هل زهرة الآلام مهدئة؟ تفهم
يعمل زهرة الآلام كمهدئ ، مما يساعد على الاسترخاء وعلاج قرحة المعدة. تفهم
صورة شيام سوندار في Unsplash
ال زهرة العاطفة هو جنس نباتي يحتوي على حوالي 465 نوعًا ، منها 150 إلى 200 نوع موطنها البرازيل. أشهر استخدامات النبات هو من ثمارها ، ثمار الآلام ، ويمكن من خلالها الاستفادة من فيتامينات (أ ، ج ، ومركب ب) والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والحديد والكالسيوم. يمكن أيضًا استخدام أجزاء أخرى من النبات.
على الرغم من خصائصها الأكثر انتشارًا باعتبارها مهدئة ، إلا أن زهرة الآلام لها العديد من الفوائد وأشكال متعددة من الاستخدام ، لا سيما في الطب الطبيعي البديل. حاليًا ، يتم إدخال هذا النبات بشكل أساسي في مجال الطب المثلي ، كعلاج لمختلف الأمراض ، بما في ذلك القلق.
فوائد زهرة الآلام
الأنواع المختلفة من الجنس لها تأثير مهدئ ومزيل للقلق ومضاد للاكتئاب ، وتوفر نوعية نوم أفضل وتحارب القلق. لهذا السبب ، يمكن أن تساعد زهرة العاطفة المستهلكين على إنقاص الوزن ، لأنها تعمل في السيطرة على الأكل القهري.
يحتوي زهرة الآلام على مضاد للتشنج (يحارب التقلصات اللاإرادية لعضلات الجسم) ووظائف مدر للبول - وهذه الأخيرة عندما يتم طهي الأوراق وتخمرها. يمكن أيضًا الإشارة إلى زهرة الآلام لعلاج الصداع العصبي ، مثل الاضطرابات والمخاوف.
لتعظيم فوائدها ، يمكن دمج زهرة الآلام مع الأعشاب الأخرى ، لتكون بمثابة دواء عشبي.
زهرة الآلام مهدئة
يعمل Passiflora incarnata كمهدئ ، مما يساعد على تخفيف الأرق والقلق. يزيد من مستوى حمض جاما أمينوبوتيريك (Gaba) في الدماغ ، وهو مركب يقلل من نشاط الدماغ ، مما يساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
في دراسة نشرت في بحوث العلاج بالنباتاتأخذ المشاركون جرعة يومية من شاي الأعشاب مع فاكهة زهرة الآلام الأرجواني. بعد سبعة أيام ، أبلغوا عن تحسن في جودة النوم. يقترح الباحثون أن فاكهة العاطفة الأرجواني قد تساعد البالغين على التحكم في اضطرابات النوم الخفيفة.
تشير بعض المقالات إلى أن ملف تجسد Passiflora يمكن أن يخفف أيضًا من القلق. ذكرت دراسة في المجلة التخدير والتسكين فحصت آثاره على المرضى المقرر إجراء الجراحة. المرضى الذين استهلكوا زهرة العاطفة أبلغوا عن قلق أقل من أولئك الذين تلقوا العلاج الوهمي.
يمكن أن تهدئ معدتك
الأنواع الأخرى في الأسرة زهرة العاطفة يمكن أن تساعد في علاج مشاكل المعدة. Passiflora foetida ، على سبيل المثال ، في دراسة نشرت في المجلة الهندية لعلم الأدوية ، أظهرت إمكانية علاج قرحة المعدة.
في دراسة أخرى ذكرت في BioMed Research International ، فحص العلماء Passiflora serratodigitata وخلص أيضا إلى أن النبات لديه القدرة على علاج القرحة.
موانع
على الرغم من الفوائد المثبتة للأدوية العشبية الطبيعية ، لا ينصح بالتطبيب الذاتي لزهرة الآلام. والمراقبة من قبل طبيب تجانسي أو معالج مهم للتعامل الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح باستهلاك النبات من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
طرق الاستخدام
هناك طرق عديدة للعثور على زهرة العاطفة في السوق. توجد أوراق مجففة للاستهلاك على شكل شاي (أكثر ملاءمة للاستخدام في الأزمات غير الشديدة) ، أمبولات ، كبسولات ، محاليل وحتى خلائط من زهرة الآلام مع نباتات أخرى.
بالإضافة إلى مراقبته من قبل متخصص ، من المهم الحصول على المنتج من الصيدليات ذات السمعة الطيبة ، مع الانتباه دائمًا إلى المعلومات الموجودة على الملصق.
شاي زهرة الآلام (أوراق فاكهة العاطفة)
لتحضير شاي زهرة الآلام ، يُغلى 200 مل من الماء ويُطفئ النار. صب الماء في كوب وأضف ملعقة كبيرة من أوراق فاكهة العاطفة المجففة. غطي الكوب لمدة عشر دقائق. صفي واستمتع!
