العلاج بالروائح هو علاج طبيعي لالتهاب الأنف. تفهم
استخدام الزيوت الأساسية هو علاج بديل فعال لعلاج التهاب الأنف
التهاب الأنف هو التهاب في الأغشية المخاطية للتجاويف الأنفية ناتج عن رد فعل مبالغ فيه للجهاز المناعي تجاه مسببات الحساسية (التي تسبب الحساسية) أو بسبب تشريح تجويف الأنف لدى الفرد. يمكن الخلط بين التهاب الأنف ونزلات البرد والإنفلونزا ، ومع ذلك ، فإن النوعين الأخيرين يسببهما فيروسات.
أعراض التهاب الأنف
يعرف كل من يعاني من التهاب الأنف جيدًا أن المضايقات كثيرة: سيلان الأنف ، وعدم الحساسية للروائح ، والتهيج ، وانسداد الأنف ، والحكة ، ودموع العيون ، وما إلى ذلك. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يتطور التهاب الأنف إلى التهاب الجيوب الأنفية. لكن الخبر السار هو أن هناك طرقًا للتخفيف من هذه الأعراض ، والعلاج العطري هو أحدها.
طب التهاب الأنف
العلاج بالروائح هو علاج بديل يستخدم لعلاج الأمراض الجسدية والعاطفية المختلفة. وفقًا للجمعية البرازيلية للطب التكميلي (ABMC) ، فإن العلاج بالروائح هو علاج علاجي يستخدم رائحة وخصائص الزيوت الأساسية ، وهو دواء طبيعي وبديل ووقائي وعلاجي أيضًا. في حالة التهاب الأنف ، فقد ثبت أن العلاج بالروائح بديل فعال لعلاج أعراضه. لمعرفة المزيد عن العلاج بالروائح ، راجع مقالة "ما هو العلاج بالروائح وما هي فوائده؟". للتعرف على فوائد الزيوت الأساسية ، قم بزيارة مقال "ما هي الزيوت الأساسية؟".
زيوت جوهرية
الزيوت الأساسية هي المنتج الأساسي للعلاج بالروائح. يمكنهم التدخل في أعراض معينة بسرعة وفعالية ، مما يدل على عمل مضاد للالتهابات ومعدّل للمناعة ، مما يؤدي إلى تحسن كبير في الاستجابة المناعية.تحتوي بعض الزيوت العطرية أيضًا على مفعول حال للبلغم ، موسع للقصبات ، مقشع ومضاد للحساسية.
ماذا تستخدم
- لانسداد الأنف ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية للنعناع ، والأوكالبتوس الكروي ، وإكليل الجبل كيو تي كافور وإكليل الجبل كيو تي سينول.
- يمكن لأولئك الذين يجدون صعوبة في النوم استخدام الزيوت الأساسية للخزامى الفرنسي ومرطبات المريمية والبرغموت.
- لعلاج حكة الأنف والحنجرة ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية من شجرة التنوب البيضاء وزيت الأوكالبتوس المشع.
- للصداع ، يوصى باستخدام الزيوت الأساسية للنعناع والخزامى الفرنسي والريحان.
- للتخفيف من آلام العضلات ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية من خشب البتولا الحلو والشتاء الأخضر والنعناع وإكليل الجبل كيو تي كافور.
- أولئك الذين يعانون من التعب أو الشعور بالضيق يمكنهم أيضًا استخدام النعناع وإكليل الجبل كيو تي كافور وإكليل الجبل كيو تي سينول.
لكن احذر: لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية من النعناع والكافور في الأطفال دون سن الثانية ، ولا استخدام الزيت العطري من إكليل الجبل كيو تي في النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كيف تستعمل
للاستمتاع بفوائد الزيوت الأساسية التي تختارها ، ضع ثلاث إلى عشر قطرات من الزيوت العطرية في وعاء من الماء الساخن ، ثم ضع وجهك فوق الوعاء ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة دقيقة أو أكثر.
الإجراءات التكميلية
بالإضافة إلى علاج أعراض التهاب الأنف ، من الضروري التحقق من سبب ذلك. إذا كانت مشكلة تشريحية في تجاويف الأنف ، فمن الضروري التحدث إلى الطبيب بحثًا عن البديل الأفضل ، وإذا كان الأمر كذلك ، حتى الجراحة.
إذا كانت أسباب التهاب الأنف هي مسببات الحساسية ، فحاول أن تستفسر مع طبيبك عن ماهية هذه العوامل للتخلص منها من حياتك اليومية. يمكن أن يحدث التهاب الأنف عادة عن طريق استنشاق حبوب اللقاح ، والدخان ، والمواد الكيميائية ، والغبار ، وابتلاع حليب البقر ، والبيض ، وفول الصويا ، والقمح ، والأسماك ، والمحار ، وغيرها. حتى ملامسة الجلد للمواد الكيميائية مثل العطور والكريمات واللاتكس والنباتات والحشرات يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأنف. من خلال معالجة الأعراض والتحقيق في أسبابها ، من المحتمل جدًا أنك ستنجح في علاج التهاب الأنف.
