18 خيارًا منزليًا لعلاج البثور
تعرف على أسباب ظهور حب الشباب وكيفية التخلص منه بالعلاج المنزلي للبثور
صورة Kjerstin Michaela Haraldsen بواسطة Pixabay
إن كيفية التخلص من البثور عملية بحث متكررة ، حيث أن حب الشباب يزعج الكثير من الناس. ولكن عندما تمر فترة المراهقة ويستمرون في إزعاجك ، عليك أن تكون حذرًا. الخبر السار هو أن العلاج المنزلي للبثور يمكن أن يكون في مطبخك. تفهم:
البثور وحب الشباب
هل تعرف ما هي البثور وما الفرق بين البثور وحب الشباب؟ وفقًا للجمعية البرازيلية للأمراض الجلدية ، لا يمكن تسمية بثرة واحدة بحب الشباب ، فقط مجموعة هذه الانفجارات التي تتطور عندما تظل مسام الجلد مسدودة ، سواء بسبب الخلايا الميتة الزائدة أو البكتيريا.
- أهم سبعة أطعمة تسبب البثور
تبدأ البثور بالظهور في سن البلوغ ، حيث يحدث هذا عندما يكون هناك زيادة في النشاط الهرموني. تحدد أخصائية الأمراض الجلدية ديبرا جاليمان في مقال أنها تنشأ عندما تقوم هرمونات الذكورة في الغدد الكظرية (الأدرينالين) بتحفيز وتنشيط الزيت في الغدد الدهنية (الجلد). هذا الزيت مادة طبيعية في الجسم وجزء من ترطيب الجلد وحمايته. في بعض النواحي ، يمكن للخلايا القريبة من السطح أن تسد فتحات الغدد الدهنية ، مما يتسبب في تراكم الزيت تحتها.
العوامل المساهمة
في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي ملامسة الخوذات ودروع الوجه إلى تفاقم حب الشباب. يمكن أن تتسبب الأدوية أيضًا في ظهور حب الشباب أو تفاقمه ، مثل تلك التي تحتوي على اليود أو البروميدات أو الستيرويدات عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.
أظهر مسح للنساء أن 41 ٪ منهن مصابات أو مصابات بحب الشباب. على الرغم من ظهور البثور بسبب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون عند البلوغ ، إلا أن هناك حالات أخرى تتسبب أيضًا في زيادة هذا الهرمون والإستروجين. الأكثر شيوعًا هو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض.
متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
هذا الاضطراب في الغدد الصماء ، والذي يصيب حوالي 10٪ من النساء بشكل عام ، يتميز بزيادة هرمونات الذكورة في الجسم. من أبرز أعراض متلازمة تكيس المبايض حب الشباب ، بالإضافة إلى تورم المبيض ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وزيادة الوزن ، وتساقط الشعر.
تنص جمعية أمراض النساء والتوليد في ولاية ساو باولو على أن هذا المرض له أصل وراثي وأنه يرتبط أيضًا بإنتاج الجسم للإنسولين الزائد ، والذي يؤدي بكميات كبيرة إلى اختلال التوازن الهرموني.
المناطق التي يظهر فيها حب الشباب أكثر هي الوجه والصدر والظهر والرقبة والكتفين ، حيث يوجد مظهر أكبر للغدد الدهنية المسؤولة عن إنتاج الزهم. يمكن السيطرة على أي نوع من أنواع حب الشباب وعلاجه ، ولكن من المهم للغاية أن يطلب الشخص المساعدة الطبية ، بغض النظر عن العمر. عندما يتجلى حب الشباب بطريقة مكثفة ، يمكن أن يؤثر على نوعية الحياة واحترام الذات.
في وقت الاستشارة ، يمكنك أن تسأل المختص عن إمكانية استخدام بعض العلاجات للبثور وحب الشباب والمنتجات أدناه ، والتي تعتبر أكثر طبيعية.
18 خيارًا منزليًا لعلاج البثور
- زيت شجرة الشاي الأساسي: مستخلص من أوراق شجرة موطنها أستراليا ، يمكن لزيت شجرة الشاي أن يفعل بالإضافة إلى كريمات حب الشباب والبثور التقليدية ؛
- حليب المغنيسيا: يستخدم لتقليل دهنية البشرة. يمكن أن يتم التطبيق بالقطن ، ولكن مرة واحدة فقط في اليوم لتجنب الجفاف ؛
- الصبار: على الرغم من أنه لا يمنع ظهور حب الشباب ، إلا أن الجل من هذا النبات يساعد في الشفاء ويخفف التورم والالتهابات. فقط استخدم المنتج مرة أو مرتين في اليوم ؛
- زيت الجوجوبا: هذا الزيت النباتي ، المستخرج من بذور نبات الجوجوبا ، ينظم درجة حموضة الجلد. لذلك ، إذا كانت بشرتك مختلطة (ليست جافة ولا دهنية) ، فهي مثالية لترطيب وموازنة زيوت وجهك ، لأنها لن تسد مسامك ؛
- خل التفاح: إنه رائع ضد البثور لأنه يقتل البكتيريا التي قد تسبب هذه المشكلة. كما أنه يجفف الدهون الزائدة وكل هذا يساعد على استعادة ملمس بشرتك الطبيعي ؛
- الفحم المنشط: يستخدم كمقشر لامتصاص الشوائب من الجلد ، أو عن طريق كبسولات تساعد السموم على مغادرة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لها خصائص علاجية ومضادة للجراثيم.
- الطماطم والليمون والأفوكادو والخيار: فهي فعالة جدًا في تنظيف البشرة والقضاء على البكتيريا السطحية. تساعد في محاربة الاحمرار وترطيب البشرة وإزالة الزيوت الزائدة. بالإضافة إلى كل هذا ، فهي مصدر لفيتامين سي الذي يسيطر على جروح حب الشباب وينشط البشرة. كما أن استخدام التمر الهندي مع الليمون يمنع تكون البثور.
- البطاطس: تقطيعها إلى شرائح ، ويجب فركها بعصيرها على أجزاء من الجلد بها بثور أو حب الشباب - إنها طريقة فعالة للغاية. يعمل لأنه يحتوي على 70٪ فيتامين سي الذي ينظم الكولاجين ويلطف الأجزاء التالفة من الجلد وفيتامين ب الذي يجدد خلايا الجلد.
- زيت الزيتون: يساعد الزيت على التجديد ، ويعيد ما تضرر من حب الشباب من قبل. نظرًا لكونه حامضيًا بطبيعته ، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامينات E و K ، كما أن حموضته يمكن أن تبيض المنطقة وتتلاشى مع الندوب إذا تم استخدامها بانتظام ، بالإضافة إلى كونها مرطبًا ممتازًا.
- زيت الخروع: يُعتقد أن الالتهاب عامل في تطور حب الشباب وشدته ، لذا فإن تطبيق زيت الخروع على الجلد يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بالالتهاب (انظر الدراسة حول هذا) ؛
- البابايا البابايا: علاج طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة ، مما يجعلها أكثر نعومة. كما أنه يحتوي على إنزيم يقلل الالتهاب ويساعد على منع الالتهاب ويمنع تكون القيح.
- قشر البرتقال والموز: فيتامين سي الموجود في قشر البرتقال مفيد بشكل خاص لأنه يسمح لخلايا جديدة صحية بالنمو. يحتوي قشر الموز على أحد مضادات الأكسدة القوية جدًا التي تقلل التورم والالتهابات.
- التبخير: يفتح البخار ويطهر المسام. كل ما عليك فعله هو غلي الماء في إناء ، وصبه في حوض ووضع منشفة فوق رأسك لحبس البخار في تلك المنطقة ؛
- القرفة والشوفان: للقرفة خواص مضادة للميكروبات والشوفان غني بالألياف والزنك - يشكلان معًا مزيجًا رائعًا لمحاربة البثور وحب الشباب ؛
- السكر: يخلط مع الماء أو الزيت ، ويساعد السكر على التخلص من الجلد الزائد ، حيث يعمل كمقشر ويفتح المسام.
- الشاي الأخضر: أظهرت دراسة أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من كمية الزهم والالتهابات ونمو البكتيريا في الجلد. يمكنك وضعه بقطعة قماش ناعمة أو قطن ، ولكن هناك أيضًا من يمرر كيس الشاي (مغمسًا لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق في ماء دافئ) على الوجه. يوجد أيضًا خيار العصير الأخضر ، حيث يتم خلط برتقال الليمون وورقة الكرنب والتفاح الأخضر وشريحة من الأناناس في الخلاط. بسبب الإجراءات المضادة للالتهابات وإزالة السموم من هذه العناصر.
- زيت النيم: هل سمعت عن زيت النيم؟ له خصائص تقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب وتمنع ظهور بكتيريا جديدة. لمعرفة المزيد ، راجع المقال: "زيت النيم: ما هو عليه وكيفية استخدامه"
لا ينبغي تطبيق هذه النصائح في نفس الوقت ، وتذكر ، يجب أن تؤخذ بموافقة طبيب الأمراض الجلدية.
بدائل يومية
للوقاية من البثور وحب الشباب ، بدائل مثل غسل غطاء الوسادة مرة واحدة في الأسبوع ، وعدم لمس وجهك بأيدي متسخة ، وإبعاد شعرك عن وجهك وتقييده ، خاصة إذا كان دهنيًا ، وتجنب الملابس الضيقة والمكياج المحتوي على الزيت. منع البكتيريا والخلايا الميتة من التراكم على الجلد. لتقليل دهنية البشرة بنصائح محلية الصنع ، ألق نظرة على مقال: "وصفات منزلية للبشرة الدهنية".
يساعد تجنب استخدام منتجات حب الشباب التي تحتوي على التريكلوسان وكبريتات لوريل الصوديوم في الحفاظ على البيئة. جرب المنتجات محلية الصنع وكن مستدامًا.
علاجات إضافية لحب الشباب
لعلاج حب الشباب الشديد ، قد يوصي طبيبك بإجراءات أخرى. يعمل معظمها عن طريق إزالة الجلد التالف لإزالة الندبات.
- العلاج الضوئي: المعروف أيضًا باسم العلاج بالليزر ، وهو بواسطة نبضات ضوئية مأخوذة من الطبقة العليا من الجلد.
- جلدي: باستخدام فرشاة دوارة ، تتم إزالة الطبقة العليا من الجلد.
- قشر كيميائي: في عيادة التجميل ، يتم وضع مادة كيميائية على الوجه ، والتي تحرق الطبقة العليا من الجلد بشكل أساسي. بعد ذلك ، يتقشر من تلقاء نفسه ويبقى الجلد الأقل تضررًا تحته.
- تجنب الأطعمة التي تسبب البثور
