العادات القديمة التي يجب أن تمارسها اليوم
لقد فعلها أجدادنا ، يمكنك فعلها أيضًا. تحقق من بعض العادات القديمة المفيدة لنا وللبيئة
يعتقد الكثير من الناس أن الماضي ممل وغير مهم ؛ يفكر الآخرون بالفعل في الأمر بطريقة حنينية ويحاولون حتى إحيائها. الكراهية أو المحبة ، هناك شيء واحد مؤكد: يمكننا العثور على العديد من النصائح القيمة حول كيفية عيش حياة أكثر خضرة بجودة أعلى من خلال اتباع بعض العادات القديمة التي يمارسها وينصح بها كبار السن. دعنا نذهب إليهم:
المشي اكثر
ذهب أجدادنا إلى أبعد مما نفعله في القيام بأشياء يومية بسيطة. حاول القيام بمهام صغيرة دون الحاجة إلى القيادة. المشي مفيد للجسم والعقل. إذا كان من المستحيل بالنسبة لك أن تتناسب مع هذه العادة في يومك ، فحاول بعد ساعات. يحسن المشي من ضغط الدم ويزيد من إحساسك بالعافية ويقي من الاكتئاب. اكتشف المزيد من أسباب المشي.
طهي المزيد في المنزل
يعتبر الطهي شيئًا يعتبره الكثيرون مضيعة للوقت ، خاصةً مع وجود جميع مرافق خدمات توصيل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الطهي مريحًا وممتعًا. إنها أيضًا عادة يمكن أن تكون صحية ، حيث تختار المكونات وتتحكم في طريقة تحضيرك. امنح فرصة "افعلها بنفسك". ابحث عن وصفات سريعة وعملية. اجعل تلك اللحظة من يومك شيئًا مميزًا.
اعتني بحديقة
حسنًا ، لا يملك الكثيرون مساحة كافية للحصول على حديقة رائعة مثل أجدادنا. لكن نبات أو زهور في إناء تحدث فرقًا. أي شيء تعتني به وتراه ينمو يساهم في رفاهيتك. الهدف هو الحصول على ملف هواية علاجي ، لمساعدتك على إبعاد عقلك عن العمل والمشاكل. تعتبر حديقة الخضروات العمودية ، باستخدام زجاجات PET ، نصيحة جيدة لأولئك الذين ليس لديهم مساحة. تبدو جميلة جدًا وأنت أيضًا تساعد البيئة ، وتعيد الاستخدام بدلاً من التخلص منها. تعلم كيفية إنشاء حديقة نباتية وأعشاب بمساحة 1 متر مربع من الفناء الخلفي لمنزلك.
اكتب رسائل
نعلم: لقد مر وقت طويل منذ أن أخذت قلمًا وورقة وكتبت رسالة شخصية إلى شخص مهم وأرسلتها بالبريد. نعاني جميعًا من نفس البلاء: كسل كتابة الرسائل عندما يكون لديك بريد إلكتروني. كان أجدادنا يفعلون ذلك دائمًا ، ولم يكن لديهم خيار. لكن نحن فعلنا. أعتقد أن كتابة خطاب في هذه الأيام يظهر الاهتمام والمودة. ودعنا نواجه الأمر: إن تلقي رسالة في البريد أفضل بكثير من فتح بريد إلكتروني. كما أن كتابة خطاب يمكن أن يكون مريحًا للغاية.
استفد أكثر من العلاجات الطبيعية
البرد والسعال والتهاب الحلق؟ لماذا لا تجرب العلاجات الطبيعية أولاً ، مثل أجدادنا؟ فيما يلي بعض النصائح لـ بوابة eCycle :- 18 خيارات علاج التهاب الحلق
- 18 علاج طبيعي ينمو في المنزل
- ست نصائح علاجية طبيعية للأمراض الشائعة.
اعتني بملابسك. قم بإصلاحها عند الضرورة
ما نفكر به عندما نرى ثقبًا في البلوزة هو:
- لرمي بعيدا؛
- فقط لا تستخدمه بعد الآن.
هذا إهدار للمال وأيضًا اعتداء على البيئة. في زمن أجدادنا ، كان الترقيع وإعادة الاستخدام أمرًا شائعًا جدًا. إن تبني هذه العادة أمر له علاقة كبيرة بالاستدامة والاستهلاك الواعي. هناك أيضًا مجال للإبداع: عندما لا يكون من الممكن تصحيحه ، فإن تحويل قطعة إلى أخرى أو إعطائها استخدامًا آخر يعد أيضًا حلاً جيدًا. يمكنك تعلم تقنيات إصلاح البورون والساشيكو وكذلك الاطلاع على مثال الجوارب الطويلة (انظر كيف).
وإذا كنت مستوحى من "إعادة الاستخدام" ، فلماذا لا تتسوق في متجر التوفير؟ نقدم لك خمسة أسباب!
استمتع بالشمس أكثر
نحن نعيش في بلد استوائي. ولدينا جزء كبير من الأيام المشمسة والطقس الجيد لتجفيف الملابس بشكل طبيعي ، على حبل الغسيل ، مثل أجدادنا. باستخدام المجفف بشكل أقل ، فإننا نحد من استهلاك الطاقة. بالإضافة إلى كونه مفيدًا لكتيب الجيب الخاص بنا ، فهو أيضًا مفيد للبيئة حيث نقوم بتقليل تأثيرنا عليها. بشكل عام ، حاول أن تكون أكثر وعيًا باستخدامات أجهزتك.
استخدم الأشياء حتى تنفد
لم يغير أجدادنا أجهزة التلفزيون مثلما غيرنا القمصان. حتى أنهم استخدموا الجميع "للانفصال". كانوا لا يزالون يحاولون إصلاحه. لذلك ، عندما لا توجد طريقة أخرى ، اشتريت طريقة أخرى. هذا هو الفكر الذي يجب أن يكون لدينا. اشتري أقل واستخدمها لأطول فترة ممكنة. نحن نعلم أنه صعب لأن الأشياء اليوم صُنعت لتدوم أقل. لكن قاوم. على أقل تقدير ، لن تساهم في زيادة حجم مدافن النفايات لدينا. إذا لم يكن هناك أمل على الإطلاق ، فقم بالتخلص منه بشكل مسؤول!
استخدم المطبخ للتنظيف
نعم هذا صحيح. وجد أجدادنا حلولاً للأوساخ في المطبخ. غالبًا ما لجأوا إلى الخميرة (بيكربونات الصوديوم) والخل القديم المعروف. ا بوابة eCycle يعطي النصائح:- صودا الخبز والخل: حلفاء في التنظيف المنزلي
- تعرف على أربعة عوامل تنظيف منزلية قوية أقل ضررًا من المنتجات التقليدية
