التهاب المعدة: الأعراض والأسباب وكيفية علاجها
ينتج التهاب المعدة عن عدة عوامل ويمكن علاجه بتغيير النظام الغذائي أو الأدوية.
صورة تران تون من Unsplash
التهاب المعدة هو التهاب يصيب جدران المعدة يمكن أن يكون له العديد من الأسباب والأنواع والأعراض. أكثر أعراض التهاب المعدة شيوعًا هي: ألم حاد في البطن ، ورم في الحلق ، وحرقان يظهر بعد الوجبات مباشرة. قد تستمر هذه الأعراض حتى عند تناول مضادات الحموضة. قد يكون هناك أيضًا شعور بالغثيان أو امتلاء المعدة ، وتأخر في الهضم ، وتجشؤ متكرر ، وتورم وألم في منطقة المعدة ، وفقدان الشهية ، والقيء أو التهوع.
أنواعه وأسبابه وطرق علاجه
لكل نوع من أنواع التهاب المعدة سبب مختلف سيتم شرحه أدناه ، لعلاج التهاب المعدة يوصى باستشارة طبيب أو طبيب ليصف الأدوية اللازمة. التهاب المعدة مشكلة يمكن أن تصبح خطيرة للغاية ، واعتمادًا على النوع ، إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن تتطور إلى سرطان. الأنواع الرئيسية لالتهاب المعدة هي:
التهاب المعدة العصبي
كما يقول الاسم ، يظهر في مواقف الخوف والتوتر والقلق. أعراض التهاب المعدة العصبي هي حرقة المعدة ، والتجشؤ المتكرر ، والقيء والشعور بامتلاء المعدة. غالبًا ما يصف الأطباء أدوية مثل مضادات الحموضة والمهدئات ، ويسألون أيضًا عن تغييرات في النظام الغذائي والنشاط البدني ، لأنها تساعد في تقليل التوتر والعصبية.
التهاب المعدة الحاد
عادة ما تسببه البكتيريا. هيليكوباكتر بيلوريوالذي يتواجد في معدة 80٪ من السكان وأهم أعراض هذا النوع من التهاب المعدة هي الغثيان والقيء والألم والتي تبدأ عادة فجأة. كعلاج ، غالبًا ما يصف الأطباء المضادات الحيوية ومضادات الحموضة وتغييرات في النظام الغذائي والنشاط البدني. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يصبح التهاب المعدة الحاد مزمنًا.
التهاب المعدة المزمن
يتميز بأعراض طويلة ، مع زيادة تدريجية في التهاب المعدة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تلحق أضرارًا بالغة بجدران المعدة. لعلاج التهاب المعدة المزمن ، غالبًا ما يصف الأطباء مضادات الحموضة والمواد الواقية للمعدة ؛ يوصى بالمضادات الحيوية من قبل المتخصصين في الحالات التي يكون فيها التهاب المعدة بسبب البكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. النظام الغذائي السليم وتناول مكملات فيتامين ب 12 هي أيضًا جزء من العلاج ، لأن هذا النوع من التهاب المعدة يمكن أن يسبب فقر الدم بسبب نقص الفيتامين.
التهاب المعدة الحمضي
يتميز بزيادة الخلايا المناعية في المعدة مما يسبب التهابات وأعراض مثل الغثيان والقيء وحرقة المعدة ، ويصيب بشكل رئيسي الأشخاص الذين يعانون من نوع من الحساسية. بالنسبة لهذا النوع من التهاب المعدة ، غالبًا ما يصف الأطباء أدوية الستيرويد.
التهاب المعدة
ينشأ عندما يكون هناك التهاب في أعمق طبقة من جدار المعدة ، والذي يمكن أن يظهر نتيجة للعدوى البكتيرية ، وأمراض المناعة الذاتية ، والاستخدام المتكرر للأسبرين أو العقاقير المضادة للالتهابات ، وإدمان الكحول. أعراضه هي عسر الهضم والغازات والقيء. للعلاج ، يوصي الأطباء عادة بمضادات الحموضة واتباع نظام غذائي منخفض الكافيين والحلويات والدهون.
أعاني من التهاب المعدة ، ما الذي أحتاج إلى تغييره في نظامي الغذائي؟
ما يجب تضمينه في النظام الغذائي:
- الجبن الأبيض وجبن الريكوتا ، وتجنب الجبن الأصفر والدهني ؛
- أنواع الشاي ، باستثناء الشاي الأسود أو المحتوي على الكافيين ؛
- حليب منزوع الدسم؛
- عصير الفاكهة ، باستثناء الحمضيات ، مثل البرتقال والأناناس والليمون ؛
- الخبز غير المطحون ، وتجنب خبز الدقيق الأبيض مثل الخبز الفرنسي.
- أجار الجيلاتين
- الفواكه الطازجة غير المقشرة أو المطبوخة.
- كريمات مع عصيدة نشا الذرة.
- استخدم الأعشاب الناعمة للتتبيل ، وتجنب الصلصات الجاهزة ، أو الفلفل ، أو الخردل ، أو الثوم ، أو البصل ؛
- الأسماك والدجاج قليل الدسم ؛
- الأرز والفاصوليا؛
- خضروات وخضروات؛
- جميع الأطعمة.
ماذا تقلع عن النظام الغذائي:
- شوكولاتة؛
- الجبن الحار أو المتبل بشدة.
- عصائر الحمضيات
- الحمضيات؛
- حليب بالشوكولاتة
- الحليب ومشتقاته: الزبادي والآيس كريم وغيرها ؛
- شوكولاتة الكاكاو الساخنة
- أي مشروب يحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية ؛
- شاي بالنعناع
- شاي أسود؛
- المشروبات الكحولية؛
- الأطعمة مع الملونات والمواد الحافظة.
- الأطعمة الحارة وأي نوع من الفلفل.
- الطماطم والمنتجات الثانوية مثل المعكرونة وصلصة الطماطم ؛
- علكة؛
- السجق ولحم الخنزير المقدد واللحوم الحمراء.
- الأطعمة المصنعة: المعكرونة والخبز والمنتجات المضاف إليها السكر والأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة والزيوت النباتية المكررة والأطعمة المقلية ومنتجات الألبان المبستر ؛
- بذور الخردل وجوزة الطيب.
- حلويات معلبة
- طعام دهني
- بسكويت محشو وكعك صناعي ؛
- فطيرة ، كباب ، همبرغر وهوت دوج ؛
- لحم الخنزير والنقانق مثل النقانق ولحم الخنزير والبولونيا.
معلومات هامة أخرى
يوصى بتناول وجبات الطعام كل ثلاث ساعات ، وبالنسبة للمدمنين على التدخين يوصى بالإقلاع عنه - وينطبق الشيء نفسه فيما يتعلق باستهلاك الكحول.
