فلسفة نباتية: تعرف واطرح أسئلتك
المبدأ الرئيسي للنباتية هو احترام الحيوانات
الصورة التي تم تغيير حجمها لـ Anna Pelzer ، متاحة على Unsplash
هل سمعت عن الفلسفة النباتية؟ اعلم جيدًا أن النباتية هي أسلوب حياة ، يعتمد على الطعام واستهلاك المنتجات التي تحترم الحيوانات ، والتي اكتسبت الكثير من المتابعين.
إن أعظم مبدأ للفلسفة النباتية هو المساواة ، سواء بين البشر (ليس لديهم أي نوع من التحيز) وبين البشر والحيوانات ، حيث يعتقد أتباعها أن كل شخص هو كائن واعٍ وحساس. يعتقد النباتيون أنه من غير العدل امتلاك واستخدام الحيوانات للتمتع بها ، لأنه مع ظهور تقنيات جديدة ، هناك بدائل لهذه الممارسات.
لكن أسلوب الحياة النباتي يمكن أن يثير العديد من الأسئلة. دعنا نذهب إليهم:
ما هو الفرق بين نباتي ونباتي؟
هناك نوعان من النباتيين: البيض أو النباتيين هم فقط الذين لا يأكلون اللحوم سواء كانت حمراء أو دجاج أو أسماك أو مأكولات بحرية. يستبعد النباتيون المتشددون البيض والحليب والعسل وأي مكونات حيوانية أخرى من النظام الغذائي. نباتي ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي نباتي صارم ، يسعى إلى مقاطعة جميع أشكال استغلال الحيوانات: لا يرتدون الفراء أو الصوف أو الجلد أو الملابس الحريرية ، ولا يستخدمون المنتجات المختبرة على الحيوانات ، ولا يذهبون إلى مسابقات الروديو ، لا تصطاد ، إلخ. يجب أن يكون النباتيون على دراية بالملصقات الموجودة على جميع المنتجات ، حيث يمكن أن تأتي العديد من المكونات من أصل حيواني مع الاسم "المقنع" بين المكونات. على سبيل المثال ، يمكن أن يظهر التلوين القرمزي للحشرات على هيئة لون قرمزي طبيعي أو قرمزي قرمزي ، أو تلوين حمض الكارمينيك الطبيعي ، أو INS 120 أو CI 75470 (هذا الأخير في مستحضرات التجميل).
هل التغذية التي تأتي من هذا الطعام كافية؟
وفقًا للجماهير ، يكفي اتباع نظام غذائي متنوع جدًا. الحبوب والمكسرات والخضروات الداكنة هي الحد الأدنى المطلوب لتعويض اللحوم في النظام الغذائي. المغذيات الوحيدة غير الموجودة في الأطعمة النباتية هي فيتامين ب 12 ، لكنها مستخلصة من البكتيريا ، لذلك هناك مكملات نباتية يمكن تناولها بإرشاد من اختصاصي التغذية. من المهم جدًا أن يكون لديك هذا الاتجاه لأن الاحتياجات اليومية للعناصر الغذائية تختلف باختلاف الطول والكتلة لكل شخص. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن ، لأن النبات النباتي ليس مرادفًا للصحة الجيدة: الأطعمة المقلية والحلويات والأطعمة المصنعة لا تتعارض مع الفلسفة النباتية إذا لم تكن تحتوي على مكونات مشتقة من الحيوانات ، حتى لذلك ، فهي عادة ما تكون ضارة بالصحة. تذكر أن أي شيء أكثر من اللازم يضر بك.
كيف هي العلاقة بين النباتيين والحيوانات التي تشكل مخاطر على صحتنا ، مثل الفئران والصراصير؟
هذه قضية مثيرة للجدل حتى بين النباتيين أنفسهم. من ناحية أخرى ، هناك من يقول إنه إذا كان لجميع الحيوانات الحق في الحياة ، فلا ينبغي أن نقتل أيًا منها ، مهما كانت الظروف. من ناحية أخرى ، فإن الحجة القائلة بأن المشكلة تهدد صحتنا من أجلهم ، ستكون تطرفًا وحتى تهورًا. لم يكن هناك إجماع على أي موقف هو الأكثر أخلاقية (من وجهة نظر نباتية) عند العثور على حيوان غير مرغوب فيه في المنزل ، ولكن هناك شيء واحد يتفق عليه الجميع وهو أن أفضل شيء هو منع هذه الحيوانات من الوصول لنا. نباتيين أم لا ، يجب علينا جميعًا اتخاذ الاحتياطات مثل تنظيف المنزل ، وترك علب القمامة وخزانات المياه مغطاة جيدًا (بالمناسبة ، وعدم ترك أي مصدر للمياه الساكنة) ، وتغطية الثقوب والشقوق في الجدران والأرضيات ، باستخدام المواد الطاردة الطبيعية ، من بين أمور أخرى.
هل يمكن للنباتيين اقتناء حيوانات أليفة؟
نعم ، يمكنهم تبني وتعقيم (إخصاء). تعقيم الحيوانات الأليفة مهم جدًا للوقاية من المرض. يقلل من فرص الإصابة بورم في الثدي أو البروستات بنسبة تصل إلى 90٪ ، اعتمادًا على مرحلة الحياة التي يتم فيها إجراء الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يتحكم التعقيم في تعداد الكلاب والقطط ، مما يمنع الجراء التي كان من الممكن أن تتولد من الهجر في الشوارع.
شراء الحيوانات لا تقبله الفلسفة النباتية ، لأن هذا يعني أنها سلع مادية ، بالإضافة إلى دعم استغلال المربين ، الذين يعاملون كحيوانات إنتاج.
ملحوظة: الرابط يأخذك إلى صفحة عن خصي القطط ، ولكن الشيء نفسه ينطبق على الكلاب ، مع اختلاف بسيط فقط في العمر المثالي. استشر طبيب بيطري.
ما هي العلاقة بين النباتيين والبيئة؟
يتطلب إنتاج الأغذية النباتية مساحة أرض أقل بكثير من إنتاج الغذاء الحيواني. على سبيل المثال ، في هكتار واحد من الأرض ، من الممكن زراعة 42000 إلى 50000 نبتة طماطم أو إنتاج متوسط 81.66 كجم من لحم البقر سنويًا. وبالتالي ، فإن اتباع نظام غذائي نباتي صارم يشجع على الحد من إزالة الغابات.
كما أن التوفير في المياه مهم للغاية: لإنتاج كيلوغرام من فول الصويا ، يتم استخدام 500 لتر من الماء ، بينما يحتاج كيلوغرام واحد من اللحم إلى 15 ألف لتر.
قرر صديقي أن يصبح نباتيًا. هل يمكنني دعوتك إلى حفلة الشواء؟
نعم لا مشاكل. إذا فهمت أنه سيتناول الغداء قبل أن يذهب أو يحضر أسياخه الخاصة. لكن بعض النباتيين يرفضون الذهاب إلى حفلات الشواء لأنهم ينتهي بهم الأمر بالنفور من مجرد النظر إلى اللحوم.
ماذا يعني النشاط النباتي؟
الفعل البسيط المتمثل في امتلاك عادات نباتية هو بالفعل شكل من أشكال النشاط ، حيث يبدأ الشخص في ممارسة ممارسات مختلفة لصالح سبب ما. كما أن نشر الأيديولوجيا أمر جيد جدًا ، طالما أنه يتم باعتدال ، دون إزعاج الآخرين ، مجرد إعلام. إن تناول شيء ما أثناء سماعك عن القسوة وراء المكونات أمر غير قابل للهضم للغاية وليس طريقة جيدة للذهاب ، لأن كونك نباتيًا بسبب الشعور بالذنب ينتهي به الأمر إلى أن يصبح عقابًا. "أريد ذلك ولكن لا أستطيع" لا يجب أن يكون تفكير نباتي. التحول بطيء ويتضمن عدم الرغبة في تناول الطعام أو ارتداء الملابس أو الاستمتاع بما يتضمن الاستكشاف. فالنباتي لا يشعر بذلك ، فهو لا يريده ، لأنه يعرف أصله ولا يدعمه. هناك العديد من المدونات النباتية التي تشرح الأيديولوجية بشكل أفضل ، مثل GoVeg.
بعض النصائح لغير النباتيين
مثلما يعتبر تناول اللحوم أمرًا سيئًا عند السماع عن القسوة ، كذلك يكون تناول الخضروات عند سماعك عن نقص البروتين. لا تسخر أو توجه انتقادات جوفاء. علم نفسك ، سؤال ، افهم.
شيء آخر مزعج للغاية هو التحدث عن استغلال الحيوانات المخفي في كل زاوية. الدهن البقري في تكوين الشموع ليس بالأمر الجديد. لا يوجد شيء اسمه نباتي 100٪ ، لكن هذا ليس السبب الوحيد لعدم قيام أحد بأي شيء.
الفضول: بعض المشاهير الذين التزموا بالفلسفة النباتية:
- آن هاثاواي - ممثلة
- مايك تايسون - مقاتل
- إلين ديجينيرز - مقدم
- ميم بياليك - ممثلة
- ريتا لي - مغنية
- ناتالي بورتمان - ممثلة
- ليا ميشيل - ممثلة
- وردي - مغني
- بيتر دينكلاج - ممثل
