ما هي أفضل وسيلة لمنع الحمل؟
هناك عدة خيارات لوسائل منع الحمل التي يمكن أن تتكيف مع روتين كل شخص ، سواء أكان ذكرًا أم أنثى
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
أفضل وسيلة لمنع الحمل غير موجودة. في الواقع ، هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تتكيف مع روتين كل شخص ، سواء أكان ذكرًا أم أنثى. لكن الوسيلة الوحيدة لمنع الحمل التي تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً هي الواقي الذكري ، سواء الذكر أو الأنثى. موانع الحمل للذكور ، المعروفة أيضًا باسم الواقي الذكري أو الواقي الذكري ، يسهل العثور عليها مجانًا في البرازيل. تحقق من أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل ، وفعاليتها ومخاطرها الصحية:
الواقي الذكري (الواقي الذكري)
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
الواقي الذكري ، ويسمى أيضًا الواقي الذكري ، هو وسيلة منع حمل عازلة توضع على القضيب ، مما يمنع مرور الحيوانات المنوية إلى المهبل. كما أنه يمنع الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل الإيدز الذي يسببه فيروس نقص المناعة البشرية ، مما يجعله الخيار الأكثر أمانًا لممارسة الجنس الشرجي.
عادة ، يتم تصنيع الواقي الذكري من مادة اللاتكس ويمكن العثور عليه في إصدارات منكهة لاستخدامه أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم أو في نسخ مزخرفة لزيادة الحساسية والمتعة. فعالية الواقي الذكري 82٪. إذا انكسرت ، يمكن للمرأة أن تأخذ حبة الصباح التالي لمنع الحمل غير المرغوب فيه. ولكن لمنع الواقي الذكري من الانكسار ، من الضروري وضعه بشكل صحيح ، مع الاستمرار في النهاية عند وضعه على القضيب حتى لا تترك فقاعات هواء.
يمكن العثور على الواقي الذكري مجانًا في العيادات الصحية وفي بعض الأماكن العامة مثل مترو الأنفاق. ولكن هناك أيضًا إصدارات تباع في الصيدليات.
الواقي الأنثوي (الواقي الأنثوي)
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
الواقي الأنثوي هو أحد وسائل منع الحمل المشابهة للواقي الذكري. كما أنه أسطواني ومصنوع من مادة اللاتكس ، يقي من بعض الأمراض المنقولة جنسياً ، ويعمل كآلية حاجز للحيوانات المنوية ، ولكن يجب إدخاله في المهبل. يجب على المرأة أن تضغط على الحلقة حتى تدخل القناة المهبلية ثم تفتحها لمرور القضيب. تبلغ فعالية وسيلة منع الحمل 79٪ ، ويمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات. مثل الواقي الذكري ، يمكن أن ينكسر الواقي الأنثوي. إذا حدث هذا ، يمكن للمرأة أن تتناول حبة الصباح التالي لتجنب الحمل غير المرغوب فيه.
جهاز داخل الرحم (اللولب)
الأجهزة الرحمية (IUD) هي أجسام على شكل حرف T يتم وضعها في الرحم بواسطة طبيب أو طبيب نسائي. يتم استخدام اللولب الواحد لسنوات دون أن تزيله المرأة. لكن هناك نوعان من اللولب:
اللولب النحاسي
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
يمنع اللولب النحاسي انغراس البويضة الملقحة في الرحم. فعاليته 99٪. ولكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل البقع الجلدية وزيادة شدة تقلصات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض.
- ما هو الحيض؟
اللولب الهرموني
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
يتشابه اللولب الهرموني في شكله مع اللولب النحاسي ، كما أنه فعال بنسبة 99٪ ، ولكن آلية عمل منع الحمل تتم من خلال إفراز هرمون البروجسترون ، الذي يؤثر على الإباضة ويزيد سماكة مخاط عنق الرحم ، مما يعيق حركة الحيوانات المنوية. التأثير الجانبي لهذه الطريقة لمنع الحمل هو وقف الحيض.
الزرع الهرموني
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
الغرسة الهرمونية عبارة عن قضيب بلاستيكي بحجم نصف عود ثقاب يوضع تحت الجلد ، والذي يطلق هرمون البروجسترون ، ويحقق نفس تأثير اللولب الهرموني: يتدخل في الإباضة لجعل مخاط عنق الرحم أكثر سمكًا ، مما يعيق حركة الحيوانات المنوية. إنه فعال بنسبة 99٪ ، لكنه يمكن أن يوقف الدورة الشهرية ويسبب آثارًا جانبية مثل حب الشباب ، وحنان الثدي ، وزيادة الوزن.
الحجاب الحاجز
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
الحجاب الحاجز عبارة عن قرص ناعم ومرن يعمل كمانع للحمل من خلال آلية الحاجز للحيوانات المنوية. قبل تقديمه ، لا يزال مغطى بمبيد النطاف. فعاليته 88٪ وهو خيار آمن لأي شخص يعاني من الآثار الجانبية للحبوب أو الطرق الأخرى. يمكن استخدامه لعدة جماع خلال 24 ساعة إذا قمت بإضافة المزيد من مبيد النطاف كل ست ساعات. بعد الإيلاج ، يجب تركه في المهبل لمدة ست ساعات على الأقل.
عيوب طريقة منع الحمل هذه هي أنها معرضة لخطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية ، وهي عدوى قاتلة في المسالك البولية ، ويمكن أن تسبب رد فعل تحسسي.
الحلقة المهبلية
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
الحلقة المهبلية عبارة عن جسم مرن يبلغ عرضه بوصتين يتم وضعه في المهبل. تدخله المرأة وتتركه لمدة ثلاثة أسابيع. ثم تحتاج إلى إزالته وعدم إدخاله مرة أخرى لمدة أسبوع. تقوم طريقة منع الحمل هذه بإفراز البروجسترون والإستروجين لتكثيف مخاط عنق الرحم ومنع حركة الحيوانات المنوية. فعاليته 92٪ ، لكنه قد يسبب إيلامًا بالثدي وصداعًا.
حبوب منع الحمل مجتمعة
الحبة المركبة عبارة عن مزيج من الإستروجين والبروجسترون يمنع إطلاق البويضات والحيوانات المنوية من دخول الرحم ، مما يؤدي إلى زيادة سماكة مخاط عنق الرحم. فعاليته 91٪. إذا نسيت أن تأخذه في الوقت المحدد كل يوم ، فسيتعين عليك استخدام طريقة أخرى لتحديد النسل ، مثل الواقي الذكري. يمكن للمضادات الحيوية أن تقطع تأثير حبوب منع الحمل ، لذلك عليك توخي الحذر واستخدام الواقي الذكري عند تناول هذا النوع من الأدوية.
حبوب هرمون
تستخدم حبوب منع الحمل الهرمونية البروجسترون لتكثيف مخاط عنق الرحم ، وبدرجة أقل ، تؤثر على طريقة إفراز المبايض للبويضات. فعاليته 91٪. إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في الوقت المناسب كل يوم ، فسيتعين عليك استخدام وسيلة أخرى لمنع الحمل ، مثل الواقي الذكري. يمكن أن تزيد حبوب منع الحمل الهرمونية أيضًا من بعض آثار الدورة الشهرية ، مثل ألم الثدي. يمكن أيضًا منع تأثير هذه الحبة بواسطة المضادات الحيوية. إذا كنت تتناول هذا النوع من الأدوية ، فاستخدم الواقي الذكري.
تشير الأبحاث إلى أن كلا الشكلين من حبوب منع الحمل يقللان بشكل طفيف من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم والمبيض ، ولكنهما قد يزيدان بشكل طفيف من خطر الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم وسرطان الكبد.
رقعة منع الحمل
صورة تحالف إمدادات الصحة الإنجابية على Unsplash
توضع لاصقة منع الحمل على الجلد لإطلاق هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يبطئ من إطلاق البويضات ويزيد سماكة مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الحركة. من الضروري ارتداء لصقة جديدة كل أسبوع لمدة ثلاثة أسابيع وعدم ارتدائها لمدة أسبوع أثناء الحيض. فعاليته 92٪ ، لكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والصداع وألم الثدي. هذه التأثيرات أكثر أهمية لدى المدخنين ، حيث أن تدخين السجائر يزيد من تأثير الهرمونات.
حقن البروجسترون
يجب أن تدار طريقة منع الحمل هذه كل 90 يومًا وبنصيحة طبية. تشبه آلية عملها آلية عمل الطرق الأخرى التي تستخدم الهرمونات: فهي تؤثر على الإباضة وبطانة الرحم وتثخن مخاط عنق الرحم. فعاليته 98٪ ، لكن معظم المستخدمين ، وخاصة المدخنات ، يلاحظون بعض التأثير على الدورة الشهرية والغثيان والصداع والاكتئاب. يمكن أن يستمر تأثير موانع الحمل لمدة تصل إلى عام بعد التوقف عن تناول الحقنة. تربط الدراسات بين الحقن وفقدان كثافة العظام ، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام. لكن من الممكن أن يكون هذا التأثير مؤقتًا.
قطع القناة الدافقة
طريقة تحديد النسل هذه هي نوع من الجراحة التي يتم إجراؤها على الرجال حيث يتم فيها قطع الأنابيب التي تحمل الحيوانات المنوية وإغلاقها بحيث لا يتم إطلاق أي حيوانات منوية أثناء القذف. فعاليته 99٪ ، كونه أحد أكثر طرق تحديد النسل فعالية. لكن ثبتت فعاليته فقط بعد ثلاثة أشهر ، عندما يتحقق الطبيب أو الطبيب من عدم مرور السائل المنوي أثناء القذف. على الرغم من إمكانية عكس قطع القناة الدافقة ، يجب أن تعتبره حلاً دائمًا لمنع الحمل.
حبوب الصباح التالي (حالات الطوارئ)
إذا انكسر الواقي الذكري ، أو نسيت استخدام طريقة تحديد النسل ، فقد تحتاجين إلى التفكير في تناول وسائل منع الحمل الطارئة. من المهم ملاحظة أن هذه التركيبات الهرمونية ليست وسيلة آمنة لمنع الحمل للاستخدام المنتظم ، لكنها يمكن أن تمنع الحمل في حالات الطوارئ. هناك نوعان: الليفونورجستريل (العلامات التجارية: Plan B و Next Choice) و ulipristal acetate (العلامة التجارية: Ella). هي حبوب مكونة من هرمونات تمنع البويضة من الانغراس في بطانة الرحم. ولكن يجب تناولها بعد الجماع مباشرة أو بعد بضع ساعات. كلما اقتربت لحظة الجماع ، زادت فرصة التصرف.
الانتباه إلى حبوب منع الحمل
أظهرت دراسة أجريت على 23611 امرأة متزوجة تناولن حبوب منع الحمل و 22،766 امرأة متزوجة لم يستخدمن حبوب منع الحمل مطلقًا أن أولئك الذين استمروا في تناول حبوب منع الحمل أصبحوا أكثر مرضًا وماتوا في وقت أقرب من أولئك الذين توقفوا عن تناول حبوب منع الحمل أو لم يتناولوا أبدًا حبوب منع الحمل.
فئات المرض المحددة التي أظهرت أعظمها خطر نسبي من بين مستخدمات موانع الحمل الفموية مقارنة بالمجموعة الضابطة: أمراض الأوعية الدموية (أمراض القلب التاجية ، أمراض الأوعية الدموية الدماغية ، الخثار الوريدي وأمراض الأوعية الدموية الطرفية) وكذلك الأعراض مثل الصداع وفقدان الرغبة الجنسية.
الفئات مع أكبر زيادة في خطر مطلق كانت: صداع وصداع نصفي ، إفرازات مهبلية ، عدوى في المسالك البولية ، اكتئاب ، فقدان الرغبة الجنسية ، عدوى فيروسية وأمراض جلدية أكزيمائية.
تم تفسير الزيادة في معدل الوفيات بين النساء اللائي يستخدمن الحبوب بشكل رئيسي من خلال زيادة معدل الوفيات من أمراض الأوعية الدموية (أمراض القلب التاجية والنزيف الدماغي) والانتحار.
مشكلة بيئية
وجدت دراسة أجرتها هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية (USGS) في عامي 1999 و 2000 كميات ملحوظة من الأدوية في 80٪ من عينات المياه من حوالي 139 مصدرًا في 30 ولاية أمريكية. تشمل الأدوية التي تم تحديدها المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب والهرمونات وأدوية القلب ومسكنات الألم ، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الكافيين. يتم التخلص من هذه المواد في الماء ويمكن أن تسهم في تلوث الأسماك.
مع تلوث الإستروجين الناجم عن استخدام موانع الحمل الهرمونية ، يمكن أن ينهار عدد الأسماك. ذكور الأسماك المعرضة للهرمونات تصبح خاملة. أثبتت الدراسات التي أجرتها هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية (USGS) آثار التلوث الهرموني ، وتم العثور على بعض الأمثلة على الأسماك الملوثة في المسطحات المائية المختلفة ، مثل نهر بوتوماك في واشنطن (الولايات المتحدة الأمريكية). أظهر ما بين 50٪ إلى 75٪ من ذكور القاروص الذين يعيشون في هذا النهر علامات تلوث هرموني وعلامات تأنيث.
يعتبر استخدام الهرمونات في تربية الماشية هو الأكثر إثارة للقلق من هذا النوع من التلوث ، وكمية هرمون الاستروجين الموجودة في هذه الحيوانات تصل إلى ألف مرة أكثر من تلك الموجودة في البشر. يتم إطلاق هذه الهرمونات أيضًا في براز الحيوانات وبولها.
بالإضافة إلى إيذاء الحيوانات البحرية ، يمكن أن تسبب المياه الملوثة بالهرمونات مشاكل للبشر. يزيد التعرض لمستويات عالية من هرمون الاستروجين من فرص الإصابة بسرطان الثدي والمبيض لدى النساء ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض الأعضاء التناسلية وانخفاض مستويات الحيوانات المنوية لدى الرجال.
تخلص من الدواء بشكل صحيح
الخصومات على حزم الأدوية الكبيرة جذابة ، ومع ذلك ، مع التخلص غير الصحيح من الأدوية غير المستخدمة ، فإن الوجهة النهائية لهذه المواد هي الممرات المائية. تحقق مما إذا كان هناك برنامج لإعادة المخدرات في مدينتك. تخلص من أدويتك بشكل صحيح. لا تغسل الأدوية غير المستخدمة. ابحث عن موقع التخلص الصحيح الأقرب لمنطقتك في قسم محطات إعادة التدوير لدينا.
