هل تعمل صودا الخبز على حرقان المعدة؟
يمكن استخدام صودا الخبز للتخفيف من أعراض الحرقة ، ولكن هناك بعض القيود.
كاتيرا ، صودا الخبز والخل ، CC BY 2.0
هل صودا الخبز للحموضة المعوية فعالة؟ للإجابة على هذا السؤال ، من الضروري أولاً فهم ما هي الحموضة المعوية وما تأثير تناول بيكربونات الصوديوم بجرعات معينة.
الحموضة المعوية هي نوع من التهيج في المريء (السبيل الذي يربط الفم بالمعدة) الناجم عن ارتجاع المعدة - عودة حمض المعدة إلى المريء. الحموضة المعوية هي الإحساس بالحرقان الذي يمكن أن يحدث في أي مكان في البطن والحلق.
أعراض الارتجاع التي يمكن أن تتوقع الحموضة المعوية هي:
- رائحة الفم الكريهة
- ألم في الصدر أو أعلى المعدة.
- استفراغ و غثيان؛
- صعوبة في البلع.
- أسنان حساسة
- مشاكل في التنفس
- طعم سيء في الفم
- سعال.
إذا استمرت هذه الأعراض (أو بعضها) ، فقد تكون حرقة المعدة قد تطورت إلى مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، مما يعني أن ارتجاع المعدة يحدث مرتين على الأقل في الأسبوع ، مما يضعف روتين الشخص المصاب بالمرض وربما إتلاف المريء الخاص بك.
تبيع العديد من الصيدليات والمتاجر أدوية للحموضة المعوية. ولكن هناك مادة رخيصة - تُستخدم لعلاج حرقة المعدة - يمكنك تناولها في المنزل: صودا الخبز.
تعد صودا الخبز من مضادات الحموضة الشائعة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة وعسر الهضم وتهيج المعدة.
- الحيل المنزلية لعلاج الارتجاع
صودا الخبز للحموضة المعوية
صودا الخبز فعالة في تخفيف أعراض الحرقة. في الواقع ، ينتج البنكرياس البشري بشكل طبيعي بيكربونات الصوديوم لحماية الأمعاء. كمضاد للحموضة قابل للامتصاص ، تعمل صودا الخبز على تحييد حمض المعدة بسرعة وتخفيف أعراض الارتجاع.
تحتوي مضادات الحموضة الأكثر شيوعًا التي تُباع في الصيدليات على بيكربونات الصوديوم (وهو المكون الرئيسي لها). لكن الميزة هي أن صودا الخبز في المنزل أرخص من الأدوية التي تباع في الصيدليات.
كيف تستعمل
اسأل طبيبك دائمًا إذا كنت غير متأكد من الجرعة المناسبة من صودا الخبز. الكمية الموصى بها تعتمد على العمر. لكن تذكر أنه يجب استخدام صودا الخبز للتخفيف من أعراض الحرقة. لا يعمل كعلاج طويل الأمد للارتجاع المعدي المريئي.
الجرعة الموصى بها من مسحوق صودا الخبز للحرقة للمراهقين والبالغين هي نصف ملعقة صغيرة مذابة في كوب من الماء - ويجب تناولها كل ساعتين. يحتاج الأطفال إلى استشارة طبية لتحديد الكمية المثلى من بيكربونات الصوديوم (إذا لزم الأمر).
لكن يجب الحرص على عدم تجاوز الجرعات التالية:
- أكثر من 3 1/2 ملاعق صغيرة من صودا الخبز في اليوم إذا كان عمرك أقل من 60 عامًا ؛
- أكثر من 1 1/2 ملعقة صغيرة يوميًا إذا كان عمرك أكثر من 60 عامًا.
وبالمثل ، من الضروري تجنب:
- تناول الجرعة القصوى لأكثر من أسبوعين ؛
- خذ الجرعة عندما تكون ممتلئة بشكل مفرط لتجنب قرحة المعدة.
- يمكن أن يؤدي تناول محلول صودا الخبز بسرعة كبيرة إلى زيادة الإسهال والغازات.
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول صودا الخبز إلى التأثير الارتدادي ، مما يزيد من إنتاج الحمض ويزيد من أعراض حرقة المعدة. عليك أيضًا التأكد من ذوبان صودا الخبز تمامًا في الماء.
استشر الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة بعد تناول صودا الخبز.
آثار جانبية
يمكن أن توفر صودا الخبز راحة سريعة من حرقة المعدة ، لكن هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع. السبب الأكثر شيوعًا لسمية صودا الخبز هو الإفراط في الاستخدام. يجب تجنب استخدام صودا الخبز إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم. تحتوي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز على حوالي ثلث كمية الصوديوم اليومية الموصى بها.
اسأل طبيبك عما إذا كانت صودا الخبز هي علاج بديل جيد لك. سيكون قادرًا على إخبارك ما إذا كانت صودا الخبز ستتفاعل مع أدويتك (إذا كنت تتناول أي منها) أو تزيد من مستويات الصوديوم لديك.
قد تشمل الآثار الجانبية:
- غازات؛
- غثيان؛
- إسهال؛
- ألم المعدة.
على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبيكربونات الصوديوم إلى زيادة خطر:
- نقص بوتاسيوم الدم (نقص البوتاسيوم في الدم) ؛
- نقص الكلور في الدم (نقص الكلوريد في الدم) ؛
- فرط صوديوم الدم (زيادة مستويات الصوديوم) ؛
- تفاقم مرض الكلى.
- تفاقم قصور القلب.
- ضعف العضلات وتشنجاتها.
- زيادة إنتاج حمض المعدة.
الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول معرضون أيضًا لخطر متزايد للإصابة بمضاعفات خطيرة. يمكن أن تزيد صودا الخبز من الجفاف.
راجع طبيبك على الفور إذا واجهت هذه الأعراض بعد تناول بيكربونات الصوديوم:
- كثرة التبول؛
- فقدان الشهية و / أو فقدان الوزن غير المبرر ؛
- صعوبات في التنفس؛
- تورم في الأطراف والقدمين.
- براز دموي؛
- دم في البول.
- القيء الذي يشبه القهوة المطحونة.
يمكن للحامل تناول صودا الخبز للحموضة المعوية؟
يجب على النساء الحوامل والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات تجنب صودا الخبز كعلاج لحرقة المعدة. أثناء الحمل ، يمكن أن تؤدي البيكربونات إلى زيادة ضغط دم المرأة الحامل.
