داء السكري: ماهيته وأنواعه وأعراضه
مرض السكري هو مرض يسببه نقص أو سوء امتصاص الأنسولين. تعرف على الأنواع والأعراض وكيفية تجنبها
صورة ستيف Buissinne بواسطة Pixabay
ما هو مرض السكر؟
مرض السكري هو متلازمة تتميز بنقص الأنسولين أو عدم قدرة العضلات والخلايا الدهنية على امتصاص هذه المادة ، مما يؤدي إلى زيادة الجلوكوز (السكر) في الدم. يسمح الأنسولين للخلايا بامتصاص السكر الموجود في الدم لاستخدامه كمصدر للطاقة لاحقًا ، مما يقلل نسبة الجلوكوز في الدم. لذلك ، إذا كان هناك أي نوع من النقص في هذا الهرمون ، فسوف يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم ، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يؤثر المرض على ما يقرب من 250 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، وتقدر الجمعية البرازيلية للسكري (SBD) أن 12 مليون شخص يعانون من المرض في البرازيل ، ونصفهم لا يعرفون ذلك. لهذا السبب من المهم أن تكون على دراية بأي أعراض لمرض السكري حتى يكون التشخيص والعلاج المبكر ممكنًا.
أنواع مرض السكري
مرض السكر النوع 1
يحدث هذا النوع عندما تفقد خلايا بيتا في البنكرياس قدرتها على إنتاج الأنسولين بسبب خلل في جهاز المناعة ، مما يتسبب في مهاجمة الأجسام المضادة لتلك الخلايا. يعاني حوالي 5٪ إلى 10٪ من مرضى السكري من النوع 1 ، وهو وراثي وعادة ما يظهر في وقت مبكر من الطفولة أو المراهقة في الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي.
داء السكري من النوع 2
يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا لدى البالغين ويمكن أن يصيب الأشخاص المستقرين الذين يعانون من عادات غذائية سيئة. يتميز هذا النوع من مرض السكري بعدم كفاية إنتاج البنكرياس للأنسولين أو عدم قدرة الجسم على استخدام الأنسولين المنتج بكفاءة ، مما يخلق مقاومة للهرمون. عادة ما يتم علاج هذا المرض من خلال تغييرات في النظام الغذائي وزيادة التمارين البدنية ، ولكن في النهاية يمكن السيطرة عليه باستخدام الأدوية عن طريق الفم أو عن طريق الحقن. ما يقرب من 90٪ من مرضى السكري يعانون من النوع الثاني.
ما قبل السكري
وهو مصطلح يستخدم للإشارة إلى ما إذا كان الشخص عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وهو ما يشبه الحالة الوسيطة بين الصحة ومرض السكري. يحدث هذا الاستعداد فقط في حالة مرض السكري من النوع 2 ، لأنه في حالة النوع الأول يكون الاستعداد وراثيًا ويمكن للمريض أن يصاب بالمرض في أي عمر.
سكري الحمل
يتم تعريفه بمستوى معين من عدم تحمل الأنسولين تم التعرف عليه لأول مرة أثناء الحمل - قد يستمر أو لا يستمر بعد الولادة. يمكن أن تكون أيضًا حالة تنتج فيها المشيمة كمية كبيرة من الهرمونات التي تمنع الأنسولين من نقل الجلوكوز من خارج الخلية إلى البيئة داخل الخلايا. لم يتم التعرف على سبب سكري الحمل.
أعراض
تكون أعراض مرض السكري في بعض الحالات واضحة جدًا وفي حالات أخرى يصعب جدًا ملاحظتها ، لذلك لا يدرك الكثير من الأشخاص المصابين بهذا المرض. من المهم ، بالإضافة إلى مواكبة الفحوصات الروتينية ، إجراء اختبارات جلوكوز الدم إذا تم اكتشاف الأعراض أدناه ، حيث يمكن أن تكون المضاعفات الحادة مهددة للحياة. كن دائمًا على دراية بالأعراض الرئيسية لمرض السكري:
- بوال (التبول الزائد والمتكرر) ؛
- العطاش (العطش المفرط) ؛
- فقدان الوزن؛
- Polyphagia (الجوع المفرط وتناول الطعام) ؛
- رؤية غير واضحة
- ضعف.
الأسباب
هناك عدة أسباب لمرض السكري ، تختلف من نوع لآخر. هذه هي بعض منها:
- عيوب وراثية في وظيفة خلية بيتا.
- العيوب الجينية في عمل الأنسولين ومعالجته ؛
- عيوب في تحويل proinsulin.
- عيوب في البنكرياس الخارجي.
- اعتلال الغدد الصماء.
- عدوى فيروسية؛
- عادات الأكل السيئة
- استخدام المخدرات.
سماد
إذا لم يتم علاج مرض السكري بشكل صحيح و / أو أصبح المرض خطيرًا جدًا ، فمن المحتمل حدوث مضاعفات. من بينهم:
تصلب الشرايين
مرض مزمن تتشكل فيه لويحات دهنية تسمى تصلب الشرايين على جدران الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تسبب انسدادًا تامًا في مرحلة ما.
رأب الشبكية السكري
تلف الشبكية الناجم عن مرض السكري الذي يمكن أن يؤدي إلى العمى.
ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يزيد الأكسجين في الدم ، بالإضافة إلى التحلل غير المنتظم للكولاجين والبروتينات ، مما يجبر القلب على العمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم عبر الأوعية الدموية.
اعتلال الكلية السكري
يحدث بسبب التغيرات في الأوعية الدموية في الكلى التي تؤدي إلى فقدان البروتين في البول. يمكن أن يؤدي إلى توقف تدريجي في وظائف الكلى حتى تتوقف تمامًا.
متلازمة القدم السكرية
يحدث ذلك عندما تتطور المنطقة المصابة على قدم المريض السكري إلى قرحة. عندما يتم التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم بشكل سيئ ، فإنه يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. يجب معالجة أي إصابة في القدم على الفور لتجنب المضاعفات التي يمكن أن تؤدي إلى نخر الأطراف وبترها.
احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية
تحدث عندما يكون هناك انسداد في الأوعية الدموية في الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ. تزيد نسبة حدوث هذه المشكلات لدى مرضى السكري مرتين إلى أربع مرات ، لذا فإن اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة والأدوية ضد الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم أمر مهم للغاية.
التهاب اللثة
هي مجموعة من الأمراض الالتهابية التي تصيب أنسجة اللثة (الأنسجة التي تدخل في تثبيت السن بالفك).
علاج مرض السكري
مرض السكري مرض مزمن فلا علاج له. ما يمكن فعله هو السيطرة على الأعراض حتى يتمكن المريض من التمتع بنوعية حياة أفضل. الاحتياطات الرئيسية هي:
تمارين بدنية
ممارسة النشاط البدني مهمة للغاية للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم تحت السيطرة ومنع زيادة الوزن المفرطة. لمعرفة أفضل ممارسة روتينية ، يجب على كل مريض استشارة طبيب أو أخصائي ، لأنه إذا كان المريض يعاني من نقص السكر في الدم ، فسيكون لديه بعض القيود ، خاصة في حالة مرض السكري من النوع 1. من المرجح أن يكون روتين التمرين أكثر كثافة . على أي حال ، فإن الخيار المثالي هو إعطاء الأولوية للتمرينات الخفيفة ، لأنه إذا كان إنفاق السعرات الحرارية أكبر بكثير من الاستبدال بعد التدريب ، فقد يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم.
تغيير في النظام الغذائي
يجب على مرضى السكري تجنب تناول السكريات البسيطة الموجودة في الحلويات والكربوهيدرات البسيطة مثل المعكرونة والخبز (انظر بدائل السكر المكرر في مقالة "ستة خيارات للتحلية الطبيعية بدون محلي اصطناعي"). تحتوي هذه الأطعمة على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفعًا ، لذلك يحدث امتصاص الجلوكوز بسرعة كبيرة وترتفع مستويات السكر في الدم.
يجب أن تشكل الكربوهيدرات من 50٪ إلى 60٪ من إجمالي السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص المصاب بالسكري ، ويفضل الكربوهيدرات المعقدة مثل المكسرات والمكسرات والحبوب الكاملة ، حيث يتم امتصاصها بشكل أبطأ. يجب أيضًا أن يتم اختيار النظام الغذائي مع الطبيب مع مراعاة روتين تمارين المريض. تميل التمارين الهوائية إلى خفض نسبة الجلوكوز في الدم ، مما يتطلب تناول المزيد من الطعام ، خاصةً إذا كان المريض يعاني أيضًا من نقص السكر في الدم.
صورة Hebi B. بواسطة Pixabay
المراقبة الذاتية باستخدام أجهزة قياس السكر
يحتاج معظم مرضى السكري إلى تناول الأنسولين بشكل منتظم ، وخاصة مرضى النوع الأول ، الذين عادة ما يتناولون الأنسولين بشكل يومي. ولكن للقيام بذلك ، من الضروري قياس تركيز الجلوكوز في الدم. يتم القياس باستخدام مقاييس الجلوكومتر - لاستخدامها ، يقوم الشخص بإدخال إصبع بإبرة صغيرة ، ويضع الدم الذي يخرج من الفتحة على شريط كاشف يتم إدخاله في الجهاز. في حوالي 30 ثانية ، يظهر الجهاز النتيجة. يعد مقياس الجلوكومتر مهمًا للمريض للحصول على بعض الاستقلالية ، ولكن المراقبة الطبية ضرورية.
يجب على المحترف الذي يراقب العلاج تحديد جدول اختبار للمريض في المنزل. بناءً على نتائج هذا الاختبار ، سيكون الطبيب قادرًا على تحديد الأهداف المتعلقة بمستويات الجلوكوز وتغيير النظام الغذائي وممارسة التمارين الروتينية واستخدام الأدوية.
كيف نمنع مرض السكري؟
الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من مرض السكري هي الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. خاصة في حالة الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري ، الذين يجب أن يتبعوا نظامًا غذائيًا صارمًا ، يمارسون الأنشطة البدنية على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع ، وفي بعض الحالات ، يستخدمون الأدوية لتجنب المضاعفات المستقبلية. يمكن أن تؤدي هذه الإجراءات في الأشخاص ضمن مجموعة المخاطر إلى خفض عدد المصابين بالنوع 2 من داء السكري إلى النصف.
يعد الإقلاع عن التدخين والتحكم في ضغط الدم وتجنب الأدوية والمشروبات التي يمكن أن تضر البنكرياس من الإجراءات المفيدة أيضًا لمنع تطور مرض السكري.
شاهد الفيديو التوضيحي عن المرض.
