ما تحتاج لمعرفته حول نزيف ما بعد الولادة والوسادة
افهمي ماهية هذه العملية وكيفية اختيار أفضل ماص بعد الولادة لصحتك وبيئتك
الصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة شارون ماكوتشين متاحة على Unsplash
وسادة ما بعد الولادة ضرورية لاحتواء تدفق الدم في الرحم بعد ولادة الطفل ، ولكن بعض الخيارات قد تكون ضارة بصحة الأم والبيئة. افهم واكتشف خيارات أكثر صحية وصديقة للبيئة.
ما هو نزيف ما بعد الولادة؟
بالنسبة للعديد من النساء الحوامل ، فإن توقع رؤية الطفل الجديد وحمله يجعل من الصعب قضاء الكثير من الوقت في التفاصيل قبل الولادة. لكن ليس الجميع معتادًا على فكرة أن الأم تحتاج أيضًا إلى الرعاية قبل الولادة وبعدها. القليل من التفاصيل المعلقة هي الحاجة إلى استخدام ممتص ما بعد الولادة.
أثناء الحمل ، يزداد حجم الدم في جسم المرأة بنسبة 30 إلى 50٪ ؛ يعمل على تغذية الجنين النامي ويهيئ الجسم لنزيف ما بعد الولادة الذي يشبه الدورة الشهرية.
- ما هو الحيض؟
بعد انقطاع الدورة الشهرية لمدة عشرة أشهر ، يمكن أن يستمر نزيف ما بعد الولادة هذا لأسابيع. يسمى النزيف الذي يحدث بعد الولادة بهلابة. مثل الدورة الشهرية ، فهي بطانة الرحم ، مع اختلاف أنها كانت بمثابة "بيت" للجنين لبضعة أشهر.
عندما يتحرك الرحم خلال عملية الالتحام ، أي عندما يتقلص مرة أخرى إلى حجم ما قبل الحمل ، تعاني المرأة بعد الولادة من نزيف ما بعد الولادة. لا يهم إذا كانت الولادة طبيعية أو قيصرية ، سيحدث نزيف ما بعد الولادة على أي حال وسيتطلب استخدام فوطة صحية. وهو عبارة عن مزيج من المخاط والدم والأنسجة حيث كانت المشيمة ملتصقة بجدار الرحم ، ويمكن أيضًا ملاحظة جلطات بحجم حبة الكرز أو حتى الخوخ الصغير. يمكن أن يستمر نزيف ما بعد الولادة من أسبوعين إلى ستة أسابيع ، مع تغيرات في اللون والقوام والكمية بمرور الوقت.
بعد الولادة مباشرة ، يكون الدم شديدًا ولونه أحمر فاتح أو أحمر بني. يمكن أن يستمر هذا لمدة ثلاثة إلى عشرة أيام بعد الولادة. بعد ذلك ، يبدأ في الوضوح. يتغير من الأحمر إلى الوردي أو البني وأخيراً إلى اللون الأصفر الفاتح أو الكريمي.
على الرغم من أن تطور نزيف ما بعد الولادة يجب أن يبدأ في التباطؤ ثم يتباطأ ، إلا أن بعض الأنشطة وحتى الأوضاع يمكن أن تزيد مؤقتًا من تدفق الدم ، مثل:
- انهض من السرير أو قف في وضعية الاستلقاء ؛
- أي نوع من النشاط البدني المعتدل ؛
- الرضاعة الطبيعية ، والتي تفرز هرمون الأوكسيتوسين ويحفز تقلصات الرحم.
- لممارسة القوة أثناء الإخلاء أو التبول ؛
مخاطر الامتصاص بعد الولادة التي يمكن التخلص منها
خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة ، لا ينبغي إدخال أي شيء في المهبل. هذا يعني أنه لا ينبغي استخدام السدادات القطنية وجامعات الطمث وما إلى ذلك. بشكل عام ، كلما زاد حجم الامتصاص بعد الولادة ، أفقيًا وطوليًا ، زاد الشعور بالأمان.
حتى أن بعض النساء يختارن ارتداء حفاضات للكبار. ومع ذلك ، كشفت دراسة نشرتها الوكالة الوطنية للسلامة الصحية في الغذاء والبيئة والعمل (Anses) في فرنسا والتي حللت حفاضات الأطفال عن 60 مادة سامة ، بما في ذلك الجليفوسات ، أكثر مبيدات الآفات استخدامًا في العالم.
- الغليفوسات: مبيدات الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع يمكن أن تسبب أمراضًا قاتلة
من بين المواد التي تم العثور عليها ، هناك أيضًا مسببات اضطرابات الغدد الصماء والمواد المسرطنة. بالإضافة إلى الغليفوسات ، الذي يستخدم أثناء زراعة المواد الخام للحفاضات ، هناك مواد أخرى تمت إضافتها عن قصد لمنحها رائحة.
المواد الخطرة الأخرى من المواد الخام للحفاضات التي تم العثور عليها في العينات هي PCB-DL (أحد مشتقات الكلور) ، والفيورانات (شديدة الاشتعال والسامة) ، والديوكسينات (من المحتمل أن تكون مسرطنة) والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAH). هذه المكونات الضارة ناتجة عن الاحتراق في درجات حرارة عالية ، وعادة ما تنشأ عن احتراق الديزل أثناء زراعة المادة الخام للحفاضات.
- الغليفوسات: مبيدات الأعشاب المستخدمة على نطاق واسع يمكن أن تسبب أمراضًا قاتلة
- الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات: ما هي الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات
- أسكاريل: هل تعرف ما هي مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور؟
- الديوكسين: اعرف مخاطره وكن حذرًا
عند التلامس مع الجلد لفترة طويلة ، تذهب هذه السموم مباشرة إلى مجرى الدم وتنتشر في جميع أنحاء الجسم - تتفاقم الحالة في الأغشية المخاطية الحساسة مثل جلد أنسجة المهبل ، وهي شديدة النفاذية.
لا تختلف حالة المادة الماصة التي يمكن التخلص منها كثيرًا. على غرار الحفاضات ، يتكون الماص القابل للتصرف أساسًا من السليلوز والبولي إيثيلين والبروبيلين والمواد اللاصقة بالحرارة وورق السيليكون والبوليمر فائق الامتصاص وعامل التحكم في الرائحة.
- تعرف على أنواع البلاستيك
- ما هو السيليكون؟
يمكن للبلاستيك من هذا النوع من المواد الماصة أن يطلق مواد معطلة للغدد الصماء تسمى بيسفينول ، والتي ترتبط بتطور السرطان ، والأمراض التناسلية ، والعقم ، من بين أمور أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه المادة تضعف التهوية في منطقة الأعضاء التناسلية ، مما يجعل البيئة أكثر ملاءمة لتكاثر الفطريات والبكتيريا. يرتبط الديوكسين المستخدم في تبييض السليلوز أيضًا بتطور السرطان واضطراب الغدد الصماء والمشاكل التناسلية والمناعة.
المبيدات الحشرية المستخدمة في مزارع القطن والسليلوز ، مثل الغليفوسات ، تبقى في المادة الماصة بعد الحصاد والمعالجة ، لتكون قادرة ، مثل البيسفينول ، على الانتقال إلى مجرى الدم. يرتبط تناول الغليفوسات باضطرابات الجهاز الهضمي والسمنة والسكري وأمراض القلب والاكتئاب والتوحد والعقم والسرطان ومرض الزهايمر ومرض باركنسون وصغر الرأس وعدم تحمل الغلوتين والتغيرات الهرمونية. على الرغم من كونه طريقة مختلفة للتعرض ، إلا أنه قد يشير إلى أنه قد لا يكون من الصحي وجود أغشية مخاطية مثل تلك الموجودة في الأنسجة المهبلية التي تتعرض لهذا النوع من المنتجات. في مارس 2015 ، أعلنت وكالة أبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية (IARC) أن الغليفوسات "من المحتمل أن تسبب سرطان الإنسان". استند القرار إلى بحث أجراه 17 خبيرًا في السرطان من 11 دولة ، اجتمعوا معًا لتقييم إمكانية الإصابة بالسرطان لخمسة مبيدات حشرية. كانت السرطانات الأكثر إثارة للقلق هي: سرطان الغدد الليمفاوية اللاهودجكينية ، وسرطان العظام ، وسرطان القولون ، وسرطان الكلى ، وسرطان الكبد ، وسرطان الجلد ، وسرطان البنكرياس ، وسرطان الغدة الدرقية. في أوائل عام 2013 ، تم الكشف عن وثائق تُظهر أن شركة مونسانتو (الشركة التي تصنع الغليفوسات تحت الاسم التجاري Roundap) قد غطت منذ فترة طويلة على إمكانية التسبب في الإصابة بالسرطان من الغليفوسات.
يرتبط استخدامه أيضًا بتطور صغر الرأس. في عام 2009 ، نشر عالم الوراثة والباحث الأرجنتيني ، أندريس كاراسكو ، تحليلاً يوضح الآثار الخطيرة للغليفوسات على حدوث ولادة أطفال يعانون من صغر الرأس وتشوهات أخرى.
ما هي وسادة ما بعد الولادة التي يجب استخدامها؟
كل امرأة فريدة ولها مطالبها الخاصة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون بعض التوصيات مفيدة. تذكري تحضير ضمادات ما بعد الولادة قبل ولادة الطفل ، لأنه بعد ولادة الطفل ، يكون الطلب على الوقت كبيرًا. أيضًا ، لا تتردد في تفويض المهام إلى والد الطفل أو المقربين منك ممن هم على استعداد للمساعدة.
يمكن أن يأتي نزيف ما بعد الولادة بتدفق شديد أو منخفض ، وستعرفين ذلك فقط أثناء إصابتك به. لذا احتفظي بضمادات ما بعد الولادة بأحجام مختلفة. وحاول اختيار النماذج الأقل ضررًا. تتمثل إحدى طرق تقليل التعرض للعوامل الكيميائية المذكورة في الموضوع أعلاه في اختيار المواد الماصة بعد الولادة المصنوعة من القطن العضوي والتي لم تخضع لعملية التبييض والتي لا تحتوي على منتجات مضافة مثل العطور والروائح.
يمكن العثور على هذا النوع من المواد الماصة في أشكال يمكن التخلص منها وقابلة لإعادة الاستخدام. ولكن إذا لم تتمكن من العثور عليها ، يمكنك أيضًا استخدام مناشف قطنية عضوية غير مبيضة. يمكنك شراء هذا النوع من المناشف وتقطيعه بأي شكل تريده ؛ أو اطلب من الخياطة في منطقتك عمل وسادة مخصصة ، مع أزرار أو حتى مخيط في لباس داخلي مريح للغاية.
الماص القابل لإعادة الاستخدام هو خيار أكثر. صديقة للبيئة مقارنةً بالممتص القابل للتصرف بعد الولادة ، والذي يصعب إعادة تدويره ولا يزال بإمكانه إطلاق السموم في البيئة. لكن تذكر أنه في هذه الفترة من اضطراب المشاعر ، من المهم إعطاء الأولوية لرفاهيتك. إذا كان ضميرك البيئي له وزن أكبر في قراراتك ، التزم بالقرار القابل لإعادة الاستخدام وتجنب استخدام الكلور في الغسالات. إذا كنت تقدر التطبيق العملي وتوفير الوقت ، فلا تلوم نفسك على استخدام القابل للتصرف في هذه الفترة التي تبلغ عشرة أيام فقط ، فلديك جميع دوراتك المتبقية للتعويض عن هذه الآثار البيئية باستخدام الفوط الصحية القابلة لإعادة الاستخدام وحتى جامع الدورة الشهرية ( لا ينبغي استخدامه كممتص بعد الولادة).
متى يكون نزيف ما بعد الولادة مشكلة؟
قد يكون نزيف ما بعد الولادة غير مريح ، ولكنه جزء طبيعي من تجربة ما بعد الولادة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون بعض الأعراض علامات على وجود مشكلة. يمكن أن تشمل هذه الأعراض:
- حمى فوق 38 درجة مئوية أو رجفة.
- رائحة قوية كريهة لنزيف ما بعد الولادة.
- يبدأ تدفق الدم في الوضوح ويتحول فجأة إلى اللون الأحمر الداكن ؛
- ظهور جلطات كبيرة جدًا أو نزيف حاد جدًا في أقل من ساعة ؛
- يظل تدفق الدم أحمر اللون ومكثفًا بعد أكثر من أربعة أيام من الولادة ، حتى أثناء الراحة ؛
- تقلصات شديدة أو ألم شديد في البطن.
- الدوخة أو الإغماء.
- عدم انتظام ضربات القلب؛
يمكن أن تشير مثل هذه الأعراض إلى وجود عدوى أو نزيف ما بعد الولادة (نزيف مفرط بعد ولادة الطفل). على الرغم من أن معظم حالات سرطان الثدي تحدث بعد الولادة بفترة وجيزة ، إلا أنها قد تحدث أيضًا في وقت لاحق.
تحدث معظم الحالات عندما لا ينقبض الرحم بقوة كافية لضغط الأوعية الدموية بشكل صحيح حيث كانت المشيمة متصلة. يمكن أن يكون السبب الآخر لهذا النزيف المفرط هو بقاء قطع صغيرة من المشيمة ملتصقة بجدار الرحم.
