فهم عمليات الاستتباب والترابط
الاستتباب هو عملية الاستقرار الفسيولوجي للكائن الحي ، بينما يميز التلاؤم الآليات التي تضمن هذا التوازن
الصورة: Robina Weermeijer in Unsplash
يستخدم مصطلح "الاستتباب" للإشارة إلى خاصية الكائن الحي للبقاء في حالة توازن ، بغض النظر عن التغيرات التي تحدث في البيئة الخارجية. صاغها الطبيب وعالم وظائف الأعضاء والتر كانون ، الكلمة مشتقة من الراديكاليين اليونانيين هومو (نفس) و ركود (للبقاء) واستلهم فكرة البيئة الداخلية الثابتة التي اقترحها كلود برنارد. تم وضع مفهوم "alostasis" من قبل Peter Sterling و Joseph Eyer ويميز الآليات والأدوات التي تضمن إنشاء التوازن والحفاظ عليه.
يتم ضمان التوازن من خلال بعض العمليات الفسيولوجية ، والتي تحدث في الكائنات الحية بطريقة منسقة. الآليات التي تتحكم في درجة حرارة الجسم ، ودرجة الحموضة ، وحجم سوائل الجسم ، وضغط الدم ، ومعدل ضربات القلب ، وتركيز العناصر في الدم هي الأدوات الرئيسية المستخدمة للتحكم في التوازن الفسيولوجي. بشكل عام ، تعمل هذه الآليات من خلال ردود الفعل السلبية ، والتي تعمل على تقليل منبه معين ، مما يضمن التوازن المناسب للجسم.
التحكم في درجة الحرارة هو مثال على ردود الفعل السلبية. عندما نمارس النشاط البدني ، تميل درجة حرارة أجسامنا إلى الارتفاع. ومع ذلك ، يلتقط الجهاز العصبي هذا التغيير ، مما يؤدي إلى إطلاق العرق المسؤول عن تبريد الجسم أثناء تبخره.
استجابة الإجهاد: التوازن والترابط
في مواجهة المواقف اليومية ، يمكن للكائن الحي أن يعبر عن سلوكيات مختلفة ، والتي تختلف وفقًا للعوامل الوراثية والتجارب السابقة وقدرات الاستجابة الجسدية والفسيولوجية. بهذه الطريقة ، يتم تشكيل عدد كبير من العلاقات المتبادلة بحثًا عن الاستجابة الأنسب لهذا الموقف المعين الذي عطّل الاستتباب. يمكن أن تكون الاستجابات فسيولوجية ، ينتجها الجهاز العصبي ، أو سلوكية تتعلق بالصحة.
يطور كل نوع آليات التكيف الخاصة به ، ولكن يمكن أن يكون لكل كائن تعبيرات مختلفة داخل نفس النوع. في مواجهة الحافز ، يمكن أن يكون النمط السلوكي لنوع معين هو نفسه (على سبيل المثال ، الهروب من حيوان مفترس) ، يتم تنشيطه بواسطة نفس الأنظمة الفسيولوجية (مثل إفراز الأدرينالين) ، ولكن دائمًا ما يكون مصحوبًا بخصائص خاصة بـ فرد.
في ظل الإجهاد المزمن الناجم عن وجود الحيوانات المفترسة ، طورت الطيور الجارحة مجموعة من الاستجابات الفسيولوجية التكيفية لتجنب أكلها. تعد زيادة معدلات التمثيل الغذائي وتخصيص الموارد لدعم وظائف الطوارئ أمثلة على أدوات التباين التي تتبناها هذه الطيور.
الطيور الأخرى لا تظهر هذا النوع من السلوك أمام مفترساتها ، بعد أن طورت أدوات دفاعية أخرى للتعامل معها. لذلك ، تتعامل الكائنات الحية ، وفقًا لاختلافاتها وتجاربها السابقة ، بشكل مختلف مع المنبهات القادرة على تعطيل التوازن.
تاريخيًا ، تم استخدام مصطلح الاستتباب لتعريف "استقرار النظام الفسيولوجي الذي يحافظ على الحياة". تظل هذه العملية جامدة وضمن نطاق صغير. عندما يتم تجاوزها ، تتسبب حدودها في اختلال التوازن ، مما يؤدي إلى عدم التوافق مع الحياة. يمكن تعريف مفهوم الترابط ، الذي ابتكره بيتر ستيرلنج وجوزيف آير ، على أنه "التكيف العضوي للأحداث التي يمكن التنبؤ بها والتي لا يمكن التنبؤ بها".
تحدث الاستجابة الفسيولوجية دائمًا استجابةً لمحفز يعطل التوازن. وبالتالي ، فإن أي إجراء على الفرد ، سواء كان نفسيًا أو جسديًا ، سيكون له استجابة لانحراف التوازن وما يترتب على ذلك من رد فعل خيفي لاستعادة التوازن.
الإجهاد هو مثال على منبه شائع في حياة الناس اليومية ويتوافق مع حدث حقيقي أو وهمي يهدد التوازن ، ويتطلب استجابة تغايرية من الجسم. من وجهة نظر علم الأوبئة الاجتماعية ، تنشأ عوامل الإجهاد من العمليات الاجتماعية مثل التعليم والظروف البيئية وظروف العمل والراتب والدعم والحصول على الصحة. تولد هذه العوامل عواقب أو تنضم إلى الآخرين الذين تم دمجهم بالفعل في الحياة اليومية للفرد.
الشحن التفاضلي
كمية الطاقة الأيضية اللازمة لآلية فسيولوجية معينة للحفاظ على التوازن تسمى شحنة التباين. يمكن أن يتسبب عدم تعويض التوازن بسبب الحمل الزائد في بعض أدوات الدفاع في الجسم في العديد من الأضرار الصحية. بمعنى آخر ، عندما ينفق الجسم طاقة أكثر مما ينبغي لعكس الحافز الذي أخل بتوازنه ، يحدث الحمل الزائد ، مما يزيد من خطر الإصابة بالمرض.
يمكن أن تكون توقعات الاستجابة للحافز إيجابية أو سلبية أو محايدة. عندما تكون الإجابات إيجابية وتنهي دورة العدوانية ، والعودة إلى التوازن ، فإن صحة الفرد لا تتعرض للخطر. على العكس من ذلك ، عندما يتم الحفاظ على الشحنة الاستاتيكية لفترات طويلة أو لا تحدث الاستجابة التكيفية التي من شأنها إنهاء دورة العدوان ، يكون لدينا الحمل الزائد التفاضلي وما يترتب على ذلك من ضرر للصحة.
يمكن أن يظهر هذا الضرر بعدة طرق ، على خلفية فقدان الأنسجة (التنكس) ، فرط الحساسية ، الحمل الزائد الوظيفي (ارتفاع ضغط الدم) أو الاضطرابات النفسية (القلق ، الاكتئاب). يمكن أن تكون الضغوط اليومية مرتبطة ببدء أو تفاقم الأعراض الناتجة عن هذا الضرر.
أهمية التوازن والترابط
يعد الحفاظ على توازن البيئة الداخلية أمرًا ضروريًا للتشغيل السليم للأنظمة التي يتكون منها جسم أي كائن حي. الإنزيمات ، على سبيل المثال ، هي مواد تعمل كمحفزات بيولوجية ، مما يسرع من سرعة التفاعلات المختلفة. لأداء وظيفتهم ، يحتاجون إلى بيئة مناسبة ، مع درجة حرارة ودرجة الحموضة ضمن النطاق الطبيعي. لذلك ، فإن الجسم المتوازن هو الجسم السليم.
