11 نصيحة لجعل غرفة نومك مكانًا أكثر متعة
هل تحب غرفتك اكتشف كيف تجعله أفضل
غالبًا ما تكون غرفة النوم هي البيئة الأكثر حميمية للشخص ؛ الاستراحة ، الملجأ ، الترفيه ، مشاركة اللحظات الخاصة مع الأشخاص المميزين. "غرفة نومي ، مساحتي الخاصة".
نظرًا لأنها مهمة جدًا ، فمن المثير للاهتمام أنها تحظى باهتمام خاص من أولئك الذين يسكنونها حتى تصبح أكثر متعة. تحقق من بعض النصائح حول كيفية جعل غرفتك أكثر متعة:
- افتح الستائر ، ودع الشمس تدخل. هذا يمنع نمو العفن والفطريات.
- تنظيف الوسائد بانتظام.
- ضع وسائدك ومفروشاتك في الخارج لأخذ حمام شمسي من وقت لآخر.
- تعمل الأجهزة الإلكترونية مثل التلفزيون والكمبيوتر والهاتف الخلوي على تحفيز نشاط الدماغ ؛ لا ينصح بوضعهم في غرفة النوم. إذا لم تستطع التخلي عنهم ، فحاول إيقاف تشغيلهم قبل ساعة على الأقل من موعد النوم.
- تجنب إحضار الطعام والشراب إلى هذه الغرفة. بقايا الطعام تسبب انتشار الحشرات.
- تجنب الدهانات التي تحتوي على مركبات عضوية متطايرة (VOCs) ، والمواد الكيميائية التي تتبخر بسهولة في درجة حرارة الغرفة ويمكن أن تسبب مشاكل صحية.
- اختر الإضاءة الخفيفة والأثاث والجدران ذات الألوان الفاتحة ، ويفضل أن يكون ذلك بظلال الباستيل. هذا يجعل غرفة نومك أكثر راحة ويساعدك على نوم أكثر راحة.
- قبل النوم ، قم بتنظيم البيئة: مكان الملابس المتسخة ليس على الأرض ولا تحتاج الأحذية إلى أن تكون متناثرة في جميع أنحاء الغرفة.
- حدد لنفسك روتين تنظيف غرفتك مرة واحدة في الأسبوع.
- قد يكون ترتيب سريرك كل يوم عند الاستيقاظ مملًا ، لكن السرير الجيد الصنع يعطي الغرفة مظهرًا آخر. طريقة واحدة لتسهيل التخزين هي استخدام الملاءات ذات المرونة.
- تحتاج الخزائن والأدراج أيضًا إلى الترتيب من وقت لآخر. واترك ما لم تعد تستخدمه ، وأعد تدويره كلما أمكن ذلك.
