ما هو السرطان؟
مع العادات السليمة ، يمكن منع ما يصل إلى 4 ملايين حالة سرطان سنويًا
صورة أندير بوردين على Unsplash
ما هو السرطان؟
السرطان هو الاسم الذي يطلق على مجموعة من أكثر من 100 مرض تشترك في النمو المضطرب للخلايا التي تغزو الأنسجة والأعضاء ويمكن أن تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم. تتكاثر الخلايا السليمة عند الحاجة وتموت عندما لا يعود الجسم بحاجة إليها. يحدث السرطان عندما يخرج نمو خلايا الجسم عن السيطرة وتنقسم بسرعة كبيرة جدًا أو عندما "تنسى" الخلية أن تموت.
تميل هذه الخلايا ، التي تنقسم بسرعة ، إلى أن تكون شديدة العدوانية ولا يمكن السيطرة عليها ، مما يتسبب في تكوين الأورام أو الأورام الخبيثة. من ناحية أخرى ، فإن الورم الحميد يعني ببساطة كتلة موضعية من الخلايا تتكاثر ببطء وتشبه أنسجتها الأصلية ، ونادرًا ما تشكل خطر الموت.
هناك أكثر من 100 نوع من السرطانات تتوافق مع الأنواع المختلفة من الخلايا الموجودة في جسم الإنسان. إذا بدأ السرطان في الأنسجة الظهارية ، مثل الجلد أو الأغشية المخاطية ، فإنه يُعرف بالسرطان. إذا بدأ في الأنسجة الضامة مثل العظام أو العضلات أو الغضاريف ، فإنه يسمى ساركوما.
ومن الخصائص الأخرى التي تميز الأنواع المختلفة للسرطان الموجودة معدل تكاثر الخلايا المريضة وقدرتها على غزو الأنسجة والأعضاء المجاورة أو البعيدة ، وهي ظاهرة تُعرف باسم ورم خبيث.
الأسباب
يحدث السرطان بسبب التغيرات (المعروفة باسم الطفرات) داخل خلايا الجسم. يحتوي الحمض النووي داخل الخلية على مجموعة من المعلومات التي تخبرها بكيفية النمو والانقسام. يمكن أن تسمح الأخطاء الواردة في التعليمات بأن تصبح الخلية سرطانية. يمكن للطفرة الجينية أن توجه الخلية السليمة إلى:
- السماح بالنمو السريع: يمكن للطفرة الجينية أن تخبر الخلية بالنمو والانقسام بشكل أسرع. هذا يخلق العديد من الخلايا الجديدة بنفس الطفرة ؛
- وقف نمو الخلايا: تعرف الخلايا الطبيعية متى تتوقف عن النمو. يمكن أن تفقد الخلايا السرطانية السيطرة التي تخبرها متى تتوقف عن النمو ؛
- ارتكاب الأخطاء عند إصلاح عيوب الحمض النووي: يبحث إصلاح الجينات عن العيوب في الحمض النووي للخلية وإجراء التصحيحات. قد يعني حدوث طفرة في جين الإصلاح هذا أنه لن يتم تصحيح الأخطاء الأخرى ، مما يتسبب في أن تصبح الخلايا سرطانية.
أيضًا ، يمكن أن تساهم العديد من الطفرات الجينية الأخرى. يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة ، على سبيل المثال:
- خلقي: قد تولد بطفرة جينية ورثتها من والديك. هذا النوع من الطفرات مسؤول عن نسبة صغيرة من السرطانات.
- الطفرات الجينية التي تحدث بعد الولادة: تحدث معظم الطفرات الجينية بعد الولادة وليست وراثية. يمكن أن يتسبب عدد من العوامل في حدوث طفرات جينية ، مثل التدخين والإشعاع والتعرض للفيروسات والمواد الكيميائية المسببة للسرطان (المواد المسرطنة) والسمنة والهرمونات والالتهابات المزمنة وقلة ممارسة الرياضة.
يمكن أن تعمل الطفرات الجينية التي نولد بها وتلك التي تكتسبها طوال حياتك معًا لتسبب السرطان. على سبيل المثال ، إذا كنت قد ورثت طفرة جينية تعرضك للإصابة بالسرطان ، فهذا لا يعني أنك ستصاب بالسرطان. بدلاً من ذلك ، قد تحتاج إلى طفرة جينية واحدة أو أكثر تسبب السرطان. تجعلك الطفرة الجينية الموروثة أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من الأشخاص الآخرين عند تعرضك لعامل خطر معين.
أعراض السرطان
تختلف الأعراض التي يسببها السرطان باختلاف الجزء المصاب. تتضمن بعض العلامات والأعراض العامة ، التي ليست خاصة بالسرطان ويجب فحصها مع عوامل الخطر الأخرى ، ما يلي:
- تعب؛
- كتلة أو منطقة سميكة يمكن الشعور بها تحت الجلد ؛
- تغيرات الوزن ، بما في ذلك الخسارة أو الزيادة غير المقصودة ؛
- تغيرات في الجلد مثل اصفرار الجلد أو سواده أو احمراره أو جروح غير قابلة للشفاء أو تغيرات طرية ؛
- تغييرات في عادات الأمعاء أو المثانة.
- السعال المستمر؛
- صعوبة في البلع.
- بحة في الصوت؛
- عسر الهضم أو الانزعاج بعد الأكل.
- آلام العضلات أو المفاصل المستمرة بدون سبب واضح ؛
- الحمى المستمرة أو التعرق الليلي بدون سبب واضح.
حدد موعدًا مع طبيبك إذا كان لديك أي علامات أو أعراض مستمرة بدون سبب واضح. إذا لم يكن لديك أي علامات أو أعراض ولكنك قلق بشأن خطر إصابتك بالسرطان ، فناقش مخاوفك مع أحد الخبراء.
بالعادات الصحيحة ، يمكن منع ما يصل إلى 4 ملايين حالة سرطان سنويًا
وفقا لتقرير من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان، تشير التقديرات إلى أن السرطان يمكن الوقاية منه بحوالي 30٪ إلى 40٪ من خلال النظام الغذائي السليم والتغذية والنشاط البدني المنتظم والوقاية من السمنة وعدم التدخين. وهذا يعني في جميع أنحاء العالم أنه يمكن منع ما يقرب من 3 ملايين إلى 4 ملايين حالة إصابة بالسرطان كل عام. تحقق من توصيات معهد خوسيه جوميز دا سيلفا الوطني للسرطان (INCA) حول كيفية الوقاية من السرطان والوقاية من المرض:
1. لا تدخن
تطلق السجائر حوالي 4.7 ألف مادة سامة ومسرطنة يتم استنشاقها من قبل المدخنين وغير المدخنين في البيئة. ما يقرب من ثلث الوفيات الناجمة عن السرطان ناتجة عن التدخين. يعد تجنب التدخين هو الطريقة الرئيسية للوقاية منه ، خاصةً ضد سرطانات الرئة والفم والحنجرة والبلعوم والمريء.
2. أكل صحي
تناول أطعمة صحية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والحبوب والحليب منزوع الدسم ومنتجات الألبان وأقل دهونًا وأطعمة مالحة ومعلبة. يمكن أن يمنع تناول هذه الأنواع من الطعام يوميًا تطور السرطان.
- سبع نصائح لأكل صحي ومستدام
3. الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية الحصرية حتى سن ستة أشهر تمنع الأمهات من الإصابة بسرطان الثدي والأطفال من السمنة عند الأطفال.
4. ممارسة الأنشطة البدنية اليومية
الحفاظ على صحة الجسم أمر ضروري للوقاية من الأمراض المختلفة ، بما في ذلك السرطان. سيساعدك أداء التمارين اليومية مثل المشي أو الرقص أو حتى التبديل من المصعد إلى السلم في تحقيق هذا الهدف.
- تمرن في أي عمر: نصائح لمن هم في الثلاثينيات أو الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر
5. استخدم الواقي الذكري
ترتبط بعض الأمراض المنقولة جنسياً بعملية تطور السرطان. من بينها ، يبرز فيروس الورم الحليمي أو فيروس الورم الحليمي البشري. يرتبط المرض بسرطان عنق الرحم والقضيب والشرج والبلعوم والفم.
6. احم نفسك من الشمس
ارتدِ الحماية المناسبة وتجنب أشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 2 مساءً. يرتبط التعرض الطويل للشمس بدون رعاية مناسبة بسرطان الجلد. في البرازيل ، حوالي 25٪ من جميع الأورام التي تم تشخيصها هي من سرطانات الجلد.
7. تجنب شرب المشروبات الكحولية
لا يرتبط الإفراط في استهلاك الكحول بسرطان الكبد فحسب ، بل يرتبط أيضًا بسرطان الفم والبلعوم والمريء والقولون والمستقيم وحتى سرطان الثدي.
معالجة السرطان
تتوفر الآن العديد من علاجات السرطان. ستعتمد خيارات العلاج الخاصة بك على عدد من العوامل ، مثل نوع ومرحلة السرطان ، وصحتك العامة ، وتفضيلاتك. يمكنك أنت وطبيبك معًا قياس مخاطر وفوائد كل علاج للسرطان لتحديد الأفضل بالنسبة لك. علاج السرطان له أهداف مختلفة:
- العلاج: في هذه الحالة يكون الهدف من العلاج هو تحقيق الشفاء من السرطان ، والسماح للمريض بأن يعيش حياة طبيعية. قد يكون هذا ممكنًا وقد لا يكون ، اعتمادًا على حالة المريض المحددة ؛
- العلاج الأولي: الهدف من العلاج الأولي هو إزالة السرطان تمامًا من الجسم أو قتل الخلايا السرطانية. يمكن استخدام أي علاج للسرطان - مثل العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي - كعلاج أولي للسرطان ، ولكن الجراحة هي الأكثر شيوعًا. إذا كان السرطان الذي تعاني منه يستجيب جيدًا للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي ، فيمكنك تلقي أحد هذه العلاجات كعلاج أساسي لك ؛
- العلاج المساعد: الهدف من العلاج المساعد هو قتل أي خلايا سرطانية قد تبقى بعد العلاج الأولي ، من أجل تقليل فرصة عودة السرطان. يمكن استخدام أي علاج للسرطان كعلاج مساعد. تشمل العلاجات المساعدة الشائعة العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعلاج بالهرمونات.
- العلاج الملطف: يمكن أن تساعد في تخفيف الآثار الجانبية للعلاج أو العلامات والأعراض التي يسببها السرطان نفسه. يمكن استخدام الجراحة والإشعاع والعلاج الكيميائي والعلاج بالهرمونات للتخفيف من العلامات والأعراض. يمكن وصف بعض الأدوية لتخفيف الأعراض مثل الألم وضيق التنفس. يمكن استخدام العلاج الملطّف جنبًا إلى جنب مع العلاجات الأخرى المصممة لعلاج السرطان.
جراحة
الهدف من الجراحة هو إزالة الورم وجزء من الأنسجة يبدو سليمًا ، حيث قد يحتوي على خلايا خبيثة. إذا لم تزيل الجراحة الورم بالكامل ، يمكن للمريض الخضوع للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.
العلاج الإشعاعي
العلاج باستخدام الإشعاع المؤين في موقع الورم. يستخدم على نطاق واسع للأورام التي لم تنتشر بعد ولا يوجد بها نقائل. يمكن أيضًا استخدام العلاج الإشعاعي في الحالات التي لا يمكن فيها إزالة السرطان تمامًا بالجراحة ، أو عندما تريد تقليل خطر نمو السرطان مرة أخرى بعد الإجراء.
العلاج الكيميائي
يستخدم العلاج الكيميائي الأدوية الفموية أو الوريدية بهدف تدمير الخلايا السرطانية والسيطرة عليها أو تثبيط نموها. يمكن إجراؤه قبل الجراحة أو بعدها ، وتختلف فترة العلاج حسب السرطان والمريض.
