11 نصيحة لجعل غرفة نومك مكانًا أكثر متعة

هل تحب غرفتك اكتشف كيف تجعله أفضل

غالبًا ما تكون غرفة النوم هي البيئة الأكثر حميمية للشخص ؛ الاستراحة ، الملجأ ، الترفيه ، مشاركة اللحظات الخاصة مع الأشخاص المميزين. "غرفة نومي ، مساحتي الخاصة".

نظرًا لأنها مهمة جدًا ، فمن المثير للاهتمام أنها تحظى باهتمام خاص من أولئك الذين يسكنونها حتى تصبح أكثر متعة. تحقق من بعض النصائح حول كيفية جعل غرفتك أكثر متعة:

  1. افتح الستائر ، ودع الشمس تدخل. هذا يمنع نمو العفن والفطريات.
  2. تنظيف الوسائد بانتظام.
  3. ضع وسائدك ومفروشاتك في الخارج لأخذ حمام شمسي من وقت لآخر.
  4. تعمل الأجهزة الإلكترونية مثل التلفزيون والكمبيوتر والهاتف الخلوي على تحفيز نشاط الدماغ ؛ لا ينصح بوضعهم في غرفة النوم. إذا لم تستطع التخلي عنهم ، فحاول إيقاف تشغيلهم قبل ساعة على الأقل من موعد النوم.
  5. تجنب إحضار الطعام والشراب إلى هذه الغرفة. بقايا الطعام تسبب انتشار الحشرات.
  6. تجنب الدهانات التي تحتوي على مركبات عضوية متطايرة (VOCs) ، والمواد الكيميائية التي تتبخر بسهولة في درجة حرارة الغرفة ويمكن أن تسبب مشاكل صحية.
  7. اختر الإضاءة الخفيفة والأثاث والجدران ذات الألوان الفاتحة ، ويفضل أن يكون ذلك بظلال الباستيل. هذا يجعل غرفة نومك أكثر راحة ويساعدك على نوم أكثر راحة.
  8. قبل النوم ، قم بتنظيم البيئة: مكان الملابس المتسخة ليس على الأرض ولا تحتاج الأحذية إلى أن تكون متناثرة في جميع أنحاء الغرفة.
  9. حدد لنفسك روتين تنظيف غرفتك مرة واحدة في الأسبوع.
  10. قد يكون ترتيب سريرك كل يوم عند الاستيقاظ مملًا ، لكن السرير الجيد الصنع يعطي الغرفة مظهرًا آخر. طريقة واحدة لتسهيل التخزين هي استخدام الملاءات ذات المرونة.
  11. تحتاج الخزائن والأدراج أيضًا إلى الترتيب من وقت لآخر. واترك ما لم تعد تستخدمه ، وأعد تدويره كلما أمكن ذلك.