كيفية الحصول على الماء من الأذن
اكتشف كيف تحصل على الماء بأمان من أذنك وتجنب العدوى
صورة تم تعديلها وتغيير حجمها لـ Hayes Potter متاحة على Unsplash
يمكن أن تكون معرفة كيفية إخراج الماء من أذنك بشكل صحيح وسيلة لمنع الانزعاج من الانتشار إلى حلقك. تخلق هذه الحالة إحساسًا بالحكة في الأذن أو الحلق ويمكن أن تخنق السمع.
عادة ، يتم تصريف المياه من تلقاء نفسها. وإلا فإنه يمكن أن يؤدي إلى التهاب في الأذن. يُطلق على هذا النوع من العدوى في قناة الأذن الخارجية اسم أذن السباح أو التهاب الأذن الخارجية.
ليس من الصعب من تلقاء نفسها. لكن بعض النصائح يمكن أن تساعد:
كيفية الحصول على الماء من الأذن بأمان
إذا علقت المياه في أذنك ، يمكنك تجربة عدة علاجات منزلية للتخفيف:
1. هز شحمة الأذن
هذه الطريقة الأولى يمكن أن تهز الماء من الأذن على الفور.
اسحب شحمة أذنك أو هزها برفق ورفق أثناء إمالة رأسك في حركة لأسفل باتجاه كتفك.
يمكنك أيضًا محاولة هز رأسك من جانب إلى آخر أثناء وجودك في هذا الوضع.
2. استخدم الجاذبية
باستخدام هذه التقنية ، يجب أن تساعد الجاذبية في تصريف المياه من الأذن.
استلق على جانبك لبضع دقائق ، مع وضع رأسك في منشفة لامتصاص الماء. قد يصرف الماء ببطء من الأذن.
3. خلق فراغ
ستخلق هذه الطريقة فراغًا يمكن أن يسحب الماء.
- قم بإمالة رأسك إلى الجانب وقم بإراحة أذنك في راحة يدك ، مما يؤدي إلى إحكام إغلاقها ؛
- ادفع يدك برفق للخلف وللأمام باتجاه أذنك بحركة واحدة سريعة ، مع تسطيحها وأنت تدفعها وتحجيمها وأنت تسحبها بعيدًا ؛
- قم بإمالة رأسك لأسفل للسماح بتصريف المياه.
4. استخدم مجفف الشعر
يمكن أن تؤدي الحرارة المنبعثة من المجفف إلى تبخر الماء داخل قناة الأذن.
- قم بتشغيل المجفف إلى أدنى إعداد ؛
- امسك مجفف الشعر على بعد حوالي 12 بوصة من أذنك وحركه ذهابًا وإيابًا ؛
- أثناء شد شحمة الأذن ، اترك الهواء الدافئ ينفجر في الأذن.
7. استخدم زيت الزيتون
يمكن أن يساعد زيت الزيتون أيضًا في منع التهابات الأذن وصد الماء.
- سخني القليل من الزيت في وعاء صغير واختبر درجة الحرارة بإصبعك الصغير حتى لا تحرق أذنك ؛
- باستخدام قطارة نظيفة ، ضع بضع قطرات من الزيت في الأذن المصابة.
- استلق على الجانب الآخر لمدة 10 دقائق ، واجلس وقم بإمالة أذنك لأسفل. يجب تصريف الماء والزيت.
8. جرب المزيد من الماء
قد تبدو هذه التقنية غير منطقية ، لكنها يمكن أن تساعد حقًا في إخراج الماء من الأذن.
- استلقي على جانبك ، املأ الأذن المصابة بالماء باستخدام قطارة نظيفة.
- انتظر 5 ثوانٍ ثم استدر ، بحيث تكون الأذن المصابة متجهة لأسفل. يجب تصريف كل المياه.
كيفية إزالة الماء من الأذن الوسطى
إذا كنت تعاني من احتقان في الأذن الوسطى ، بناءً على السبب ، فقد تساعدك مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة. إليك بعض العلاجات الأخرى التي يمكنك تجربتها.
10. التثاؤب أو المضغ
عندما يحبس الماء في قناتي استاكيوس ، يمكن أن يساعد تحريك فمك أحيانًا في فتح الأنابيب.
تثاؤب أو تمضغ علكة لتخفيف التوتر في قناة استاكيوس.
11. قم بإجراء مناورة فالسالفا
يمكن أن تساعد هذه الطريقة أيضًا في فتح قنوات استاكيوس المغلقة. احرص على عدم النفخ كثيرًا. قد يؤدي ذلك إلى إتلاف طبلة الأذن.
- تنفس بعمق. ثم أغلق فمك واقرص أنفك بلطف بأصابعك.
- انفخ الهواء ببطء من أنفك. إذا سمعت صوت فرقعة ، فهذا يعني أن قناتي استاكيوس قد فتحتا.
12. استخدم البخار
يمكن أن يساعد البخار الساخن في إطلاق الماء من الأذن الوسطى عبر قناتي استاكيوس. جرب أخذ حمام ساخن أو عمل ساونا صغيرة مع وعاء من الماء الساخن.
- املأ وعاءً كبيرًا بالماء الساخن.
- غطِ رأسك بمنشفة لإبعاد البخار عنها وإبقاء وجهك فوق الوعاء ؛
- استنشق البخار لمدة خمس أو عشر دقائق ثم قم بإمالة رأسك إلى الجانب لتصريف الأذن.
ما الذي عليك عدم فعله
إذا لم تنجح العلاجات المنزلية ، فلا تستخدم أعواد قطنية أو أصابع أو أي شيء آخر للحفر في الأذن. هذا يمكن أن يولد:
- العدوى بالبكتيريا في المنطقة
- ادفع الماء إلى عمق الأذن
- تؤذي قناة الأذن
- ثقب طبلة الأذن
كيف تتجنب المشكلة
يمكن أن تساعد هذه النصائح البسيطة في منع الماء من أن يعلق في أذنك.
- ارتداء سدادات الأذن أو قبعة السباحة عند السباحة ؛
- بعد قضاء بعض الوقت في الماء ، جفف أذنك جيدًا بمنشفة.
متى تطلب المشورة الطبية
عادة ما تختفي المياه المحاصرة دون علاج. يمكنك تجربة أحد العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه للمساعدة في تخفيف انزعاجك. ولكن إذا بقي الماء بعد يومين إلى ثلاثة أيام أو إذا لاحظت علامات العدوى ، فاطلب المشورة الطبية.
إذا أصبحت أذنك ملتهبة أو منتفخة ، فربما تكون قد أصبت بعدوى. يمكن أن تصبح عدوى الأذن خطيرة إذا لم يتم علاجك. يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع أو مضاعفات أخرى مثل تلف العظام.
يصعب علاج العدوى المزمنة التي تؤدي إلى ثقب أو تمزق في طبلة الأذن - تسمى التهاب الأذن الوسطى القيحي المزمن. غالبًا ما يتم علاجه بالمضادات الحيوية التي تُعطى على شكل قطرات. يمكن للطبيب إعطاء تعليمات حول كيفية شفط السوائل من خلال قناة الأذن قبل إعطاء القطرات.
