أثبت العلاج العطري بالخزامى فوائده
العلاج العطري بالخزامى له تأثير إيجابي ضد القلق والاكتئاب والأرق ، من بين فوائد أخرى
الصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة Marc-Olivier Jodoin ، متاحة على Unsplash
العلاج العطري باللافندر هو ممارسة قديمة اكتسبت شعبية اليوم أيضًا. في الأساس ، يتم تصنيعه باستخدام زيت اللافندر الأساسي ، وهو بديل رائع لاستخدامه في العلاج بالروائح مع فوائد أثبتها العلم.
وفقًا للجمعية البرازيلية للطب التكميلي (ABMC) ، فإن العلاج بالروائح هو علاج علاجي يستخدم رائحة وخصائص الزيوت الأساسية. يشير أصل الكلمة إلى الشفاء بالرائحة. العلاج بالروائح هو طب طبيعي وبديل ووقائي وعلاجي أيضًا.
اسم "الخزامى" مشتق من الجذر اللاتيني "غسل"، والتي تعني حرفيا" غسل ". يعود أقدم استخدام للخزامى إلى مصر القديمة. هناك ، لعب زيت اللافندر الأساسي دورًا في عملية التحنيط.
- ما هي الزيوت العطرية؟
خلال العصور اللاحقة ، أصبح اللافندر عنصرًا للاستحمام في العديد من المناطق ، بما في ذلك بلاد فارس واليونان القديمة وروما. يعتقد الناس في هذه المناطق أن اللافندر يساعد في تنقية الجسم والعقل.
منذ العصور القديمة ، تم استخدام اللافندر لعلاج العديد من الأمراض المختلفة ، بما في ذلك:
- امراض عقليه
- قلق
- أرق
- كآبة
- الصداع
- تساقط شعر
- غثيان
- حب الشباب
- وجع أسنان
- تهيج الجلد
- سرطان
- علاجات القلق المنزلية والطبيعية
- علاج دوار البحر: 18 نصيحة حول أسلوب المنزل
العلاج العطري
الصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة Kelly Sikkema متاحة على Unsplash
- ما هو العلاج بالروائح وما فوائده؟
العلاج بالروائح هو المجال العلاجي الذي يستخدم فيه اللافندر وزيته الأساسي. يُعتقد أن رائحته تساعد في تعزيز الهدوء والرفاهية وتقليل التوتر والقلق وربما حتى الألم الخفيف. دراسة مجلة الطب البديل والتكميلي خلص إلى أن الاستخدام الموضعي للخزامى ، بالإضافة إلى المريمية والورد ، يمكن أن يقلل من شدة تقلصات الدورة الشهرية.
- سالفيا: ما هو عليه ، أنواعه وفوائده
- سالفيا أوفيسيناليس: فوائد مثبتة علميًا
- ما هو زيت المريمية كلاريا الأساسي؟
- ما هو الحيض؟
يقلل من الآثار الجانبية لعلاج السرطان
وفقا ل المعهد الوطني للسرطان، يمكن أن يساعد العلاج بالروائح بزيت اللافندر الأساسي المرضى في إدارة الآثار الجانبية لعلاج السرطان. مستقبلات الشم ترسل رسائل إلى الدماغ يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية
يحسن النوم
اللافندر مناسب للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى. عادةً ما تضع أغصان الزهرة أو زيتها الأساسي على كيس الوسادة طوال الليل.
- الأرق: ما هو ، الشاي ، علاجاته ، أسبابه وكيفية القضاء عليه
- كيف تنام بسرعة مع 13 نصيحة
- هل زهرة الآلام مهدئة؟ تفهم
يستخدم المعالجون بالروائح زيت اللافندر الأساسي لعلاج الصداع والعصبية والأرق. يقوم المعالجون بالتدليك أحيانًا بتطبيق زيت اللافندر الأساسي على الجلد ، والذي يمكن أن يعمل كعامل مهدئ ومساعد على النوم. في ألمانيا ، تمت الموافقة على شاي اللافندر كمكمل غذائي لعلاج اضطرابات النوم والأرق وتهيج المعدة.
- اكتشف 12 نوعًا من التدليك وفوائدها
جيد للبشرة والشعر
يمكن أن يساعد الاستخدام الموضعي لزيت اللافندر الأساسي في علاج حالة تسمى الثعلبة الهوائية ، والتي تسبب تساقط شعر الشخص. في دراسة نشرت في محفوظات الأمراض الجلدية، الأشخاص الذين قاموا بفرك الزيوت الأساسية من اللافندر والزعتر وإكليل الجبل والأرز في المناطق التي تساقط فيها الشعر أظهروا نمو الشعر على مدى سبعة أشهر. ومع ذلك ، لم يكن هناك أي وسيلة للباحثين لتحديد أي النفط هو المسؤول.
عند وضعه على الجلد ، أظهر زيت اللافندر الأساسي نتائج إيجابية ضد الأكزيما وحب الشباب والحروق وطفح الحفاضات. طريقة واحدة لاستخدامه هو تخفيفه في زيت جوز الهند أو السمسم أو بذور العنب.
- زيت جوز الهند: الفوائد ، ما هو وكيفية استخدامه
مقتبس من Healthline
