Plogging: تعرف على الجري المستدام
مزج النشاط البدني مع الممارسة المستدامة ، فإن البلوغ إنها عادة الركض حول التقاط القمامة على طول الطريق
أصبح من الممكن الآن ممارسة تمرين بدني مفيد لجسمك ويساعد أيضًا على رعاية البيئة في نفس الوقت. فهو يقع في حوالي البلوغ ، وهي ممارسة تجمع بين الجري وجمع القمامة. للانضمام إلى الغطس ، ما عليك سوى الذهاب للجري أو المشي المجهز بحاوية لجمع القمامة التي تجدها ملقاة على طول الطريق - أعط الأفضلية لحاويات التجميع القابلة لإعادة الاستخدام مثل ecobags، أكياس من القماش أو الورق. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، لسوء الحظ ، قد تحتاج إلى أكياس أكثر من أنفاسك البلوغ .
الصورة: مجموعة بلوغينغ في السويد. الصورة: استنساخ /إريكا إريكسون إنستغرام.
الفكرة هي الاستفادة من الوقت الذي تقضيه في الجري في الهواء الطلق لفعل الخير للبيئة. جمع القمامة هو لفتة بسيطة ، فهو يساعد في التنظيف في المناطق الحضرية أو الريفية وكذلك في الوعي البيئي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام محطات توقف جمع القمامة العرضية كفرصة للقيام بتمارين القرفصاء والتمدد ، بالإضافة إلى الوزن الزائد الذي تحمله ، مما يحسن من كثافة التمرين.
الصورة: مجموعة Plogging في كولومبيا. الصورة: الاستنساخ / ثقافة Instagram Corázon.
بدأت موضة الجري المستدام في السويد ، عندما نظم عالم البيئة السويدي إريك أهلستروم مجموعة في السويد. موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك لإطلاق الفكرة. استخدم مزيجًا من الكلمة السويدية بلوكا، وهو ما يعني جمع ، مع المصطلح الإنجليزي الهرولة (تشغيل) ، تسمية حركة البلوغ ، فعل الجري حول جمع القمامة.
ا البلوغ اكتسب شعبية بواسطة انستغرام، ويرجع ذلك أساسًا إلى سهولة ممارسة التمرين ، وهو أمر يمكن القيام به بمفرده أو في مجموعات. لم يمض وقت طويل حتى بدأ الأشخاص في جميع أنحاء العالم في نشر الصور باستخدام ملف علامات التجزئة # بلوجينج و # بلوججا. هناك مجموعات تخرج للتمرن البلوغ بانتظام ليس فقط في أوروبا ، ولكن أيضًا في دول مثل كولومبيا والهند وجنوب إفريقيا.
الصورة: مجموعة Plogging في Maresias (SP). الصورة: الاستنساخ / Instagram Plogging Brazil. في البرازيل ، حيث كانت حقيقة قيام المشجعين اليابانيين بجمع القمامة من الملاعب خلال كأس العالم 2014 غريبة ، هناك أيضًا مجموعات تنشر هذه الرياضة. هنا ، كانت هناك بالفعل إجراءات جماعية البلوغ في Maresias (SP) و Niterói (RJ) وفي ساو باولو الكبرى.
