زيت المسك الأساسي: عشر فوائد مثبتة
افهم ما هو الزيت العطري لإبرة الراعي واطلع على ما تقوله الدراسات العلمية عنه
الصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة Kelly Sikkema متاحة على Unsplash
يتم إنتاج زيت المسك الأساسي من التقطير بالبخار لأوراق نبات قبر بيلارجونيوموهو نوع نباتي موطنه جنوب أفريقيا ويستخدم في العلاج بالروائح لخصائصه المضادة للأكسدة والجراثيم والالتهابات والمطهرة والقابضة.
1- علاج حب الشباب والتهاب الجلد وأمراض الجلد الالتهابية الأخرى
خلصت مراجعة الدراسات التي أجريت على زيت إبرة الراعي الأساسي إلى أن خصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات تجعله حليفًا في مكافحة حب الشباب والتهيج والالتهابات والتهابات الجلد عند استخدامه موضعيًا.
- 18 خيارًا منزليًا لعلاج البثور
وجدت إحدى الدراسات أن زيت الجيرانيوم الأساسي لديه القدرة على استخدامه كدواء مضاد للالتهابات مع آثار جانبية قليلة.
2. جيد لوذمة الساق
خلصت دراسة إلى أن زيت الجيرانيوم الأساسي يمكن استخدامه لعلاج تورم الساق الناجم عن الوذمة (احتباس السوائل). تشير بعض الأدلة إلى أن زيت الجيرانيوم الأساسي يمكن إذابته في الماء الدافئ وتطبيقه على المنطقة المصابة.
3. يعالج جروح الأنف
الأدوية المستخدمة في علاج السرطان ، ونفث الأنف بشكل متكرر والطقس الجاف هي عوامل يمكن أن تؤدي إلى ظهور تقرحات في منطقة الأنف. تشير إحدى الدراسات إلى أن هذه القروح والألم والجفاف والنزيف في الأنف يمكن علاجها بزيت إبرة الراعي الأساسي.
4. محاربة الالتهابات البكتيرية
يمكن أن يحارب زيت المسك الأساسي الالتهابات البكتيرية. وجدت إحدى الدراسات أنه فعال مثل الأموكسيسيلين في مكافحة السلالات البكتيرية مثل المكورات العنقودية الذهبية و الليسترية المستوحدة، وهي ضارة بالصحة.
5. يقلل من التهاب الأعصاب
ترتبط بعض الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر والتصلب المتعدد ومرض باركنسون والتصلب الجانبي الضموري (ALS) بدرجات متفاوتة من الالتهاب العصبي.
وجدت إحدى الدراسات أن التركيزات العالية من السترونيلول ، أحد مكونات الزيت العطري لإبرة الراعي ، تمنع إنتاج أكسيد النيتريك ، مما يقلل الالتهاب وموت الخلايا في الدماغ.
وفقًا للباحثين ، قد يكون لزيت إبرة الراعي الأساسي فوائد للأشخاص الذين يعانون من أمراض التنكس العصبي التي تشمل التهاب الأعصاب.
6. يساعدك على تجاوز سن اليأس وانقطاع الطمث
وجدت إحدى الدراسات أن العلاج بالروائح بزيت إبرة الراعي الأساسي مفيد لانقطاع الطمث والحيض عن طريق تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين.
- علاج سن اليأس: سبعة خيارات طبيعية
- سن اليأس: الأعراض والآثار والأسباب
7. جيد للتوتر والقلق والاكتئاب
أصبح العلاج بالروائح أكثر شيوعًا ، حتى في المستشفيات. وجدت دراسة أجريت على النساء في المخاض أن استنشاق زيت إبرة الراعي الأساسي له تأثير مهدئ ، فهو قادر على تقليل القلق المرتبط بالولادة المبكرة.
تشير أدلة أخرى أيضًا إلى أن زيت إبرة الراعي الأساسي قد يعزز الاسترخاء ويكون حليفًا في مكافحة الاكتئاب. حللت دراسة التأثيرات المهدئة والمضادة للاكتئاب لزيت إبرة الراعي الأساسي. زهر البلارجونيوم ووجدت أنها فعالة في تقليل التوتر.
8. يخفف الآلام الناجمة عن فيروس الهربس
يمكن أن يؤدي فيروس الهربس إلى حالة مؤلمة للغاية تؤثر على الألياف العصبية والجلد الذي يمتد على طول العصب.
وجدت إحدى الدراسات أن التطبيق الموضعي لزيت إبرة الراعي الأساسي يقلل بشكل كبير من الألم في الألم العصبي التالي للهربس في غضون دقائق من التطبيق. كانت هذه الآثار مؤقتة وتتطلب إعادة التطبيق حسب الحاجة.
9. الحساسية
وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن محتوى السترونيلول من زيت إبرة الراعي الأساسي يجعله فعالًا في تقليل تفاعلات الحساسية. يمكن أن يقلل الاستخدام الموضعي من الحكة التي تسببها ردود الفعل التحسسية بسبب العمل المضاد للالتهابات.
9. علاج الجروح
تشير الدلائل إلى أن زيت إبرة الراعي الأساسي قد يكون مفيدًا في منع الجروح الصغيرة من النزيف. قد يكون هذا بسبب تأثيره في تسريع تخثر وتقلص الأوعية الدموية. خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة مفيدة أيضًا للشفاء.
10. إنها حليف لمرضى السكر
لطالما استخدم زيت إبرة الراعي الأساسي في تونس كعلاج شعبي لتقليل ارتفاع السكر في الدم. وجدت إحدى الدراسات أن تناوله عن طريق الفم يوميًا قلل بشكل كبير من مستويات الجلوكوز. اقترح الباحثون أن زيت إبرة الراعي الأساسي قد يكون مفيدًا في التخفيف من ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، لكنهم أشاروا أيضًا إلى أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات.
يجب ألا يستهلك البشر زيت إبرة الراعي الأساسي. لا تزال هناك حاجة إلى إجراء أبحاث بشرية ، ولكن العلاج بالروائح باستخدام موزع أو تطبيق موضعي فعال.
مقابل زيت المسك. زيت الورد الجيرانيوم
يأتي زيت المسك الأساسي وزيت الورد الأساسي من أنواع مختلفة من النباتات. قبر بيلارجونيوم. لديهم تركيبات وخصائص متطابقة تقريبًا ، مما يجعلها مفيدة للصحة بشكل متساوٍ. يحتوي زيت الجيرانيوم العطري من الورد على رائحة زهرية أكثر قليلاً ، تشبه الورد.
كيفية استخدام زيت الجيرانيوم العطري
يمكن تخفيف زيت الجيرانيوم العطري في زيت ناقل (مثل زيت السمسم وزيت جوز الهند وزيت بذور العنب وغيرها) واستخدامها موضعياً على الجلد. يمكنك استخدامه كعلاج موضعي لحب الشباب أو حكة الجلد أو كزيت للتدليك.
- اكتشف 12 نوعًا من التدليك وفوائدها
يمكن لبعض الزيوت الحاملة أن تسبب رد فعل تحسسي عند وضعها على الجلد. قبل الاستخدام ، اختبر في منطقة صغيرة للتأكد من أنها لا تسبب رد فعل.
عند تخفيف زيت إبرة الراعي الأساسي في زيت ناقل ، من المهم اتباع إرشادات التخفيف التالية: بالنسبة للبالغين ، ابدأ بخلط 15 قطرة من الزيت العطري في ست ملاعق صغيرة من الزيت الناقل. وهذا يعادل تخفيف 2.5٪. بالنسبة للأطفال ، من ثلاث إلى ست قطرات من زيت إبرة الراعي الأساسي في ستة ملاعق صغيرة من الزيت الحامل كمية آمنة.
كعلاج عطري ، يمكنك استخدام زيت إبرة الراعي الأساسي على المناشف الورقية أو الأقمشة التي لا تمانع في تلطيخها. يمكنك أيضًا وضعها في موزع للغرفة لتعطير مساحة كبيرة. هناك أيضًا موزعات للاستخدام الشخصي ، مثل المعلقات التي يمكنك الزيت والتنفس فيها أثناء التنقل.
لا ينبغي أبدًا تناول الزيوت الأساسية.
الآثار الجانبية لزيت إبرة الراعي
عند استخدامه بشكل صحيح ، يعتبر زيت إبرة الراعي الأساسي آمنًا لمعظم الناس. قد يعاني بعض الأشخاص من طفح جلدي أو إحساس حارق عند استخدامه على بشرتهم. لا تستخدمي الزيت العطري مباشرة على الجلد إلا إذا تم تخفيفه بزيت ناقل.
أين يمكنني شراء زيت الجيرانيوم العطري
يمكنك شراء زيت الجيرانيوم العطري من المتاجر عبر الإنترنت مثل بوابة eCycle ، أو في المتاجر الفعلية.
كيفية صنع زيت المسك في المنزل
إذا كان لديك عدة أسابيع ، يمكنك صنع زيت إبرة الراعي الأساسي في المنزل:- قطع حوالي 340 جرام من إبرة الراعي ؛
- املأ نصف إناء زجاجي صافٍ بزيت الزيتون أو السمسم واغمر الأوراق ، وقم بتغطيتها تمامًا ؛
- أغلق الوعاء بإحكام وضعه في نافذة مشمسة لمدة أسبوع ؛
- صفي الزيت بالشاش في زجاجة زجاجية مختلفة. إذا أمكن ، قم بتكوين الأوراق ؛
- أضف كمية إضافية من أوراق إبرة الراعي إلى الزيت ؛
- أغلق الزجاجة الجديدة واتركها مرة أخرى في نافذة مشمسة لمدة أسبوع ؛
- استمر في هذه الخطوات كل أسبوع لمدة ثلاثة أسابيع أخرى (إجمالي خمسة أسابيع) ؛
- اسكب الزيت العطري في زجاجة يمكن غلقها بإحكام. يحفظ في مكان بارد وجاف ويستخدم في غضون عام.
بدائل زيت الجيرانيوم العطري
هناك العديد من الزيوت الأساسية التي تحتوي على فوائد صحية يمكنك تجربتها بناءً على الحالة المحددة التي تريد علاجها. يشملوا:- الخزامى لعلاج الاكتئاب والقلق وحب الشباب وتهيج الجلد.
- البابونج لألم العضلات والألم والتورم.
- النعناع أو المريمية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
مقتبس من كوري ويلان
