دجل. هذا هو أحد الانتقادات الرئيسية التي يتم توجيهها حول العلاجات البديلة. في الواقع ، يجب تنفيذ الإجراءات الطبية بأخلاق ومسؤولية كبيرة ، والاستثمار في الأبحاث المتعلقة بالنباتات الطبية مهم للغاية لاستخدامها بشكل أكثر أمانًا.

أحد المجالات التي لا يزال العلاج بالأعشاب فيها قليلًا جدًا هو طب الأسنان. تشير دراسة أجرتها مؤسسة أوزوالدو كروز إلى أن 20٪ فقط من أطباء الأسنان يوصون باستخدام النباتات الطبية للمرضى وأن حوالي 76٪ لا يعرفون حتى عن ردود أفعالهم.

في الآونة الأخيرة ، أثار الجدل جدلاً بين المقدم بيلا جيل ، وهو خبير في طب الأيورفيدا واستخدام الكركم في صحة الفم. كان هناك رد فعل قوي من أطباء الأسنان ووسائل الإعلام التقليدية للتنديد باقتراح المقدم. ذكرت بيلا جيل أن استخدام الكركم مباشرة على الأسنان يحل محل معجون الأسنان الصناعي لتجنب المكونات الكيميائية. الكركم ، أو الكركم ، هو نوع من التوابل يستخدم منذ آلاف السنين في الطب الهندي التقليدي. من بين فوائده العديدة التي أثبتها العلم تبرز وظائفه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. تعرف على المزيد في مقال: "الكركم: الفوائد الصحية العديدة للتوابل الهندية الغنية"

على الرغم من أن الكركم قد درس إمكاناته الطبية ، إلا أنه لا توجد العديد من الدراسات التي تتعلق باستخدام الكركم في صحة الفم. دراسة جامعية هندية بهارات فيديابيثيشير إلى أن استخدام الكركم كأساس لغسول الفم يكون فعالًا إذا تم دمجه مع فرشتين يوميًا على الأقل. دراسة أخرى نشرت في مجلة العلوم الطبيعية والبيولوجيا والطب يسرد العديد من تطبيقات الكركم في صحة الفم. بسبب تأثيره المضاد للالتهابات ، يشار إلى استخدامه في حالات العمليات الالتهابية. من بينها ، تشير الأبحاث إلى أن التدليك بمسحوق الكركم يساعد في القضاء على آلام الأسنان والتورم. تشير الدراسة أيضًا إلى أن استخدام وصفة ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة صغيرة من زيت الخردل مرتين يوميًا يمكن أن يوفر الراحة من التهاب اللثة والتهاب اللثة.

تم بالفعل نشر تحليل في مجلة علوم الغذاء أثبتت الآثار المثبطة للزيت العطري المعزول من كركم طويل حول الخصائص المسرطنة ل العقدية الطافرة (S. mutans) ، وهي بكتيريا مهمة في تكوين البلاك وتسوس الأسنان.

لا تشير الدراسات المذكورة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة على النحو الذي أوصت به Bela Gil ، لكن المؤلفات العلمية ذات الصلة ، على الرغم من ندرتها ، تدعم إمكاناتها.

هناك العديد من وصفات معجون الأسنان التي يستخدمها أولئك الذين يريدون التخلص من المركبات الكيميائية الموجودة في معجون الأسنان التقليدي. الجدل الدائر حولها كبير ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث للسماح باستخدامها بمزيد من الثقة والأمان. أحد الانتقادات الرئيسية لأطباء الأسنان هو نقص الفلورايد في هذه الخلائط محلية الصنع. الفلورايد مهم لإعادة تمعدن الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان. ومع ذلك ، فإن فائضه يمكن أن يسبب التسمم بالفلور ، بل إن بعض الدراسات تظهر انخفاضًا في معدل الذكاء المرتبط بالفلورايد.

تذكر أن أكبر فائدة للتنظيف بالفرشاة تأتي من إزالة الأوساخ من خلال الإجراء الميكانيكي المتمثل في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. من المهم أيضًا تغيير فرشاة الأسنان بشكل دوري لتجنب التلوث وإبقائها في مكان نظيف وجاف. جسمنا هو هيكل معقد للغاية وجميع عاداتنا مترابطة في عملية الحفاظ على حياة صحية. بالإضافة إلى عادات نظافة الفم ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن يقلل من حدوث تسوس الأسنان ومشاكل الفم الأخرى.

إذا كنت تبحث عن وصفات معجون أسنان منزلية الصنع بدون مركبات كيميائية ، فقم بإلقاء نظرة على مقال: "معجون أسنان محلي الصنع: شاهد كيفية صنع معجون أسنان طبيعي".

لمعرفة كيفية التخلص بشكل صحيح من أنابيب معجون الأسنان المستخدمة ، راجع مقال: "كيف تتخلص من أنبوب معجون الأسنان؟".