مرطب: تعرف على 11 خيارًا طبيعيًا

يمكن تحقيق تأثير الترطيب من الكريمات ومستحضرات التجميل الأخرى بالمواد الطبيعية

مرطب

صورة تم تحريرها وتغيير حجمها من Hemptouch CBD ، المتاحة على Unsplash

يحب الكثير من الناس تأثير كريمات الترطيب ومستحضرات التجميل الأخرى على بشرتهم أو شعرهم. المشكلة الكبيرة هي أن هذه المنتجات مصنوعة من خليط من المواد الكيميائية ، كثير منها ضار بالصحة ، بالإضافة إلى موضوع التجارب على الحيوانات. هناك بالفعل العديد من الخيارات للمرطبات وغيرها من المنتجات النباتية و / أو مستحضرات التجميل المصنوعة من مكونات أقل عدوانية ، ولكنها ليست دائمًا بأسعار معقولة. الخبر السار هو أن هناك العديد من الخيارات الطبيعية لاستبدال المرطب.

  • مواد يجب تجنبها في مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة

مرطب طبيعي

العديد من العناصر الطبيعية لها مفعول ترطيب للبشرة والشعر. هذا هو الحال مع زيت جوز الهند ، وهو متعدد الاستخدامات للغاية ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام زيت بذور العنب وزيت اللوز والأفوكادو وحتى القهوة وغيرها.

تعرف على بعض المكونات ذات الخصائص المرطبة وتساعد على حماية بشرتك من تأثير المواد الكيميائية الضارة:

1. زيت جوز الهند

قوة ترطيب هذا الزيت تساعد على تكوين نوع من طبقات التزييت التي تحمي الشعر. دراسة نشرها جمعية الصيادلة التجميلية أظهر أن زيت جوز الهند يساعد في منع الضرر الناجم عن تمشيط وعلاج الشعر التالف كيميائيًا (التبييض) أو حرارياً (الماء الساخن من الدش ، والحرارة من المكاوي المسطحة ، والمجففات ، وما إلى ذلك). وفقا للدراسة ، فإن هذا المرطب الطبيعي يمنع فقدان البروتين والماء من الشعر.

إنه أيضًا مرطب رائع للبشرة ، وفقًا لدراسة نشرتها المنصة PubMed، والتي ثبت أنها آمنة وفعالة لاستخدام زيت جوز الهند على الجلد مثل الزيوت المعدنية. يحسن الجفاف والحكة والتقشر وخشونة وتشقق الجلد. يعمل هذا الزيت أيضًا كمرطب للشفاه ويمكن مزجه بالزيوت الأساسية المبيدة للجراثيم (مثل زيت شجرة الشاي الأساسي) لإزالة الروائح الكريهة وترطيب الإبطين في نفس الوقت.

2. الموز

يعمل الموز على ترطيب البشرة

الصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة Elena Koycheva متاحة على Unsplash

غني بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم ، ويمكن استخدامه أيضًا كمرطب طبيعي للبشرة. يمكنك استخدام موزة ناضجة جدًا كقاعدة لمقشر السكر أو قناع الترطيب. ببساطة اهرسي موزة مع ثلاث ملاعق كبيرة من السكر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وبضع قطرات من خلاصة الفانيليا. ادخلي حوض الاستحمام وقبل تشغيل الماء ، دلكي الخليط في جميع أنحاء جسمك. إذا كانت بشرتك غير حساسة للغاية ، فمن الممكن استخدام جزء من الخليط كمرطب للوجه ، وتجنب منطقة العينين - وهناك خيار آخر وهو عمل مستحضرات مختلفة للجسم والوجه ، وتغيير القوام وفقًا للسكر. .

3. زيت اللوز الحلو

زيت مرطب

صورة Anshu A التي تم تحريرها وتغيير حجمها ، متاحة على Unsplash

يعتبر من أكثر المنتجات الطبيعية استخداما في صناعة مستحضرات التجميل ويمكن استخدامه مباشرة كمرطب حيث أنه يتكون من عناصر غذائية مثل فيتامينات E و B و A وحمض الفوليك والأرجينين. يمكن استخدام هذا الزيت كمرطب للبشرة ، سواء على الوجه أو على الجسم ، خاصة في المناطق الأكثر جفافاً مثل الركبتين والمرفقين والقدمين. تساعد خواصه المرطبة والمطرية على الاحتفاظ بالمياه في الجلد والحفاظ عليه رطبًا.

4. الأفوكادو

الأفوكادو مرطب رائع

الصورة متاحة في Pxhere تحت CC0 Public domain

تحتوي هذه الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية التي تمنحها مفعولًا مرطبًا ، مثل البوتاسيوم ، والفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 9 (وتسمى أيضًا حمض الفوليك) ، ج و هـ.أحماضها الدهنية لها القدرة على الحفاظ على ترطيب الجلد وتقليل الدهون. احمرار وتهيج.

لذلك ، بالإضافة إلى استخدامها في صناعة مستحضرات التجميل ، يمكنك وضع الأفوكادو مباشرة على الجلد ، في قناع ترطيب أو خلطه بمكونات أخرى ذات تأثير مرطب ، مثل الزبادي الطبيعي. كما أنه يعمل على ترطيب الشعر ، مما يساعد على إصلاح الخصلات التالفة ، ويعطي لمعاناً ونعومة. تحقق من شامبو وبلسم الأفوكادو وصفة للشعر الجاف.

5. زيت بذور العنب

يعمل هذا الزيت كمرطب للجسم لما له من خصائص مرطبة ومطرية ، مما يساعد على الاحتفاظ بالماء في الجلد. يمكن مزجه مع الكريمات والصابون ومستحضرات التجميل أو استخدامه كزيت نقي. يساعد هذا المرطب الطبيعي على منع علامات التمدد والسيلوليت ، بسبب التركيز العالي من توكوفيرول ، مما يساعد في مرونة الأنسجة ، واستعادة الكولاجين وتحسين الدورة الدموية المحيطية.

خاصية استعادة الكولاجين هذه فعالة جدًا أيضًا في منع التجاعيد عند استخدامها على الجلد. كما أنه يستخدم على نطاق واسع للبشرة التي تميل إلى ظهور حب الشباب وزيادة إفراز الدهون ؛ يساعد في التقليل من ندبات حب الشباب ولا يسد المسام. نظرًا لأنه زيت رقيق ، يمتصه الجلد بسرعة دون أن يتركه دهنيًا.

يعتبر الزيت أيضًا مرطبًا رائعًا للشعر: فهو يساعد في علاج الأطراف الجافة ، ويعمل على منع تساقط الشعر ويمنع تقصف خصلاته ، بالإضافة إلى أنه يتميز بقدرته على المساعدة في نمو الشعر. أما بالنسبة للاستخدامات الشعرية العلاجية ، فإن زيت بذور العنب فعال للغاية في علاج التهاب الجلد الدهني (قشرة الرأس) ، حيث يساعد على إزالة "قشور الجلد" من فروة الرأس ، مما يحافظ على ترطيبها. يمكنك مزج الزيت في الشامبو أو مجرد تدليك فروة رأسك بالزيت النقي.

6. القهوة

مرطب القهوة

صورة تم تعديلها وتغيير حجمها لـ Tyler Nix متاحة على Unsplash

إن وضع القهوة المطحونة على الوجه له تأثير مرطب ويمكن أن يساعد في تقليل ظهور عيوب الشمس والاحمرار والتجاعيد. وجدت إحدى الدراسات وجود علاقة مباشرة بين شرب القهوة وانخفاض تأثيرات التشيخ الضوئي.

  • كيفية تنظيف البشرة بالطين

تعد القهوة المحمصة مصدرًا لفيتامين B3 (النياسين) ، وهي مادة قد تكون مفيدة في الوقاية من سرطان الجلد غير الميلانيني وربما الوقاية من سرطانات الجلد الأخرى ، وفقًا لدراسة أجرتها مؤسسة سرطان الجلد.

7. زيت ثمر الورد

نظرًا لخصائصه العلاجية ، يمكن استخدام زيت ثمر الورد كمرطب للوجه والجسم والشعر. مكوناته قوية للغاية وفعالة في علاج بقع حب الشباب والبقع التي تسببها الشمس وعلامات التمدد والندوب ، مما يساعد على إعادة بناء خلايا جديدة.

يعتبر زيت ثمر الورد أيضًا مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة ، حيث يستعيد الملمس الطبيعي ويوفر لمعانًا ومرونة للوجه. تعتبر المادة أيضًا مرطبًا رائعًا للشعر الجاف والتالف. يمكن استخدام هذا الزيت النقي أو الممزوج بالزيوت النباتية الأخرى ، مثل زيت اللوز الحلو ، مما يعزز خاصية ترطيبه.

8. شمع العسل

الشمع مرطب

الصورة: ماثيو تي رايدر على Unsplash

خصائصه المطرية ، المنعمة ، المقاومة للماء ، الشفاء والتجميل ، خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا تجعل هذا المنتج مرطبًا طبيعيًا رائعًا. في مجال مستحضرات التجميل ، يستخدم الشمع في صناعة المكياج وكريمات التبييض وأقنعة الوجه وأحمر الشفاه وغيرها. إنه مقشر طبيعي رائع (تمامًا مثل العسل المتبلور) وله مفعول ترطيب لطيف على الجلد ، ويزيل الخلايا الميتة ، وينظف المسام ويزيل آثار التلوث.

9. زبدة الشيا

زبدة كاريت

Hopkinsuniv ، Sheabutter-virginsheabutter ، تم تغيير حجمه ومعالجته بواسطة Rodrigo Bruno، CC BY-SA 3.0

نظرًا للكمية الكبيرة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية غير المشبعة ، والتي تعتبر مهمة جدًا في عمل الجسم وفي الحفاظ على الجلد ، فإن هذه الزبدة لها خاصية الاحتفاظ بالرطوبة وتحسين مرونة الجلد ، مما يوفر ترطيبًا أكبر. كما أنه مطري ويمكن استخدامه كمرطب للجسم ، حيث ينعم البشرة وينعمها ويمنع الجفاف حتى في أصعب المناطق ، مثل الركبتين والمرفقين ، مما يوفر ملمسًا مخمليًا.

وهو مُجدد قوي للخلايا لاحتوائه على كمية جيدة من فيتامينات A و E التي تعمل كمضادات أكسدة طبيعية ذات خصائص مضادة للالتهابات. تعمل الزبدة على تلطيف الجلد الملتهب ، وبالتالي يمكن استخدامها بعد الحلاقة بشفرة الحلاقة أو الشمع ، كما أنها تعتبر من مستحضرات ما بعد الحلاقة الطبيعية الممتازة للرجال. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل الندبات والعيوب وينعم التجاعيد (مضاد للشيخوخة) ، ويقلل من عيوب حب الشباب ، ويساعد في علاج الحروق والجروح والندبات وغيرها.

يمكن أيضًا استخدام هذا المرطب على الشعر الجاف أو الضعيف أو الهش ، مما يساعد على تنشيطه. توفر الزبدة اللمعان والمرونة والنعومة ، بالإضافة إلى حماية الشعر من أشعة الشمس. فيتامين E الموجود في الشيا له تأثير مضاد للأكسدة ، ويزيل الخلايا الميتة ويعمل أيضًا كمرطب جيد. تساعد خاصية الترطيب في امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها ، مما يوفر ترطيبًا رائعًا للشعر والبشرة.

10. البابايا والبابايا

مرطب بالبابايا

صورة Couleur بواسطة Pixabay <

هذه الفاكهة هي مرطب رائع بسبب غراء. هذا المركب الموجود في البابايا هو إنزيم يزيل الخلايا الميتة ويجدد البشرة وينعمها ويتركها ناعمة ويعزز ترطيبها بطريقة طبيعية. اكتشف الفوائد الصحية للبابايا.

11. العسل

العسل مرطب

صورة Arwin Neil Baichoo متاحة على Unsplash

يمكن استخدام العسل كمرطب للبشرة والشعر. كما يعتبر فعالاً في علاج الجروح - في البحث النرويجي ، عسل علاجي يسمى "ميديوني"، من نيوزيلندا ، فعاليته في القضاء على البكتيريا من المناطق المصابة.

  • كيف تنظف البشرة بالعسل؟

أما بالنسبة لاستخدامه كمرطب للشعر ، فقد أظهرت دراسة أجريت على مرضى مصابين بالتهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس المزمن راحة من هذه المشاكل. تم التئام الآفات الجلدية وتحسن المرضى أيضًا فيما يتعلق بتساقط الشعر. المنتج الذي يصنعه النحل هو مرطب رائع ، حيث يجعل البشرة ناعمة وموحدة وخالية من الشوائب.