ما هو قصر النظر؟
يجعل قصر النظر رؤية الأشياء من بعيد أمرًا صعبًا ، ولكن يمكن علاجه. تعرف على أعراضك
صورة Karl JK Hedin على Unsplash
قصر النظر هو حالة العين التي يرى فيها الشخص الأشياء القريبة بوضوح والأشياء البعيدة ضبابية. إنها شائعة للغاية. وفق جمعية البصريات الأمريكية، ما يقرب من 30 ٪ من الأمريكيين يعانون من قصر النظر. بحلول عام 2050 ، سيصاب نصف سكان العالم بقصر النظر ، ومن المتوقع أن تنمو الحالة في البرازيل أكثر من الولايات المتحدة. لكن الخبر السار هو أن قصر النظر قابل للعلاج.
أعراض قصر النظر
من أكثر أعراض قصر النظر وضوحًا عدم وضوح الرؤية عند النظر إلى الأشياء البعيدة. قد يواجه الأطفال صعوبة في رؤية السبورة في المدرسة. قد لا يتمكن البالغون من رؤية إشارات المرور بوضوح.
تشمل أعراض قصر النظر الأخرى ما يلي:
- الصداع؛
- ألم في العين أو إرهاق.
- الحول.
عادة ما تختفي هذه الأعراض مع استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة المناسبة. قد يستمر الصداع وإجهاد العين من أسبوع إلى أسبوعين للتكيف تمامًا مع النظارات الجديدة أو العدسات اللاصقة.
عوامل الخطر لقصر النظر
وفق المعهد الوطني للعيونغالبًا ما يتم تشخيص قصر النظر بين سن 8 و 12 عامًا. في هذا العمر ، تتطور العيون ، لذلك يمكن أن يتغير شكلها. يمكن أن يصاب البالغون أيضًا بقصر النظر بسبب بعض الحالات الصحية مثل مرض السكري.
الإجهاد البصري هو عامل خطر آخر لقصر النظر. تعتبر القراءة أو استخدام الكمبيوتر أو القيام بعمل مفصل للغاية أمثلة على الأنشطة المرئية التي تسبب إجهاد العين.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون قصر النظر أيضًا حالة وراثية. إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما مصابًا بقصر النظر ، فمن المحتمل أن يكون الطفل كذلك.
كيف يعمل قصر النظر
قصر النظر ناتج عن خطأ في الانكسار. يحدث هذا النوع من الخطأ عندما لا تركز العين الضوء بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.
شبكية العين هي السطح الموجود في مؤخرة العين الذي يلتقط الضوء. إنه يحول الضوء إلى نبضات كهربائية يقرأها الدماغ على أنها صور.
تتركز العين المصابة بقصر النظر بشكل غير صحيح لأن شكلها غير طبيعي إلى حد ما. عادة ما تكون مقلة العين قصيرة النظر طويلة جدًا ، وأحيانًا تكون قرنيتها (الغطاء الشفاف أمام العين) مستديرة للغاية.
تصحيح قصر النظر
يمكن لطبيب العيون تشخيص قصر النظر عن طريق إجراء فحص كامل للعين.
قد يشمل تصحيح قصر النظر ما يلي:
- العدسات التصحيحية
- العلاج الانكساري للقرنية.
- جراحة الانكسار.
تعتبر النظارات والعدسات اللاصقة أمثلة على مصححات قصر النظر. تعوض هذه الأجهزة تقوس القرنية أو استطالة العين عن طريق تحويل تركيز الضوء عند دخوله العين.
تعتمد أهمية الوصفة الطبية على المدى الذي يمكن للشخص رؤيته. قد يكون من الضروري ارتداء العدسات التصحيحية طوال الوقت أو لمجرد ممارسة أنشطة معينة ، مثل القيادة.
تقدم العدسات اللاصقة عمومًا مجالًا أوسع للرؤية المصححة من النظارات الطبية. يتم تطبيقها مباشرة على قرنيات العين. ومع ذلك ، لا يستطيع بعض المرضى تحمل العدسات اللاصقة لأنها تسبب تهيجًا لسطح العين.
الجراحة الانكسارية هي شكل دائم من أشكال التصحيح لقصر النظر. وتسمى أيضًا جراحة العين بالليزر ، حيث تعيد هذه العملية تشكيل القرنية لتركيز الضوء على شبكية العين. لم يعد معظم الأشخاص الذين خضعوا لجراحة العين الانكسارية بحاجة إلى ارتداء العدسات اللاصقة أو النظارات.
يلاحظ معظم المرضى الذين يعانون من قصر النظر تحسنًا ملحوظًا مع العلاج. وإذا تم إجراؤه مبكرًا ، فيمكنه منع الصعوبات الاجتماعية والأكاديمية التي تميل إلى المصاحبة لضعف البصر.
تجنب قصر النظر
لا يمكن منع قصر النظر. ومع ذلك ، وفقا ل مايو كلينيك، تشير بعض الأبحاث إلى أن ظهوره يمكن أن يتأخر.للمساعدة في تأخير قصر النظر:
- قم بزيارة طبيب العيون الخاص بك بانتظام.
- ارتداء العدسات التصحيحية التي يصفها طبيب العيون الخاص بك ؛
- ارتداء النظارات الشمسية ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (كما أنها تمنع الضرر الآخر من الضوء الأزرق) ؛
- ارتداء نظارات واقية عند القيام بأنشطة خطرة مثل استخدام المواد الكيميائية السامة ؛
- خذ فترات راحة منتظمة من العمل التفصيلي ، مثل النظر إلى شاشة الكمبيوتر ؛
- إدارة الحالات الصحية المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ؛
- الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وأحماض أوميغا 3 الدهنية ؛
- تجنب التدخين.
