كيفية جعل الشعر ينمو بشكل سريع وطبيعي

تعلم كيف ينمو الشعر بسرعة وبشكل طبيعي دون الإضرار بصحتك والبيئة

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

الصورة: Averie Woodard على Unsplash

كيف تجعل الشعر ينمو بسرعة وبشكل طبيعي؟ في الأساس ، تحتاج إلى تناول طعام صحي ، واستهلاك الكثير من الماء ، وتجنب استهلاك الأطعمة المصنعة وتراكم السموم. ولكن هناك نصائح إضافية أخرى تساعد على نمو شعرك بشكل أسرع.

  • سبع نصائح لأكل صحي ومستدام

تناول الأطعمة الغنية بالبروتين

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

صورة HomeMaker بواسطة Pixabay

تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين الشعر على النمو بشكل أسرع لأنها ضرورية لتكوين الشعر. إذا كنت نباتيًا صارمًا ، فاستهلك مجموعة متنوعة من مصادر البروتين للحصول على جميع الأحماض الأمينية الأساسية لجسمك.

  • ما هي الأحماض الأمينية وما الغرض منها

قناع الأفوكادو محلي الصنع

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

صورة Juraj Varga بواسطة Pixabay

لجعل الشعر ينمو بشكل أسرع ، ضع قناعًا منزليًا من الأفوكادو المخفوق بزيت الزيتون بنسبة نصف ونصف. دلكي فروة الرأس والشعر على طول الخيوط. اتركيه لمدة 20 دقيقة واغسلي شعرك بشكل طبيعي كالمعتاد.

  • فوائد الأفوكادو
  • فوائد زيت الزيتون بأنواعه المختلفة

تدليك فروة الرأس

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

صورة تيم موسولدر أنسبلاش

عند غسل شعرك ، دلكي فروة الرأس بالكامل بأطراف أصابعك. بهذه الطريقة تقوم بتنشيط الدورة الدموية ، مما يساعد بشكل طبيعي على نمو الشعر. إذا كنت لا تغسل شعرك كل يوم ، دلكيه حتى يجف.

نبات الصبار

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

صورة Olesia Misty Unsplash

لجعل شعرك ينمو بسرعة ، خذي ورقة كبيرة من الصبار ، وقشريها ، وخزني الجيلاتين بداخلها ، وقطعيها إلى مكعبات وضعيها في التجميد. يحافظ التجميد على الصبار لفترة أطول. مرة واحدة في الأسبوع يمكنك خفق مكعب مثل هذا بقليل من زيت الزيتون وفركه في شعرك. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الصبار مرطبًا طبيعيًا رائعًا.

جابوراندي

يعتبر لحاء شجرة الجابوراندي منشطًا رائعًا عندما يضعف الشعر بسبب الإجهاد أو التلوث أو المرض ، بالإضافة إلى جعل الشعر ينمو بشكل أسرع.

زيوت مرطبة

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

صورة ستيف Buissinne بواسطة Pixabay

لجعل الشعر ينمو بشكل أسرع ، يوصى باستخدام زيت نباتي مرة واحدة في الأسبوع لترطيب الشعر ، بما في ذلك زيت الزيتون وزيت بذور العنب وزيت اللوز - يمكنك استخدام الزيت الذي تختاره ، حيث أن جميع الزيوت النباتية مفيدة لذلك. غرض. يعتبر زيت جوز الهند أيضًا بديلًا رائعًا لجعل الشعر ينمو بسرعة وبشكل طبيعي. تحقق من فوائده في مقال: "زيت جوز الهند على الشعر: فوائده وكيفية استخدامه".

  • سالفيا: ما هو عليه ، أنواعه وفوائده

لتحضير الزيت ، ما عليك سوى خلط الزيت النباتي المختار في مرطبان مع إكليل الجبل أو المريمية (يمكن أن يكون جوهر الزيت أو الشاي أو الأوراق) واتركه يرتاح في مكان مظلم. ثم ضعي الزيت في راحة يدك ومرري الشعر من الجذور إلى الأطراف ودلكي فروة الرأس جيدًا. قم بهذا العلاج فقط عندما يكون شعرك نظيفًا.

ماء نقي

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

صورة روني ميشود بواسطة Pixabay

نصيحة لجعل الشعر ينمو بشكل أسرع هو غسله بالماء النقي ، أي من النافورة ، لأن المياه التي نتلقاها في المنزل تحتوي على الكلور. يمكنك أيضًا استخدام صابون لطيف لإزالة الدهون الزائدة. خيار جيد هو غسل شعرك مرة واحدة في الأسبوع بصابون جوز الهند أو شامبو خفيف وفي أوقات أخرى غسله بالماء العادي. تعرف على تقنيات عدم وجود براز ومنخفض في المقالة: "No Poo and Low Poo: ما هو وكيفية القيام بذلك".

تأثير القمر

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

صورة Ponciano بواسطة Pixabay

يتأثر الكوكب بشكل مباشر بقوى الجاذبية المتغيرة ، والتي تتغير وفقًا لمراحل القمر. إذا قمت بقص شعرك عندما يحل القمر الجديد أو في بداية الهلال ، فإنه يميل إلى النمو بشكل أسرع.

خل التفاح

كيفية جعل الشعر ينمو بشكل أسرع

الصورة متاحة على موقع rawpixel.com

لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع ، يمكنك مزج خل التفاح مع القليل من الماء واستخدامه لغسل شعرك ؛ ثم اغسلي شعرك بالشامبو (يفضل محلي الصنع) بشكل طبيعي. هذا يحفز بصيلات الشعر ، مما يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع. شاهد بمزيد من التفصيل كيفية استخدام خل التفاح على الشعر في مقالة: "كيفية استخدام خل التفاح على الشعر".