الأعشاب التي تحل محل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين
انظر إلى البدائل التي تحل محل الأدوية التي اعتدنا على تناولها عندما نشعر بالألم أو الحمى
أصبح الوصول إلى الأدوية أسهل كثيرًا هذه الأيام. مقابل القليل من المال ، يمكننا شراء الأدوية لتقليل الحمى وتسكين الألم ، من بينها الباراسيتامول (مسكن) والإيبوبروفين (مضاد للالتهابات). تكمن المشكلة في أن سهولة الوصول تنتهي أيضًا إلى التسبب في الاعتماد ، ناهيك عن أن هذه الأعراض طبيعية لعملية شفاء أجسامنا - الحمى ، على سبيل المثال ، هي رد فعل إيجابي للجهاز المناعي الذي يحارب الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
مشكلة أخرى هي أن الإيبوبروفين غير الضار ليس ضارًا في الواقع ، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 31٪. كلما تمكنت من تجنب الإفراط في تناول الأدوية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعقاقير المضادة للالتهابات ، كان ذلك أفضل لصحتك.
يمكن لبعض الأعشاب أن تحل محل الباراسيتامول والإيبوبروفين لتسكين الآلام. لكن من الجيد دائمًا تذكر: إذا استمرت الأعراض ، فيجب استشارة الطبيب أو الطبيب.
الفلفل الحار
المبدأ العلاجي للفلفل هو الكابسيسين ، وهو راتينج زيتي يعمل كمسكن كبير ، مما يثبط إطلاق الناقل العصبي الرئيسي من محفزات الألم ، ويمنعه. يزيد الفلفل من إطلاق الإندورفين وهو فعال أيضًا في خفض مستويات الدهون في الدم. بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على مستويات السكر المتوازنة ، فإنه يساعد أيضًا في تعافي وإعادة بناء الأنسجة التالفة ، ويحسن وظائف المعدة والأمعاء ، ويساعد في الوقاية من السرطان. يمكن استخدامه لفقدان الوزن وتخفيف آلام الاعتلال العصبي السكري وهشاشة العظام والصدفية.
زنجبيل
الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات أكبر من الإيبوبروفين وهو أيضًا مضاد حيوي طبيعي. يسيطر على الغثيان والقيء والصداع والصداع النصفي ويساعد على تنظيم الجهاز الهضمي. يخفف من التهاب المفاصل وهشاشة العظام وآلام العضلات ، كما يقوي جهاز المناعة. يساعد في عمليات إزالة السموم من الطعام ، ويخفف من أعراض الالتهاب ، ويحارب أمراض الشرايين التاجية ، ويحمي القولون من الآفات السرطانية ، كما يمنع تكوين تقرحات المعدة.
الصفصاف الأبيض
لحاء الصفصاف الأبيض خصائص مسكنة ، ومضادة للالتهابات ، وخافضة للحرارة ، ومضادة للتخثر ، ومهدئة ، وخصائص قابضة ومزيل للسموم. يستخدم عادة لتخفيف الصداع (مع مخلب القط واليانسون النجمي ، وتليين طعمها المر) ، وآلام العضلات ، والروماتيزم ، وآلام الدورة الشهرية ، وعرق النسا ، والألم العضلي الليفي. له تأثير شبيه بالأسبرين في حالات الحمى ولا يسبب رفض المعدة. كما أنه مهدئ طبيعي لأن شايه يجعلك تشعر بالنعاس. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الثآليل ، والذرة ، والجروح ، والحروق ، والتهابات الجلد ، والتهاب الحلق والتهابات الفم.
كركم
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ، ومضادة لالتهاب المفاصل ، ومضادة للفيروسات ، ومضادة للأورام ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للبكتيريا ، ويمكنه محاربة الأمراض المختلفة مثل الزهايمر ، والسكري ، والتهاب المفاصل ، والحساسية.
مسمار القط
مصدر الصورة: نصائح صحية
مخلب القط هو مضاد للاحتقان ومبيد للجراثيم ومضاد للطفرات ومثبط للخلايا مفيد في علاج الأورام السرطانية. كما أنه مضاد فعال للالتهابات للأنسجة والنهايات العصبية. إنه مطهر للكلى والأمعاء ، وهو علاج جيد لالتهاب الرتج ، والتهاب القولون ، والبواسير ، والناسور ، والتهاب المعدة ، والقرحة ، والطفيليات ، واختلال الجراثيم المعوية ومرض كرون. يمنع التجلط ويحفز جهاز المناعة ، وكذلك يخفف من الحساسية الكيميائية وحبوب اللقاح والتهاب الشعب الهوائية والربو.
لكن انتبه: مخالب القطط الطبية من نوعين: الأقفار الصخرية و أنكاريا جيانينسيسلا تخلط بينه وبين نبات الزينة اللبخ بوميلا، والذي يسمى أيضًا بمخلب القطة ، ولكنه سام.
بوزويليا
يمكن استخدام هذا النبات كمضاد للالتهابات في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض كرون والربو والحساسية وتورم المفاصل وتيبس الصباح عند كبار السن وتثبيط الخلايا السرطانية والتهاب القولون التقرحي.
المصادر: Bullet Proof، Healthline
