العلاج المنزلي يخفف من أعراض الصدفية
لا يوجد علاج لمرض الصدفية ، ولكن بالإضافة إلى تناول الأدوية التي يصفها لك الطبيب ، يمكنك تناول علاج منزلي للتخفيف من الأعراض.
الصورة: ليزا هوبز على Unsplash
الصدفية مرض جلدي مناعي ذاتي مزمن ، أي مرض يتسبب في مهاجمة الجسم لنفسه ؛ انها ليست معدية وليس لها علاج. وتتفاوت شدة المرض ، من أعراض خفيفة يسهل علاجها إلى الحالات الأكثر شدة ، والتي تؤدي إلى إعاقة جسدية ، كما تصيب المفاصل. لعلاجها يجب عليك الذهاب إلى الطبيب حتى يتمكن من تشخيص ووصف الأدوية الصحيحة للسيطرة عليها. من الممكن أيضًا اختيار أحد خيارات العلاج المنزلي - اسأل طبيبك أو طبيبك عما إذا كان ينطبق عليك.
خيارات العلاج المنزلي لمرض الصدفية
التعرض للشمس
حمامات الشمس هي توصية للأشخاص الذين يعانون من الصدفية - عشر دقائق من الشمس تكفي للاستمتاع بآثارها المضادة للالتهابات ... لكن كن حذرًا ، فقط تعرض نفسك للشمس حتى الساعة 10 صباحًا أو بعد 4 مساءً.
حمام البحر
يمكن لأولئك الذين يعيشون بالقرب من الشاطئ الغوص في البحر كل يوم - فمياه البحر جيدة جدًا للعلاج لأنها تحتوي على أيونات.
غذاء
يوصى بتناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين ، وكلها صفراء أو برتقالية اللون ، مثل الجزر والبرتقال واليقطين. يجب أيضًا أن تزيد من استهلاكك للأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ، مثل التونة والسلمون - مكملات زيت زهرة الربيع المسائية مفيدة أيضًا لمرض الصدفية. تجنب استهلاك الأطعمة الدهنية والحارة والمعالجة والصناعية ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشوكولاتة والشاي الأسود والشيماراو ؛ يجب أيضًا تجنب جميع أنواع الفلفل ؛ إعطاء الأفضلية للأطعمة النيئة أو الطبيعية أو المطبوخة أو المشوية بطريقة بسيطة.
رشاد
يمكنك عمل عصير الجرجير لعلاج الصدفية. فقط امزج 70 جرامًا من الجرجير في الخلاط مع كوب من الماء ثم اشربه. ينصح بشرب هذا العصير ثلاث مرات في اليوم. للعصير تأثير مطهر قوي ويزيل السموم ، فهو جيد لجميع أنواع الصدفية. يمكنك أيضًا تناول الجرجير نيئًا ، كسلطة ، مطهو ببطء ، أو كيفما تفضل.
ضغط البابونج
حضري شايًا بستة جرامات من أزهار وأوراق البابونج المجففة و 100 مل من الماء المغلي واتركيها دافئة. يصفى وينقع شاشًا نظيفًا في الشاي ، ويوضع على المنطقة المصابة ويترك لمدة عشر دقائق - قم بعمل هذا الضغط مرتين في اليوم.
عصير الصبار (الصبار)
مكونات:
- 2 أوراق الصبار (حوالي 100 جرام من اللب) ؛
- 1 تفاحة
- العسل، حسب الذوق؛
- 1 لتر من الماء
طريقة التحضير:
- افتح نوعين من أوراق الصبار باربادنسيس ميلر وإزالة اللب.
- ضع في كوب قياس للتحقق مما إذا كانت الكمية صحيحة ؛
- يخفق اللب في الخلاط بالماء والعسل والتفاح ؛
- اشرب هذا العصير عدة مرات في اليوم.
- قم بإذابة الملح في الماء الساخن ، وعندما يذوب تمامًا ، أضف الماء البارد حتى تصبح درجة الحرارة دافئة ؛
- صب هذا الماء في الجسم ، وخاصة في المناطق المصابة - اتركه يعمل لبضع دقائق ؛
- إذا أمكن ، انقع في حوض الاستحمام مع الملح الصخري ؛
- يجب عمل هذا الحمام مرة واحدة يوميًا ، دون استخدام الصابون أو الشامبو أو أي منتج آخر ، فقط الماء بالملح الخشن.
- 2 أوراق الصبار.
- 1 سكين و 1 ملعقة.
- قطع ورقة النبات بالطول وإزالة الجل من الداخل بمساعدة ملعقة ؛
- ضع الجل مباشرة على منطقة الصدفية - لفه بغلاف بلاستيكي واتركه يعمل لمدة 15 دقيقة يوميًا ؛
- للحصول على أفضل النتائج ، اضغط ثلاث إلى أربع مرات يوميًا ، ثم اغسلها بالماء فقط.
- 1/2 ملعقة صغيرة من التبغ المجفف والمقطع ؛
- نصف ملعقة من أزهار القطيفة.
- 1 كوب ماء.
- امزج النباتات في كوب واحد من الماء المغلي واتركها لمدة 10 دقائق ؛
- يصفى ويشرب 1 إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا.
حمام الملح الخشن
الملح الخشن ، بالإضافة إلى تخفيف التوتر ، وهو أحد مسببات الصدفية ، يحتوي أيضًا على معادن دقيقة تخفف من أعراض المرض. ستحتاج فقط إلى 250 جرامًا من ملح البحر ودلو مملوء بالماء الدافئ.
طريقة التحضير:
ضغط الألوة فيرا (الصبار)
مكونات:
طريقة التحضير:
شاي الأعشاب
مكونات:
طريقة التحضير:
النشاط البدني
يمكن أن تمنع ممارسة الأنشطة البدنية كجزء من روتينك نوبات الصدفية ، حيث تقلل الأنشطة البدنية من التوتر وتتسبب في إنتاج أجسامنا للإندورفين والسيروتونين.
