البقع على الجلد؟ تحقق من النصائح الطبيعية لهذه المشكلة
يشار إلى الطرق الطبيعية لإزالة البقع الجلدية من الجسم والوجه ، ولكن من المهم أيضًا فهم أصلها وكيفية تجنبها
الصورة: نوح Buscher على Unsplash
يعد وجود البقع على وجهك أمرًا طبيعيًا تمامًا ويحدث لأسباب عديدة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه الشوائب إلى إزعاج بعض الأشخاص ، الذين يلجأون إلى مستحضرات التجميل ومنتجات التجميل الصناعية الأخرى للمساعدة في إزالة الشوائب من بشرتهم. وعادة ما تحتوي هذه العناصر على مواد ضارة بصحة الإنسان والبيئة - كما ورد في مقال "اعرف المواد الأساسية التي يجب تجنبها في مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة".
هناك بدائل طبيعية وبأسعار معقولة تساعد على تقليل وإزالة الشوائب من الوجه. تحقق أدناه من الأسباب التي تؤدي إلى المظهر ، وكيفية تجنب وكيفية إزالة الشوائب من الوجه والجلد ككل. الطرق المذكورة هي علاجات للأغراض العامة وقد لا تكون مناسبة لنوع بشرتك ، لذلك من المهم للغاية استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة أي من العلاجات الطبيعية أدناه. اسأل عما إذا كان العلاج ممكنًا في حالتك المحددة.
أسباب ظهور البقع الجلدية
هناك عدة أسباب لظهور البثور على بشرة الجسم والوجه. السبب الرئيسي هو التعرض لأشعة الشمس ، ولهذا يؤكد أطباء الجلد على ضرورة استخدام واقي الشمس يوميًا. من بين الأسباب الأخرى ، من الممكن تسليط الضوء على:
- عدم التوازن الهرموني.
- حمل؛
- الأدوية مثل المضادات الحيوية أو موانع الحمل ؛
- نقص فيتامين؛
- ضغط عصبي؛
- قلة النوم.
كيفية إزالة عيوب الوجه
ليمون
الليمون غني بفيتامين C الذي يحفز إنتاج الكولاجين ويحافظ على البشرة متينة ونضرة ، وكذلك يزيل الشوائب ويحفز تكوين خلايا جديدة. كل هذا يمكن أن يخفف البقع على بشرتك ، بالإضافة إلى سهولة تطبيقه.
ومع ذلك ، فإن بعض العناية ضرورية للغاية. ينصح الأشخاص ذوو البشرة السوداء أو الداكنة باستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل وضع عصير الليمون على الجلد. يمكن أن يزيد الميلانين الموجود في الجلد عند الأشخاص ذوي البشرة السوداء ، عند ملامسته لعصير الليمون ، من الشوائب. من الضروري أيضًا التأكيد على عدم تعريض المنطقة للشمس تحت أي ظرف من الظروف ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في حروق شديدة. لا تستخدمه على الجروح المفتوحة أو الجروح أو الكدمات الأخرى. اغسل بشرتك دائمًا جيدًا بعد وضع الليمون.
هناك طريقتان رئيسيتان لإزالة بقع الجلد بالليمون.
عصير ليمون
- اعصري عصير ليمونة ، ضعي بعضًا من العصير على قطعة قطن وافركيها على الجلد. للبشرة الحساسة ، خفف العصير بالماء أو العسل أو ماء الورد.
- تجنب العيون والكدمات والجروح.
- اتركيه حتى يجف ثم اشطف المنطقة المطبقة بالماء ؛
- تقدم بطلب لمدة أسبوعين على الأقل للحصول على النتيجة المرجوة.
لتجنب الجفاف أو الحكة أو الاحمرار ، ضعي المرطب بعد كل تطبيق.
ليمون ، عسل و لبن
- اغسل وجهك؛
- اخلطي الليمون والعسل والحليب بنسبة 1: 2: 3 على التوالي ؛
- يقلب حتى الاتساق
- ضعي القناع على بشرة نظيفة. تجنب عينيك والجلد من حولك.
- انتظري 30 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
عصير الليمون ينظف المسام. سيحافظ العسل والحليب على بشرة وجهك أكثر نعومة واسترخاء. يجب أن تظهر النتائج بعد أربعة إلى خمسة تطبيقات.
الصبار أو الصبار
ال الصباريسمى أيضًا الصبار ، وهو نبات مليء بالاستخدامات والفوائد. يمكن استخدامه لصنع معجون أسنان منزلي الصنع وكريمات مرطبة ومزيلات للمكياج. كما ورد في مقال "18 علاجًا طبيعيًا للنمو في المنزل" ، يحتوي الجل على 96٪ ماء و 4٪ مكونات نشطة مثل الأحماض الأمينية والإنزيمات التي تغذي الجلد التالف.
يحتوي جل الصبار على مضادات الأكسدة والسكريات التي تحفز نمو الخلايا الجديدة وتقلل من نمو عيوب الجلد ، مما يساعد على تفتيح البشرة وتنظيفها. استخدامه لإزالة عيوب الجلد بسيط.
مكونات
- ورقة الصبار.
طريقة التحضير
- قم بإزالة الجل من ورقة الصبار.
- تنطبق على الجلد.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ؛
- يغسل بالماء البارد
- كرر مرتين في اليوم.
البطاطس
على الرغم من أن تحضيره كقلي يساعد على زيادة دهنية الجلد وتكوين البثور ، إلا أن البطاطس النيئة رائعة. يحتوي على إنزيمات تعمل كعامل مبيض لشوائب الوجه.
- نقطع البطاطس إلى شرائح ، تختلف الكمية حسب ذوقك ؛
- افركي الشرائح في مكان البقع. إذا أردت ، خذ عصير البطاطس وافركه بقطعة قطن على وجهك.
- استمر لمدة عشر دقائق ثم اشطفه.
يوصى باختبار تطبيق عصير البطاطس على جزء صغير من الجلد للتحقق من ردود الفعل التحسسية المحتملة للمكونات.
خيار
يشتهر الخيار بوضعه في العين في علاجات الوجه ، فهو يحتوي على فيتامينات A و C و E ، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والأحماض الأمينية التي تحافظ على البشرة.
قطّعي الخيار إلى شرائح وافركي المنطقة التي توجد بها الشوائب أو حتى على الوجه بشكل عام. بهذه الطريقة ، بالإضافة إلى العناية ببقع الوجه ، فإنك تساعد جسمك على إزالة ندبات حب الشباب وكذلك منع ظهور بثور جديدة.
زيوت
تحتوي بعض الزيوت على مكونات قادرة على تقليل وإزالة الشوائب من الجلد. من المهم التحقق من المنشأ والبحث دائمًا عن زيوت طبيعية ونقية 100٪. تأكد من عدم احتوائها على مكونات ضارة بالصحة والابتعاد عن المنتجات الاصطناعية والصناعية. لمعرفة المزيد ، راجع مقال "الزيوت النباتية: تعرف على فوائدها وخصائصها التجميلية".
زيت اللوز
يعمل كعامل مبيض ، لأنه يحتوي على دهون أساسية تحافظ على بشرتك رطبة وصحية. يعتبر مرطبًا جيدًا للبشرة ، خاصة لمن لديهم بشرة دهنية ، حيث يحتوي على أحماض دهنية تساعد على إذابة الزهم ، وهو زيت ينتجه الجلد ويرتبط بظهور البثور.
ضعي بضع قطرات على وجهك النظيف كل يوم قبل النوم.
زيت جوز الهند
يشتهر زيت جوز الهند بالفعل بفوائده الصحية والجمالية والرفاهية. كما ورد في مقال "زيت جوز الهند: اكتشف الفوائد المختلفة وحضريه في المنزل" ، فهو يدعم التوازن الطبيعي للبشرة ، ويرطبها ، ويلطفها ويقلل من الشوائب.
فقط ضعه على المكان المطلوب مرتين في اليوم. إذا كانت بشرتك دهنية أو تميل إلى التعرق كثيرًا ، يوصى بالغسيل والتقشير بعد الاستخدام.
زيت الزيتون
ضع بضع قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز على البقعة وقم بالتدليك. قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن زيت الزيتون يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى التي تحافظ على بشرتك نظيفة وخالية من الشوائب.
من المهم التأكيد على أن الزيت المستخدم يجب أن يكون بكرًا ممتازًا ، ويفضل أن يكون من مصدر موثوق ، وإلا فقد يتسبب استخدامه في ردود فعل غير مرغوب فيها.
زيت الجوجوبا
غني بمضادات الأكسدة ، ينعش البشرة ويجددها. يمتص بسهولة لأنه يشبه الزيت الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى أنه يساعد على التحكم في الدهون وتجديد البشرة. لمعرفة الفوائد الأخرى لزيت الجوجوبا ، تحقق من مقالة "زيت الجوجوبا: ما هو وما فوائده".
ضع بضع قطرات واتركه طوال الليل. لا تفرطي في استخدامه أو قد يؤدي الكثير من الزيت إلى انسداد مسامك. إذا كانت بشرتك دهنية للغاية ، اغسلها بعد بضع دقائق من التطبيق.
زيت الكافور
يحتوي زيت الأوكالبتوس العطري على مكونات مضادة للميكروبات ومطهرة ومضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات.
الزيوت العطرية متقلبة نوعًا ما ، لذا في بعض الحالات يوصى بخلطها مع زيوت نباتية أخرى (تعرف على المزيد حول هذا الموضوع في مقالة "ما هي الزيوت الأساسية؟"). في هذه الحالة ، يمكن خلط زيت الأوكالبتوس العطري بزيت نباتي مثل زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند.
- امزج قطرة أو قطرتين من زيت الأوكالبتوس الأساسي مع نفس الكمية من الزيت النباتي الذي تختاره. يمكن أيضًا تخفيفه بالماء ؛
- يوضع على الوجه ، مع الحرص على منطقة العين ؛
- اشطفه بعد 15 دقيقة.
هام: لا ينصح باستخدام زيت الأوكالبتوس الأساسي لمرضى الربو. يجب على النساء الحوامل والمرضعات أيضًا تجنب الزيت.
كيفية تجنب ظهور البقع على الوجه
تعرف على بعض النصائح البسيطة لمنع ظهور عيوب الوجه قريبًا:
- قشري بشرتك يوميًا. تحقق من المقشرات الطبيعية في المقالة: "التقشير المنزلي: ست وصفات إرشادية" ؛
- قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن لا تخدش وجهك - فقد يتسبب ذلك في ظهور البثور أو زيادة الشوائب الموجودة ؛
- استخدم واقي الشمس يوميًا ، وأعد وضعه في منتصف اليوم ، اعتمادًا على تعرضك للشمس. تحقق من مقال "زيت بوريتي هو واقي شمسي طبيعي رائع" للحصول على مكمل طبيعي ؛
- اشرب الكثير من الماء. يوصي الخبراء بشرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا. تعتبر عصائر الفاكهة والشاي أيضًا مشروبات مرطبة ، خاصة الفواكه التي تحتوي على الكثير من الماء ، مثل البطيخ أو الشاي المليء بالفوائد ، مثل الشاي الأخضر.
- ممارسة الرياضة بانتظام. التمرين يساعد على إزالة السموم من الدم وتنقية الجلد. تحقق من "عشرون تمرينًا للقيام بها في المنزل أو بمفردك".
- يشير خبراء التغذية إلى أن الحميات الغذائية الغنية بالأطعمة التي يصعب هضمها مثل اللحوم الحمراء والمنتجات التي تحتوي على اللاكتوز والأطعمة المقلية والسكريات ضارة بصحة الجلد. وكذلك الكافيين والشوكولاتة والكحول والزبدة والجبن والمأكولات البحرية. الخضار والفواكه من الأطعمة الرائعة لصحة الجلد ، وخاصة الأطعمة الغنية بالألياف. يوصى بتناول الأطعمة مثل التوت والطماطم وحليب الشوفان (تعلم كيفية صنع حليب الشوفان) والعنب الأحمر والبنجر والثوم والبروكلي والشاي الأخضر والأساي والبطاطا الحلوة.
