توسع الأوردة: افهم ما هي وكيفية علاجها

المعاناة من الدوالي في الحوض والساقين ومناطق أخرى من الجسم أمر طبيعي ، لكننا لسنا بحاجة إلى التعود عليها!

توسع الأوردة

الصورة: فرانك فيكس على Unsplash

حوالي 60٪ من السكان يعانون من الدوالي - وتحدث معظم الحالات عند النساء. عادة ما يكون القلق هو مستحضرات التجميل ، على الرغم من أن الدوالي يمكن أن تسبب الألم والتورم ، من بين أعراض ثانوية أخرى. يرجع ظهور الدوالي المزرق والمشوه إلى الدم الذي لم يتم ضخه بشكل صحيح إلى القلب وانتهى به الأمر في مكان واحد.

إذا كنت مهتمًا بالطرق الطبيعية لعلاج الدوالي ، وأعراضها الحالية ، في تخفيف الدوالي الموجودة أو منع ظهور أوردة جديدة ، تحقق من النصائح أدناه. ومع ذلك ، يجدر بنا أن نتذكر أن الاستراتيجيات الطبيعية عرضة للخطأ أيضًا ، مثل العلاجات التقليدية. ضع في اعتبارك أنه ليس كل علاج دوالي الوريد الذي تستخدمه سيعمل معك بنفس الطريقة التي يعمل بها مع شخص آخر ، أو لن يعمل بنفس السرعة. لذلك ، نوصي بالصبر قبل التخلي عن علاج أكثر وعيًا مثل هذا. استكشف النصائح التالية ، كل واحدة تستحق العناء!

مارس التمارين

ما فائدة النشاط البدني؟ لتخفيف الوزن؟ نعم لمحاربة ارتفاع ضغط الدم؟ نعم لمحاربة الدوالي؟ أجل ، أجل مرة أخرى. التمرين هو المفتاح للحفاظ على عروقك قوية وصحية - بشكل غير مباشر ، تفقد الوزن ، مما يمنع ظهور المزيد من الدوالي ، وهي سمة من سمات الدوالي. من خلال الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين رفع الأثقال ، يزيد دعمك الوريدي وتحمل العضلات. ثم إنها مجرد متعة.

أعشاب ومكملات غذائية

يمكن لبعض المنتجات المأخوذة مباشرة من الطبيعة ، مثل المقشرات والزيوت الأساسية ، أن تساعد أيضًا في محاربة الدوالي. تحقق من ذلك:
  • وجبة بذور العنب: تعتبر وجبة بذور العنب بالفعل علاجًا شائعًا للغاية في فرنسا. غني بنوع معين من مضادات الأكسدة التي تعزز المرونة وتقلل من تسرب السوائل المسؤولة عن التورم في الساقين ؛
  • مستخلص بذور كستناء الحصان: هو المكمل الأكثر دراسة لعلاج الدوالي ويستخدم على نطاق واسع في أوروبا. تشير الأبحاث إلى أن مكونًا محددًا للغاية يسمى escin مسؤول عن دعم الأداء الطبيعي لجدران الأوعية الدموية ، وبالتالي يساهم في صحة الأوردة. يمكن استخدامه إما مباشرة على الجلد أو عن طريق الفم.
هناك أيضًا علاجات أخرى بالزيوت الطبيعية والأعشاب والمكملات الطبيعية. البعض يستخدم زيت إكليل الجبل العطري والأطعمة مع خلاصة الروتين ولحاء الصنوبر.

قبل البدء في أي نوع من علاج الدوالي بالمكملات الطبيعية ، عليك أن تضع في اعتبارك أن الطبيعي ليس مرادفًا للأمان ؛ أعد تثقيف نفسك ، وقم بإجراء الكثير من الأبحاث ، واعرف بالضبط ما الذي تتناوله. مثل أي دواء ، يمكن أن تسبب الأعشاب ومشتقاتها آثارًا جانبية. قد يكون استخدام بعض الأنواع غير مناسب اعتمادًا على حالتك الصحية أو أي خصوصية. في الواقع ، كما قيل من قبل: تحلى بالصبر ؛ هذه المكملات الطبيعية لن تحل مشاكل الدوالي بين عشية وضحاها.

علاج بالمواد الطبيعية

هناك العديد من العلاجات المثلية التي يمكن أن تساعدك في علاج الدوالي وتقليل الأعراض ، لكن هذا الخيار يعتمد أيضًا على خصائص كل شخص ، مع نتائج متغيرة. ندرج أدناه بعض العلاجات الأكثر شيوعًا ، ولكن يوصى بأن يتأكد المستخدم من النوع الأنسب لحالته الخاصة:

  • أرنيكا مونتانا: إنه جيد للأشخاص الذين تكون دواليهم مؤلمة عند اللمس ، والذين يشعرون بسوء أثناء الحركة ، والذين تبدو أرجلهم مؤلمة.
  • الحجر الجيري الكربوني: يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من التعب بسهولة وضعف الدورة الدموية وزيادة الوزن والشعور بالقلق عند زيادة الحمل في العمل.
  • الساحره هازل: علاج جيد للأشخاص الذين يعانون من عروق حساسة والذين يشعرون "بوخز" في أرجلهم والذين يعانون من نزيف في حالات البواسير.
  • بولساتيلا: يوصى به للأشخاص الذين تختفي مشاكلهم عادة في الأيام الباردة وتزداد سوءًا في الحر والذين تكون عروقهم غزيرة وحارة في الليل.

الكمادات

الكمادات مرحب بها دائمًا لمعظم المشاكل المتنوعة. في حالة الدوالي ، فإنها تقلل الانزعاج والتورم في الساقين.

خل التفاح لعلاج الدوالي

أحد الخيارات هو عمل ضغط باستخدام خل التفاح لعلاج الدوالي. يساعد على تنشيط الدورة الدموية وله خصائص مضادة للالتهابات. بلل قطعة قماش نظيفة وناعمة بخل التفاح وضعها على الساقين أو في المنطقة المصابة بالدوالي لمدة 20 دقيقة على الأقل. المثالي هو إجراء العملية مع رفع ساقيك ، إن أمكن مرتين في اليوم ، لمدة أسبوعين على الأقل.

هذه ليست سوى عدد قليل من العلاجات الموصى بها لدوالي الأوردة. لكن بالطبع ينصح دائمًا باستشارة الطبيب أو الطبيب ، حيث قد يكون من الضروري في بعض الحالات الخضوع لجراحة الدوالي لحل المشكلة. لكن الصبر سيكون دائمًا أفضل رفيق لك في هذه المسارات نحو حياة أكثر صحة وتداولًا أفضل!



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found