فئة: إخطارات

ما هو شاي ذيل الحصان

ما هو شاي ذيل الحصان

تم استخدام شاي ذيل الحصان منذ اليونان القديمة كمدر طبيعي للبول.الصورة التي تم تعديلها وتغيير حجمها بواسطة Alesah Villalon متاحة على Unsplashشاي ذيل الحصان هو مشروب تم تحضيره من الاسم العلمي للنبات Arable Equisetum. هذه العشبية هي موطنها الأصلي في المناطق القطبية الشمالية والمعتدلة في نصف الكرة الشمالي ، وقد تم استخدامها منذ اليونان القديمة من قبل الأشخاص
القرفة: فوائدها وطريقة صنع شاي القرفة

القرفة: فوائدها وطريقة صنع شاي القرفة

يحتوي شاي القرفة والقرفة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة لمرض السكر والجراثيم ومبيدات الفطريات.شاي القرفة مصنوع من اللحاء الداخلي لشجرة الأنواع. قرفة. استخدمت القرفة كعنصر على مر التاريخ ، ويعود تاريخها إلى مصر القديمة ، عندما كانت نادرة وقيمة ، وكانت تعتبر هدية جديرة بالملوك. اليوم ، أصبح سعره معقولاً ومتاحاً في معظم محلات السوبر ماركت وموجود في العديد من الوصفات.ما هو زيت القرفة العطريهناك نوعان من القرفة. إحداها قرفة سيلان ، والمعروفة أيضًا باسم القرفة "الحقيقية". النوع الآخر من القرفة ه
12 فائدة لخل التفاح وكيفية استخدامه

12 فائدة لخل التفاح وكيفية استخدامه

خل التفاح ينحف ، مفيد للشعر ، يعالج ارتجاع المريء والمزيد من الفوائدالصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة Jacek Dylag متاحة على Unsplashتتجاوز فوائد خل التفاح المطبخ. بالإضافة إلى استخدامه لتتبيل السلطة ، يمكن لخل التفاح أن يخفف أعراض ارتجاع المعدة ، وينعش التنفس ، ويقلل من التهاب الحلق ، ويجمل الشعر والعديد من الفوائد الأخرى. إنه خيار ممتاز لأولئك الذين يرغبون في ممارسة الاستهلاك الواعي واستبدال المنتجات الصناعية ، ويمكن حتى صنعه في المنزل!طريقة عمل خل التفاحالسائل ، الذي يتكون من التخمر الكحولي للكربوهيدرات متبوعًا بالتخمير الثانوي بحمض الأسيتيك ، معروف أيضًا بخصائصه الطبية لآ
شاي الروزماري: ما الغرض منه؟

شاي الروزماري: ما الغرض منه؟

يستخدم شاي إكليل الجبل لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، ولكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية.صورة MonikaP بواسطة Pixabayإكليل الجبل عشب عطري شائع في منطقة البحر الأبيض المتوسط. مع أوراق ضيقة مدببة وساق خشبي ، لها أزهار زرقاء وشجيرة (يمكن أن يصل ارتفاعها إلى مترين) ، يعتبر إكليل الجبل نباتًا من عائلة Lamiaceae ، مثل النعناع والخزامى والأوريجانو. شاي الروزماري هو الطريقة الأكثر شيوعًا لاستهلاك هذه العشبة. بالإضافة إلى الرائحة ، فإن المذاق يرضي الكثير من الناس.يحتوي شاي إكليل الجبل على خصائص تولد العديد من الفوائد للجسم. يعمل على تحسين الهضم والوظيفة الإدراكية ، والوقاية من السرطان ، وعلاج الأمراض
الغازات: الأعراض وكيفية التخلص من المشكلة

الغازات: الأعراض وكيفية التخلص من المشكلة

الغازات شائعة ، ولكن في الزائدة أو المصحوبة بأعراض مثل الألم أو عدم الراحة ، هناك خطأ ماكلنا نفث الغاز ، أليس كذلك؟ الغازات عبارة عن هواء يتراكم في الجهاز الهضمي ويتم إطلاقه من خلال فتحة الشرج. إن التخلص من الغازات أمر طبيعي - يتم إنتاجها باستمرار في أجسامنا. عادة ، تطلق المرأة سبعة إلى 12 غازًا يوميًا والرجل ما بين 14 و 25 عامًا. ينتج الكثير من ا
طريقة استخدام الصبار في شعرك بخمس وصفات

طريقة استخدام الصبار في شعرك بخمس وصفات

اطلعي على بعض النصائح لاستخدام جل الصبار على شعرك وتعرفي على فوائدهصورة Kari Shea التي تم تعديلها وتغيير حجمها متاحة على Unsplash إن معرفة كيفية استخدام الصبار في شعرك ، بالإضافة إلى كونه وسيلة لممارسة العناية التجميلية الطبيعية ، هي طريقة للاحتفاظ بالمعرفة التي تعود إلى العصور المصرية القديمة. الألوة فيرا ، وتسمى أيضًا علميًا الألوة فيرا و الصبار السوكوترين ، هي أنواع من شمال إفريقيا تستخدم للأغراض الطبية والتجميلية. منذ حوالي 6000 عام ، أطلق المصريون اسم الصبار "نبتة الخلود". يشتهر الصبار بخصائصه المهدئة و
انخفاض ضغط الدم: فهم الأعراض والأسباب والعلاجات

انخفاض ضغط الدم: فهم الأعراض والأسباب والعلاجات

ينتج عن انخفاض ضغط الدم أعراض يمكن أن تكون خطيرة وتتطلب نفس القدر من الاهتمام مثل ارتفاع ضغط الدم المعروف.صورة مارسيلو ليل في Unsplashيحدث انخفاض ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم ، عندما يصل الضغط إلى 9 × 6 (90 ملم زئبق - ملم زئبق - 60 ملم زئبق) أو أقل. في معظم البالغين الأصحاء ، لا تظهر أي أعراض أو مشاكل لانخفاض ضغط الدم - وقد يعاني الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر من انخفاض ضغط الدم عن المعدل الطبيعي. تظهر أعراض انخفاض ضغط الدم عند
ما هو مستخلص البروبوليس ، وما هو بدائلها

ما هو مستخلص البروبوليس ، وما هو بدائلها

البروبوليس هرمون طبيعي تنتجه النباتات حصريًا ، ولكنه ضروري للدفاع عن النحل البروبوليس هي كلمة من أصل يوناني pro (defense) + polis (المدينة) ، والتي تشير على الأرجح إلى "الدفاع عن المدينة" (في هذه الحالة ، الخلية) من النحل. وهو هرمون طبيعي تنتجه النباتات المكونة من الراتنج و المادة البلسمية ، التي توجد في الأغصان ، والزهور ، وحبوب اللقاح ، والبراعم ، وهي ضرورية للدفاع عن النباتات
شاي بلاك بيري: ما هو عليه وما هو فوائد أوراق العليق

شاي بلاك بيري: ما هو عليه وما هو فوائد أوراق العليق

يوفر شاي أوراق بلاك بيري فوائد ولكن أيضًا آثارًا جانبية. تفهميعتبر شاي بلاك بيري ، المصنوع عادة من أوراق العليق ، مشروبًا طبيعيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن. يستخدم الشاي على نطاق واسع لعلاج المضايقات والأمراض مثل أعراض البرد والسكري ومشاكل الأوعية الدموية وغيرها.شاي أوراق العليقيأتي شاي أوراق العليق من شجرة التوت ، وهي شجرة أصلية من القارة الآسيوية انتشرت إلى أجزاء أخرى من العالم ، بما في ذلك البرازيل ، التي تنتمي أنواعها الأصلية إلى روبوس سيلوي. هناك عشرة أنواع من بلاك بيري ، أش
الصبار: فوائد الصبار ، وكيفية استخدامه ، وما الغرض منه

الصبار: فوائد الصبار ، وكيفية استخدامه ، وما الغرض منه

فوائد الصبار ، أو الصباريمكن أن تساعدك في العناية بالجمال والصحةصورة Franziska Ingold بواسطة Pixabayالصبار ( الصبار سوكوترين و الصبار ) معروف بفوائده كالمهدئ والشفاء والتخدير وخافض للحرارة ومضاد للالتهابات ، بالإضافة إلى كونه رائعًا لترطيب الشعر والبشرة. تذكر دائمًا أنه إذا كان لديك شك أو مشكلة خطيرة ، فاستشر الطبيب أو الطبيب ، واعتمادًا على الحالة ، اسأل عن إمكانية استخدام الصبار أو أي منتج مصنوع من الصبار .لا يسمح Anvisa ببيع العصائر أو الأ
أفضل ستة أنواع شاي للتخسيس

أفضل ستة أنواع شاي للتخسيس

بالإضافة إلى كونها تنحيف ، فإن بعض أنواع الشاي تساعد في تقليل دهون البطنالصورة: Bady qbيمكن أن يكون اختيار تناول شاي التخسيس بأسلوب منزلي طبيعي بديلاً صحياً. تحقق من قائمتنا وقم بتطبيق عادة تناول شاي التخسيس.1. الشاي الأخضرالشاي الأخضر من أشهر أنواع الشاي ، ويرتبط استهلاكه بالعديد من الفوائد الصحية. إنه أيضًا أحد أنواع الشاي التي تساعدك على إنقاص الوزن.الشاي الأخضر يقلل
زيت الكوبيبة: ما الفائدة منه وما الفائدة منه

زيت الكوبيبة: ما الفائدة منه وما الفائدة منه

تعرف على استخدامات وفوائد زيت الكوبيبا "المعجزة"Copaiba هي شجرة موطنها أمريكا اللاتينية وغرب إفريقيا ، منتشرة جدًا في البرازيل في مناطق الأمازون. يُعرف أيضًا باسم copaibeira و pau-de-oleo و copaiba ، وهو نبات كبير يصل ارتفاعه إلى 40 مترًا وقطره أربعة أمتار. يعيش كوبايبا حوالي 400 عام.الثمار التي تنتجها الكوبيبا هي بذور سوداء وبيضاوية ، ذات منطقة صفراء - فهي غنية جدًا بالدهون ، ولكن المنتج الأكثر استخدامًا من هذه الشجرة هو الزيت
البطيخ: تسع فوائد مثبتة علميًا

البطيخ: تسع فوائد مثبتة علميًا

فوائد البطيخ ليست فقط النكهة والماء. الدفع!البطيخ هو الفاكهة التي تنمو على نبات ينتمي إلى النوع citrullus lanatus، أصله من أفريقيا ، يزرع منذ أكثر من 5 آلاف سنة.في عام 1991 ، قدرت IBGE إنتاج البطيخ في البرازيل بـ 144 ألف طن ، وتتركز في ولايات Goiás و Bahia و Rio Grande do Sul و São Paulo.كونها فاكهة تولد بشكل رئيسي في أشهر نوفمبر وديسمبر ويناير ، فهي محبوبة الصيف. لكن فوائد البطيخ لا تقتصر على النكهة والماء فقط. مع 46 سعرة حرارية فقط لكل كوب ، البطيخ غني
ما هو لبيكربونات الصوديوم

ما هو لبيكربونات الصوديوم

البيكربونات قادرة على تحييد درجة الحموضة وتخزينها مؤقتًا ، وهي بمثابة بطاقة بديلة للحلول محلية الصنعصورة "Close-up Of Baking Soda" من Spoon تم تحريرها وتغيير حجمها من aqua.mech ومرخصة بموجب CC BY 2.0أجب عن السؤال "ما فائدة بيكربونات الصوديوم؟" إنها مهمة بسيطة وجديرة بالخير في نفس الوقت. بسيط لأنه من الممكن التع
بذور الكتان: 11 فائدة مثبتة

بذور الكتان: 11 فائدة مثبتة

تشمل فوائد تناول بذور الكتان خفض الكوليسترول وتحسين ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.كان الإمبراطور شارلمان يعرف بالفعل فوائد بذور الكتان ، حيث أمر رعاياه بتناول بذور الكتان للعناية بصحتهم. في الوقت الحالي ، اكتسبت بذور الكتان سمعة طيبة كطعام فائق وهناك دراسات تؤكد فوائدها. يساهم تناول بذور الكتان بشكل متكرر في خفض نسبة الكوليسترول وتحسين ضغط الدم وتق
إعادة التدوير: ما هو ولماذا هو مهم

إعادة التدوير: ما هو ولماذا هو مهم

إعادة التدوير ، وكذلك المعالجة الممنوحة للنفايات ، أقدم مما تعتقدالصورة: رمز إعادة التدوير المختوم على الورق المقوى بواسطة Creativity103 مرخص بموجب CC BY 2.0 إعادة التدوير هي العملية التي يتم فيها تحويل النفايات الصلبة التي لا يمكن استخدامها ، مع تغييرات في حالتها الفيزيائية أو الفيزيائية - الكيميائية أو البيولوجية ، من أجل عزو خصائصها إلى النفايات بحيث تصبح مادة خام أو منتج مرة أخرى ، وفقًا للسياسة الوطنية للنفايات الصلبة (PNRS).رمز إعادة التدوير: ماذا يعني؟ إنه جزء من "R's" أو "Ers" الثلاثة: إعادة التدوير وإعادة الاستخدام والتخفيض. نظرًا لأن إعادة التدوير تتكون من إعادة
عشر فوائد للثوم للصحة

عشر فوائد للثوم للصحة

الثوم مغذي ، ويحسن المناعة وصحة العظام ، من بين فوائد أخرىالثوم نبات صالح للأكل ينتمي إلى الجنس زهرة الآليوم، تستخدم على نطاق واسع كتوابل ولأغراض طبية. ينمو في أجزاء كثيرة من العالم وهو مكون شهير في الطهي بسبب رائحته القوية وطعمه اللذيذ.ومع ذلك ، عبر التاريخ القديم ، كان الاستخدام الرئيسي للثوم بسبب خصائصه الطبية. تم توثيق استخدامه جيدًا من قبل جميع الحضارات العظيمة ، بما في ذلك المصريون والبابليون واليونانيون والرومان والصيني
ما هو تلوث الهواء؟ تعرف على الأسباب والأنواع

ما هو تلوث الهواء؟ تعرف على الأسباب والأنواع

فهم أسباب وعواقب تلوث الهواء على صحة الإنسان والبيئة تلوث الهواء هو إدخال أي مادة يمكن أن تضر بالصحة والبيئة بسبب تركيزها. يُعرف أيضًا باسم تلوث الغلاف الجوي ، وهو يشير إلى تلوث الهواء بالغازات والسوائل والجزيئات الصلبة في المعلق والمواد البيولوجية وحتى الطاقة.تعرف على ملوثات الهواء وتأثيراتهايحدث هذا النوع من التلوث مع مواد تسمى ملوثات الغلاف الجوي وتوجد على شكل غازات أو جزيئات من مصادر طبيعية (براكين وضباب) أو مصادر اصطناعية ناتجة عن الأنشطة البشرية. وفقًا لدراسة أجرتها
علاج القرحة الباردة: تعرف على عشرة خيارات محلية الصنع

علاج القرحة الباردة: تعرف على عشرة خيارات محلية الصنع

من الممكن علاج قرحة البرد وتخفيف الانزعاج باستخدام العلاجات الطبيعية والمنزلية فقطصورة كالوم لويس على Unsplashيتميز القرحة القلاعية ، والتي تسمى أيضًا التهاب الفم القلاعي ، بتكوين تقرحات صغيرة في الفم أو الحلق. في الأفراد الأصحاء تكون حميدة وغير معدية. تعتبر قرحة البرد مشكلة شائعة وتؤثر على حوالي 20٪ من السكان ، وعادة ما تستمر من سبعة إلى عشرة أيام.يمكن أن تكون أسباب ظهور مرض
المورينجا أوليفيرا لها فوائد لا تصدق

المورينجا أوليفيرا لها فوائد لا تصدق

بالإضافة إلى كونها مغذية ، فإن بان زيتوني يعمل على تقليل سمية الماءصورة اسكندر أب. راشد بواسطة Pixabay بان زيتوني هي شجرة موطنها أجزاء من الهند وباكستان وبنغلاديش وأفغانستان وتزرع على نطاق واسع في أمريكا الوسطى وأجزاء من أفريقيا. بان زيتوني هو الاسم العلمي لنبتة في الأسرة المورينجاالمعروف شعبيا باسم المورينجا ، والواتل الأبيض ، وشجرة الفجل الحصان ، والأرز ، والمورينجويرو والبامية.في الرأس الأخضر ، تُعرف المو
خيارات العلاج المنزلي لسعفة الأظافر

خيارات العلاج المنزلي لسعفة الأظافر

تعرف على كيفية صنع أنواع مختلفة من العلاجات المنزلية لعلاج سعفة الأظافر المزعجةسعفة الأظافر هي عدوى تسببها فطريات مثل العفن أو الخميرة التي تتغذى على الكيراتين الذي يتكون منه الأظافر. هذه المشكلة ، التي تسمى علميًا فطار الأظافر ، تترك الظفر أصفرًا ومشوهًا وسميكًا ويمكن أن يحدث على أظافر القدم أو الأظافر. يتم علاج سعفة الظفر بشكل عام ب
العث: ما هي وكيفية إزالتها بطريقة صحيحة بيئيًا؟

العث: ما هي وكيفية إزالتها بطريقة صحيحة بيئيًا؟

توجد عدة بدائل طبيعية لإبعاد العث ، لكن التنظيف هو الأفضلصورة JMK ، متوفرة على ويكيميديا ​​بموجب ترخيص CC-BY-SA-4.0في البرازيل ، نستخدم كلمة فراشة لمجموعتين مختلفتين جدًا من الحشرات. إحداها هي عثة الكتاب المعروفة ، وهي حشرات تنتمي إلى رتبة Zygentoma ، والأخرى هي عثة الملابس ، من رتبة Lepidoptera ، وهي المرحلة اليرقية للع
بذور عباد الشمس لها فوائد مذهلة

بذور عباد الشمس لها فوائد مذهلة

اكتشف فوائد بذور عباد الشمس التي تعمل على تخفيف التوتر ومحاربة السرطان وغير ذلكالصورة: مات برايني في Unsplashبالإضافة إلى كونها رخيصة الثمن ويمكن العثور عليها بسهولة نسبيًا في الأسواق والمتاجر الكبيرة ، فإن بذور عباد الشمس غنية بالمواد المغذية المفيدة للجسم. يمكن إضافة بذور عباد الشمس إلى الأطباق والوصفات وتناولها نيئة أو محمصة والاستمتاع بفوائدها من خلال استخدام زيت عباد الشمس المستخرج من البذور. من بين خصائص بذور عباد الشمس قدرتها على الترطيب ، ومنع العدوى عند
النعناع: فوائده وكيفية زراعته

النعناع: فوائده وكيفية زراعته

يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تمنحه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات. تعرف على المزيد حول فوائدهاصورة إليانور تشين على Unsplashالنعناع عشب مشهور جدًا ، يتواجد في الحلوى ، والعلكة ، والمشروبات مثل الموخيتو ، وفي مستحضرات التجميل المختلفة. لكن هل تعرف قوى هذا النبات الصغير؟ يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة القوية والفيتامينات أ ، ب 6 ، ج ، هـ ، ك ، حمض الفوليك والريبوفلافين. سواء تم تناوله أو استنشاقه للتو ، يوفر النعناع العديد من الفوائد. حسب دراسة جامعة
الصبار: فوائد للبشرة والشعر وغيرهما

الصبار: فوائد للبشرة والشعر وغيرهما

الصبار نبات طبي مهم وله العديد من الفوائد. تعرف على الغرض منه وكيفية استخدام الألوة فيراالصبار و الصبار سوكوترين هي أنواع من النباتات المعروفة شعبياً باسم الألوة فيرا ، وتستخدم منذ العصور القديمة للأغراض الطبية والتجميلية ، وقد نشأت في شمال إفريقيا. منذ حوالي 6000 عام ، أطلق المصريون اسم الصبار "نبتة الخلود". يشتهر الصبار بخصائصه المهدئة والشفائية والمخدرة وخافضة للحرارة ومضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى كونه رائعًا لترطيب الشعر والعناية با
كلوريد المغنيسيوم: ما الغرض منه؟

كلوريد المغنيسيوم: ما الغرض منه؟

تعرف على كلوريد المغنيسيوم ، وهو مكمل لعلاج ومنع المشاكل الصحية المختلفة كلوريد المغنيسيوم مادة تستخدم على نطاق واسع كمكمل غذائي. افهم خصائصه ، ما هو عليه ، فوائده وموانعه.المغنيسيوم (ملغ) عنصر أساسي لعمل الجسم بشكل سليم. يشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في جسم الإنسان. أفضل مصدر للمغنيسيوم للبشر هو الغذا
عشرة خيارات علاجية منزلية لالتهاب اللثة

عشرة خيارات علاجية منزلية لالتهاب اللثة

تدعم الدراسات العلمية خيارات علاج التهاب اللثةالتهاب اللثة هو التهاب اللثة الناجم عن عدوى بكتيرية. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتطور إلى عدوى أكثر خطورة تعرف باسم التهاب دواعم السن. الخبر السار هو أن هناك طرقًا ميسورة التكلفة لتجنب هذا الموقف. تحقق من قائمة من عشرة خيارات للعلاج المنزلي لالتهاب اللثة. لكن تذكر: خيارات العلاج ال
ما هو الاحتباس الحراري؟

ما هو الاحتباس الحراري؟

الاحترار العالمي هو زيادة متوسط ​​درجة الحرارة العالمية في الغلاف الجوي والمحيطاتالصورة التي تم تغيير حجمها بواسطة Ian Froome ، متاحة على Unsplashالاحترار العالمي هو عملية تغيير متوسط ​​درجة الحرارة العالمية للغلاف الجوي والمحيطات. يؤدي تراكم تركيزات عالية من غازات الدفيئة في الغلاف الجوي إلى منع الحرارة المنبعثة من الشمس ويحتجزها على سطح الأرض ، مما يؤدي إلى زيادة متوسط ​​درجة حرارة الأرض.ما هو الاحتباس الحراري
الهندباء صالحة للأكل ولها فوائد مثبتة.

الهندباء صالحة للأكل ولها فوائد مثبتة.

أثبت العلم فوائد تناول الهندباء الهندباء البرية ، الهندباء البرية ، الهندباء البرية ، الهندباء المجنونة ، سلطة الخلد وقائمة الأسماء تطول! هذا النبات الصغير ذو الزهور الصفراء والبذور الطائرة (جزء بوم بوم) والأوراق الخضراء على شكل منشار ، تسمى علميًاطرخشقون أوفيسينال، من أصل أوروبي ، وفي البرازيل ، نبات بدائي ، أي أنه يولد تلقائيًا بدون أي عمل. تتكيف الهندباء مع العديد من أنواع التربة ويمكن العثور عليها حتى في الشقوق الموجودة في الأسفلت ، ولكنها تنمو بشكل أفضل في المروج السليمة.الهندباء دائمة الخضرة ، مما يعني أن أوراقها لا تتساقط ولها دورة حياة طويلة. يحتاج إلى شمس كاملة ويتراوح ارتفاعه من 5 سم إ
18 خيارات علاج التهاب الحلق

18 خيارات علاج التهاب الحلق

قد يكون لديك علاجات التهاب الحلق في مطبخك في المنزل وأنت لا تعرف!يمكن أن يكون التهاب الحلق ، على الرغم من أنه ليس خطيرًا في معظم الحالات ، حالة مزعجة للغاية. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المدن الكبرى ، إذا كان المناخ جافًا ، يزداد تلوث الهواء وتظهر أعراض التهاب الحلق الشهير. ولا يوجد من لا يمانع في صعوبة تناول أي شيء أثناء معاناته من هذه المشكلة.ولكن قبل الذهاب إلى العلاجات التقليدية ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق وأن تكون ناجحًا للغاية. أفضل ما في الأمر هو أن هذا النوع من الأدو
Yam: الخصائص والفوائد وكيفية صنعها

Yam: الخصائص والفوائد وكيفية صنعها

تعرف على كيفية صنع اليام وما هي فوائد هذه الدرنة المغذية والصحيةاليام ، المعروف أيضًا باسم القلقاس واليام الأبيض وتايوبا دي ساو تومي ، هو درنة مغذية تحظى بشعبية كبيرة وتستهلك على نطاق واسع في العالم. نمت منذ 50000 قبل الميلاد في إفريقيا وآسيا ، وهي الآن غذاء أساسي في العديد من البلدان في أمريكا الجنوبية وأفريقيا وجزر المحيط الهادئ وجزر الهند الغربية. في البراز
الينسون النجمي: ما الفائدة منه وما هو الفوائد

الينسون النجمي: ما الفائدة منه وما هو الفوائد

يمكن استخدام الينسون كمضاد للالتهابات ومهدئ للجهاز الهضمي ، لكن استهلاكه يتطلب بعض العنايةصورة fernando zhiminaicela بواسطة Pixabayالينسون النجمي ، المعروف أيضًا باسم اليانسون الصيني ، واليانسون السيبيري ، والشمر البادي والصيني ، هو نبات موطنه الصين وفيتنام. اليانسون النجمي هو نوع من التوابل معروف باستخدامه في الطهي والطب وله رائحة لطيفة للغاية. علميا ، يسمى الينسون النجمي إليسيوم فيروم.في الثقافة الشعبية ، يُعرف الينسون بعلاج تسمم المأكولات البحر
ثاني أكسيد الكربون: ما هو ثاني أكسيد الكربون؟

ثاني أكسيد الكربون: ما هو ثاني أكسيد الكربون؟

ثاني أكسيد الكربون ، أو ثاني أكسيد الكربون ، هو مركب كيميائي غازي وأحد الغازات التي يمكن أن تؤدي إلى عدم توازن تأثير الاحتباس الحراري.صورة تم تعديلها وتغيير حجمها لبولكيت كمال ، متوفرة على Unsplashما هو ثاني أكسيد الكربون؟يُعرف أيضًا باسم ثاني أكسيد الكربون ، وثاني أكسيد الكربون ، وهو ثاني أكسيد الكربون الشهير ، وهو مركب كيميائي غازي وأحد الغازات التي يمكن أن تؤدي إلى عدم توازن تأثير الاحتباس الحراري. علاوة على ذلك ، يصعب اكتشافه لأنه ليس له رائحة أو طعم.ضروري للحياة على الكوكب (لأنه أحد المركبات الرئيسية المستخدمة في عملية التمثيل الضوئي) ، يوجد الكربون في الغلاف الجوي على شكل ثاني أكسيد الكربو
تلوث المياه: أنواعه وأسبابه وعواقبه

تلوث المياه: أنواعه وأسبابه وعواقبه

هناك عدة أنواع وفئات لتلوث المياه. تعرف على أسبابك وتعرف على كيفية تجنبهاصورة تم تعديلها وتغيير حجمها لـ Marco Bicca ، متاحة على Unsplashتلوث المياه هو تلوث المسطحات المائية بعناصر فيزيائية وكيميائية وبيولوجية يمكن أن تكون ضارة أو ضارة بالكائنات والنباتات والنشاط البشري. إنها قضية خطيرة للغاية ، حيث أن الماء ضروري لحياة الإنسان. يمثل حوالي 70٪ من كتلة جسم الإنسان واستهلاكه ضروري لبقائنا على قيد الحياة. يمكننا البقاء على قيد الحياة إذا ذهبنا لفترات تصل إلى 50 يومًا دون تناول ا
علاج لالتهاب تيه الأذن: ثلاثة خيارات محلية الصنع

علاج لالتهاب تيه الأذن: ثلاثة خيارات محلية الصنع

اكتشف وصفتين للشاي لعلاج التهاب التيه وعلاج منزلي آخر للمساعدة في علاج الأعراضالصورة: bady qb in Unsplashالتهاب تيه الأذن هو التهاب في الأذن الداخلية ، يُعرف باسم المتاهة ، يمكن أن يضر بالتوازن والسمع. يظهر المرض عادة في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 50 عامًا ، وإذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، فقد يتسبب في مشاكل أكثر خطورة.يتم علاج التهاب تيه ا
تعرف على المزيد حول الحرق في منطقة الأمازون

تعرف على المزيد حول الحرق في منطقة الأمازون

تؤثر حرائق الأمازون على توازن النظم البيئية وصحة الإنسان والكوكب ككلصورة Ylvers في Pixabayيعد حرق الكتلة الحيوية للغابات كممارسة زراعية رعوية تستخدم في المناطق الريفية تقنية قديمة ومتكررة في البلاد. إنها استراتيجية تتميز بأنها أحد المساهمين العالميين الرئيسيين في انبعاث غازات الاحتباس الحراري. في السنوات الأخيرة ، لفت نمو الحرق في منطقة الأمازون اهتما
ما هو السماد وكيفية صنعه

ما هو السماد وكيفية صنعه

يقلل التسميد في المنزل من غازات الاحتباس الحراري والنفايات العضوية وهو مفيد للصحةالصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة نيكولا يوفانوفيتش ، متاحة على Unsplashما هو السماد؟ التسميد هو عملية بيولوجية لتقييم المواد العضوية ، سواء كانت من أصل حضري أو منزلي أو صناعي أو زراعي أو حرجي ، ويمكن اعتباره نوعًا من إعادة تدوير النفايات العضوية. إنها عملية طبيعية تكون فيها الكائنات الحية الدقيقة ، مثل الفطريات والبكتيريا ، مسؤولة عن تحلل المادة العضوية وتحويلها إلى دبال ، وهي مادة غنية جدًا بالمغذيات وخصبة.هذه الممارسة لا تزال جيدة لصحتك. وفقًا لدراسة ، فإن ملامسة البكتيريا الموجودة في الدبال تعمل كمضاد ل
كيفية استخدام خل التفاح على الشعر

كيفية استخدام خل التفاح على الشعر

لخل التفاح فوائد يومية للعناية بالشعر وهو سهل التطبيق للغاية.صورة تم تحريرها وتغيير حجمها لـ Teymi Townsend متاحة على Unsplashقد يبدو استخدام خل التفاح على شعرك غريبًا ، لكن صدقني ، يمكن أن تكون هذه الممارسة مفيدة جدًا لصحة شعرك وفروة رأسك!خل التفاح ، المعروف باسم تتبيلة السلطة ، هو منتج مصنوع من عملية التخمير وله فوائد عديدة: فهو ينعش رائحة الفم الكريهة ، ويمنع ارتجاع المعدة ، ويخفف من التهاب الحلق ، ويقلل من مش
هل كارامبولا سيء؟

هل كارامبولا سيء؟

كارامبولا لها فوائد ولكنها سيئة أيضًا اعتمادًا على شكل الاستهلاك. تفهمValll ، Carambola ، المجال العام على ويكيميديا ​​كومنز كارامبولا هي الفاكهة التي تنمو على شجرة الكارامبولا ، واسمها العلمي أفيرهوا كارامبولا . تحتوي شجرة الكرامبولا على أزهار بيضاء وأرجوانية وهي في الأصل من الهند ، وهي معروفة جيدًا في الصين. في الولايات المتحدة ، يُطلق على الكرامبولا اسم فاكهة النجمة ، نظرً
فوائد يربا ماتي

فوائد يربا ماتي

يربا ماتي يحسن الأداء الرياضي ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، من بين فوائد أخرىالصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة Jorge Zapata متاحة على Unsplashيربا مات هو شاي عشبي مصنوع من أوراق وأغصان النبات. إليكس باراجوارينيس. يتم تجفيف الأوراق على النار ثم تغمس في الماء الساخن أو البارد لتنقع. يمكن أن توفر الأطعمة الشهية عددًا من الفوائد الصحية ، مثل تحسين ا
ألوان المجموعة الانتقائية: إعادة التدوير ومعانيها

ألوان المجموعة الانتقائية: إعادة التدوير ومعانيها

هل ألوان صناديق التجميع الانتقائية تربكك؟ لذا ألق نظرة على نصائحنا!تعتبر ألوان المجموعة الانتقائية أداة مهمة للتخلص الأفضل من النفايات. وبالحديث عن القمامة ... يجدر التأكيد: "القمامة" كلمة قديمة نوعًا ما. النفايات أو المخلفات أكثر منطقية: النفايات هي كل ما يمكن إعادة استخدامه ، مثل العناصر القابلة لإعادة التدوير وبعض المواد العضوية التي يمكن تحويلها إلى سماد. الرفض م
ما هو زيت أنديروبا المستخدم

ما هو زيت أنديروبا المستخدم

يعمل زيت أنديروبا كطارد ، يعالج الحكة ، من بين فوائد أخرىأنديروبا شجرة كبيرة موطنها الأمازون ويمكن أن يصل ارتفاعها إلى 30 مترًا. ومع ذلك ، فهو ليس نباتًا قويًا جدًا. يمكن للأمطار الشديدة والرياح أن تتسبب في سقوطها ، مما يعرض بقاءها للخطر. زهور أنديروبا مرة واحدة في السنة ، بين شهري أغسطس وأكتوبر ، والفاكهة من يناير إلى مايو ، والتي يمكن أن تختلف حسب المنطقة.فاكهة أنديروبا عبارة عن كبسولة تفتح عندما تسقط على الأرض ، وتطلق أرب
ما هو حليب المغنيسيا؟

ما هو حليب المغنيسيا؟

يحارب حليب المغنيسيا الحموضة والإمساك وحب الشباب ويعمل كمزيل للعرق وأكثرحليب المغنيسيا منتج قلوي يستخدم لعلاج حرقة المعدة وحمض المعدة والإمساك (الإمساك). يستخدم على نطاق واسع كملين ، ويتكون أساسًا من هيدروكسيد المغنيسيوم والماء ، وله سعر مناسب ويمكن العثور عليه بسهولة في الصيدليات. تسمح إمكانية قلوية حليب المغنيسيا أيضًا باستخدامه كمزيل للعرق ولعلاج حب الشباب ، حيث يقلل المنتج من حموضة الجلد ويطرد البكتيريا التي تسبب الرؤوس البيضاء والبثور.المغنيسيوم (Mg) هو عنصر أساسي لعمل أجسامنا بشكل صحيح ، حيث يشارك في أكثر
زيت بذور العنب: فوائده وطريقة استخدامه

زيت بذور العنب: فوائده وطريقة استخدامه

يعتبر زيت بذور العنب مرطبًا رائعًا ، ويمنع علامات التمدد والسيلوليت وهو سهل الاستخدام للغايةيُصنع زيت بذور العنب من بذرة ثمرة العنب ، وهي نبتة من عائلة vitáceas ، والتي لها جذع ملتوي وأغصان مرنة وأوراق كبيرة. في الأصل من آسيا ، تزرع الكرمة في جميع المناطق المناخية المعتدلة.قد يكون مفاجأة للبعض ، لكن العنب المستخدم في صنع النبيذ والعصائر والطعام يعمل أيضًا كمصدر لاستخرا
الكينوا: الفوائد ، وكيفية صنعها ولماذا تستخدم

الكينوا: الفوائد ، وكيفية صنعها ولماذا تستخدم

الكينوا مصدر كامل للبروتينات والفيتامينات ومضادات الأكسدة ، فضلاً عن كونها سهلة التحضير.الكينوا هي واحدة من أكثر الأطعمة الصحية شعبية في العالم. تنتمي أفضل ثلاثة أنواع معروفة من الكينوا (الأحمر والأسود والأبيض) إلى نوع من النباتات الأصلية في منطقة الأنديز في بيرو وبوليفيا والإكوادور وكولومبيا ، والتي تم تدجينها منذ حوالي 3000 عام للاستهلاك البشري. ولكن هناك سجلات أثرية لاستخدام بذور الكينوا غير المأهولة للاستخدام الرعوي منذ حوالي 5200 إلى 7000 عام.تم حفظ أكثر من 3120 نوعًا من بذور الكينوا الكيتشوا و aymarás ، وبعد الغزو الإسباني ، تم تقليل استخدامها ، مما أفسح المجال للحبوب المستهلكة في أور
زيت عباد الشمس: تعرف على الفوائد والخصائص

زيت عباد الشمس: تعرف على الفوائد والخصائص

بالإضافة إلى وصفات الطهي ، يمكن أيضًا استخدام زيت عباد الشمس لترطيب البشرة والشعر.الصورة: Jordan Cormack على Unsplashمن لم يسمع من قبل عن عباد الشمس؟ بالاسم العلمي لـ دوار الشمس (زهرة الشمس) ، ينشأ النبات من أمريكا الشمالية وهو معروف جدًا اليوم. لديها قدرة مميزة للغاية جعلتها مشهورة وأطلق عليها اسم: heliotropism ، وهو قدرة الكائن الحي على التحرك في اتجاه الشمس.يتكيف عباد الشمس جيدًا مع المناخات المختلفة. المشكلة الوحيدة
التاريخ: الفوائد التي أثبتها العلم

التاريخ: الفوائد التي أثبتها العلم

تناول التمر مفيد لصحتك. افهم فوائدها وأضف هذه الفاكهة إلى القائمةالتمر فاكهة تنمو على نخيل التمر ، وهو نخلة مزروعة منذ آلاف السنين. أصله غير معروف ، لكن يُعتقد أنه نشأ في شمال إفريقيا أو جنوب شرق آسيا. تتميز نخيل التمر بتنوع كبير في الملمس والشكل واللون والتركيب الكيميائي ، اعتمادًا على التركيب الوراثي والبيئة والموسم وممارسات الزراعة. فوائد التمر تجعله غذاء ص
17 فائدة مذهلة للقرنفل

17 فائدة مذهلة للقرنفل

تشمل فوائد القرنفل وزيته العطرية تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات ومبيد للجراثيم ومحفزة للشهوة الجنسية وأكثر من ذلك.القرنفل ، المعروف شعبياً باسم القرنفل ، ويخطئ في كتابته دون واصلة: "القرنفل" ، هو نوع من التوابل ينمو على البراعم الزهرية لشجرة القرنفل. يسمى علميا Syzygium aromaticum.كلمة "harpsichord" تأتي من اللاتينية "كلافوس"، والتي تعني" الأظافر ". يوجد القرنفل بشكل كامل ومطحون ومسحوق وزيت عطري ، وهو شديد التنوع ويمكن استخ
11 نصيحة محلية الصنع تعمل كعلاج للارتجاع

11 نصيحة محلية الصنع تعمل كعلاج للارتجاع

تعرف على بعض الاقتراحات العلاجية المنزلية التي يمكن أن تخفف من أعراض الارتجاعصورة Miti على Unsplashالارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) هو عودة الطعام المستهلك من المعدة إلى المريء والفم ، مما يسبب الألم والالتهاب. يحدث هذا عندما لا تعمل العضلات التي كان من المفترض أن تمنع خروج حمض المعدة منها بشكل صحيح.أحيانًا يتم الخلط بين أعراض الارتجاع والحموضة المعوية ، وهي تؤثر على حوالي 50 ٪ من سك
حشيشة الهر: ما هو عليه ، والإشارة والآثار الجانبية

حشيشة الهر: ما هو عليه ، والإشارة والآثار الجانبية

تعرف على المزيد حول حشيشة الهر ، نبات طبي مشهور بتأثيره المهدئحشيشة الهر ، المعروف أيضًا باسم النعناع البري ، هو نبات طبي قديم جدًا ، لكنه لم يكتسب مساحة واحترامًا إلا مؤخرًا بين العلماء. بعد الدراسات ، تم إثبات فعالية استخدام حشيشة الهر في مكافحة الأرق ، واليوم يستخدم على نطاق واسع كدواء عشبي. بالإضافة إلى ذلك ، تم التعرف على العشبة من
ما هو هذا المسكن؟

ما هو هذا المسكن؟

تم إثبات فوائد البلسم علميًاالصورة: المكسيك ، منطقة سانتا كاتارينا لاكاتاو بواسطة yakovlev.alexey مرخصة بموجب CC-BY-SA-2.0المسكن يسمى علميا Sedum dendroideum، نبات عصاري معروف بخصائصه الطبية واستخدامه كنبات للزينة. ينمو البلسم جيدًا في التربة الرملية ، المخصب بالدبال ويتلقى أشعة الشمس الكاملة أو نصف الظل. يتطلب الري أسبوعيًا خلال الصيف والربيع ، والري شه
كيفية تنظيف الكبد

كيفية تنظيف الكبد

اتباع نظام غذائي مع بعض الأطعمة يساعد على تطهير الكبدصورة تم تعديلها وتغيير حجمها لـ Florencia Potter متاحة على Unsplashتطهير الكبد هو ممارسة للوقاية من مشاكل الكبد. وهي تتكون أساسًا من تناول الأطعمة المفيدة للكبد ، ولكنها لا تحل محل العلاجات التقليدية. تفهم:لماذا تطهير الكبد؟الكبد هو العضو الذي يزيل السموم من الجسم ، ويخزن الدهون من الطعام ، وينتج الكوليسترول ، ويستخدمه في صنع مكونات الصفراء (التي تساعدنا على إزالة السموم). تؤدي عوامل
الأوريجانو: الفوائد وما الغرض منه

الأوريجانو: الفوائد وما الغرض منه

يحتوي الأوريجانو على مضادات الأكسدة ويساعد على محاربة الفيروسات والبكتيريا ، من بين فوائد أخرىالأوريجانو هو أحد التوابل الموجودة في العديد من المطابخ حول العالم. يمكن العثور عليها طازجة أو مجففة أو في صورة زيت عطري وتوفر فوائد صحية كبيرة. على الرغم من أنه يستخدم عادة بكميات صغيرة ، إلا أن الأوريجانو يحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة. وفقًا لإحدى الدراسات ، يمكن أن توفر ملعقة صغيرة فقط من الأوريجانو المجفف حوالي 8 ٪ من الاحتياجا
أرودا: فوائد النبات والشاي

أرودا: فوائد النبات والشاي

يحتوي Rue على تأثير مضاد للالتهابات ومانع للحمل ، لكن الجرعات العالية من النبات أو الشاي يمكن أن تكون خطيرة. تفهمالصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها من Plenuska متاحة على ويكيميديا ​​ومرخصة بموجب CC بواسطة 4.0شارع ، يسمى علميا روتا قبرولينز، هو نبات من عائلة Rutaceous يزرع في أجزاء مختلفة من العالم. يُستخدم شارع "رو" في الطب الشعبي لتعزيز الدورة الشهرية و
زيت جوز الهند: تعرف على فوائده وتعلم كيفية استخدامه

زيت جوز الهند: تعرف على فوائده وتعلم كيفية استخدامه

زيت جوز الهند مفيد للبشرة والشعر ، لكن تناوله مثير للجدل. تفهمصورة DanaTentis بواسطة Pixabayزيت جوز الهند أو زيت جوز الهند أو زبدة جوز الهند هو زيت نباتي مشتق من الفاكهة جوز الهند نوسيفيرا، وهو جوز الهند الأكثر تقليدية والأكثر شيوعًا ، ويباع كجوز الهند الأخضر على الشواطئ والمجفف أو في نسخ السوبر ماركت الأخرى. يمكن استخلاصه من خلال عمليات الضغط والمذيبات والعمليات المنزلية. من الممكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب الشعر والجلد وكذلك في الطبخ ، على الرغم من أن استخدامه في الطعام مثير للجدل.لفهم كيفية عمل عملية استخلاص الزيت النباتي بشكل أفضل ، ا
شمام ساو كايتانو: مصنع ذو إمكانات صيدلانية

شمام ساو كايتانو: مصنع ذو إمكانات صيدلانية

خصائص البطيخ سانت كايتانو رائعة حقًابطيخ ساو كايتانو (مومورديكا شارانتيا L.) نوع من النباتات البرية من فصيلة القرعيات. يمكن العثور عليها في كل من المناطق الحضرية والريفية ، وتستخدم تقليديا للأغراض الطبية. البطيخ دي سان كايتانو ، أصله من الهند والصين ، هو كرمة بالفواكه والأوراق ذات الطعم المر. من المعروف أن للفاكهة خصائص تعالج مرض السكري والجروح ، الخارجية والداخلية ، ب
إزالة غابات الأمازون: الأسباب وكيفية مكافحتها

إزالة غابات الأمازون: الأسباب وكيفية مكافحتها

إزالة الغابات في منطقة الأمازون غير ضرورية ، فهي تضر بتنمية الاقتصاد والمجتمع وصورة البرازيل في الخارجتشكل إزالة الغابات في الأمازون مصدر قلق كبير للبرازيل ، لأنها تؤدي إلى تغييرات كبيرة في أداء النظم البيئية ، وتحدث تأثيرات على بنية التربة وخصوبتها وعلى الدورة الهيدرولوجية ، مما يشكل مصدرًا مهمًا لغازات الدفيئة.ما هي غازات الاحتباس الحراريافهم كيف تعمل الدورة الهيدرولوجيةمن ناحية أخرى ، فإن القضاء على إزالة الغابات في الأمازون أمر ممكن وسيحقق فوائد بيئية واجتماعية للبرازيل والعالم. على عكس ما قد يتخيله الكثير من الناس ، من الممكن بسرعة القضاء على إزالة الغابات بناءً عل
ما هي الاستدامة: المفاهيم والتعاريف والأمثلة

ما هي الاستدامة: المفاهيم والتعاريف والأمثلة

فهم المزيد حول "المسار" إلى إنشاء مفهوم الاستدامةصورة annca بواسطة Pixabayتأتي كلمة الاستدامة من اللاتينية الحفاظ، وهو ما يعني الاستدامة ، والدفاع ، والتفضيل ، والدعم ، والمحافظة ، و / أو الاهتمام. نشأ المفهوم الحالي للاستدامة في ستوكهولم ، السويد ، في مؤتمر الأمم المتحدة المعني بالبيئة البشرية (Unche) ، الذي عقد بين 5 و 16 يونيو 1972.لفت مؤتمر
كيفية التخلص من النمل بشكل طبيعي

كيفية التخلص من النمل بشكل طبيعي

قتل النمل أصعب مما يبدو ، لكن يمكنك قتل النمل بشكل مستدامصورة MD_JERRY التي تم تعديلها وتغيير حجمها ، متاحة على Unsplash قتل النمل أصعب مما يبدو. بدون صيانة مناسبة ، قد ينتهي بك الأمر إلى قتل النمل إلى الأبد. من ناحية أخرى ، فإن معرفة كيفية القضاء على النمل في منزلك مهمة أبسط. يمكن خلط المواد الشائعة والطبيعية مثل الملح والخل والليمون والماء وغيرها لإبعاد ا
دواء للغازات: 10 نصائح حول كيفية التخلص من الغازات

دواء للغازات: 10 نصائح حول كيفية التخلص من الغازات

الغازات المفرطة غير مريحة - تعلم كيفية التخلص من الغازات بالشاي وأنواع أخرى من العلاجات الطبيعيةإن البحث عن علاج منزلي للغاز هو شيء شائع ، بعد كل شيء ، فإن إطلاق الغاز أمر طبيعي ، حيث يتم إنتاجه باستمرار في أجسامنا. ومع ذلك ، إذا كان هناك فائض من الغازات ، فقد يعاني الشخص من الألم وأعراض أخرى مختلفة (انظر المزيد في "الغازات: الأعراض وكيفية التخلص من المشكلة"). لإجراء العلاج ا
صودا الخبز والليمون: ثنائي قوي محلي الصنع

صودا الخبز والليمون: ثنائي قوي محلي الصنع

يعتبر مزيج الليمون وصودا الخبز من بين أكثر الحلول فعالية في صناعة المحاليل المنزلية. تعرف على الغرض من الخليطصورة Monfocus بواسطة Pixabayصودا الخبز والليمون منتجان يتمتعان بخصائص مذهلة واستخدامات عديدة تمكنهما من استبدال منتجات التنظيف والأطعمة المصنعة ومستحضرات التجميل. بالإضافة إلى فصلها ، فإن خليط صودا الخبز والليمون قوي أيضًا. معًا ، تضاف تأثيرات كل منتج ، مما يؤدي إلى إنشاء صيغ أقوى.الليمون ، بالإضافة إلى كونه مصدرًا لفيتامين C والألياف ، فهو غني بالليمونين ، وهو مادة تيربين قا
اكتشف 12 نوعًا من التدليك وفوائدها

اكتشف 12 نوعًا من التدليك وفوائدها

تركز أنواع مختلفة من التدليك على مناطق معينة من الجسم ، مع أساليب علاجية مختلفة.الصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة alan caishan ، متوفرة على Unsplash التدليك هو ممارسة فرك وعجن الجسم باستخدام اليدين ، والضغط الموضعي برفق أو بقوة ، لتخفيف الألم والتوتر في عضلات ومفاصل الجسم. المعالج بالتدليك هو شخص مدرب على القيام بالتدليك.هناك عدة أنواع من التدليك تركز على أجزاء مختلفة من الجسم ، مع طرق علاجية مختلفة. الدفع:1. التدليك السويديالتدليك السويدي هو نوع من أنواع التدليك لكامل الجسم ، وهو
كيفية صنع الصابون السائل البيئي

كيفية صنع الصابون السائل البيئي

تعرف على كيفية صنع الصابون السائل بوصفة بيئية واقتصادية تعيد استخدام زيت الطهيصورة بريت جوردان التي تم تعديلها وتغيير حجمها متاحة على Unsplashهل تعلم أنه باستخدام زيت الطهي المستخدم يمكن صنع الصابون السائل؟ تحقق من الوصفة الخاصة بكيفية صنع صابون سائل طبيعي محلي الصنع - هذا بديل أفضل بكثير للتخلص غير المناسب في حوض المطبخ. ستكون أكثر استدامة ، وإلى جانب ذلك ، يمكنك التوفير من خلال عدم الاضطرار إلى شراء المزيد من الصابون السائل.يمكنك استبدال منظف الغسيل بغسل الملابس والمنظفات لتنظيف الأطباق بوصفة الصابون السائل هذه. كلاهما يحتوي على مشتقات بترولية في صيغتهما يمكن أن تكون ضارة ب
زيت الخروع: كيفية استخدامه وفوائده

زيت الخروع: كيفية استخدامه وفوائده

يُعرف أيضًا باسم زيت الخروع ، ويقلل زيت الخروع من البثور ويحارب مرض القلاع وأكثر من ذلك.يُستخرج زيت الخروع أو زيت الخروع ، المنتج الرئيسي المشتق من حبة الخروع ، من بذور الخروع ، وهو ما يعادل حوالي 50٪ من إجمالي البذور. زيت الخروع ليس سامًا مثل بذور الخروع ، حيث أن المادة السامة لحبوب الخروع ، الريسين ، غير قابلة للذوبان في الزيت ، حيث يتم فصلها أثناء عملية الاستخراج. لخصائصه القتالية الفط
الشمر: الاستخدامات والفوائد

الشمر: الاستخدامات والفوائد

أدخل الشمر في حياتك اليومية واستمتع باستخداماته وفوائده المتعددةالشمر (بيمبينيلا أنيسوم) عشب مهم يستخدم في الطب البديل لعلاج بعض المضاعفات. نظرًا لخصائصه المهدئة ، فإن الاستخدام الأكثر شيوعًا للشمر هو الشاي ، لتخفيف المغص عند الأطفال والمساعدة في علاج اضطرابات النوم.ومع ذلك ، هناك فوائد أخرى غير معروفة للشمر ، مثل قيمته في العلاجات الطبية البديلة واستخدامه في صناعة مستحضرات التجميل في العناية بالبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الشمر في أكثر الأطباق تنوعًا وكمنكه في البيئات.الخصائص الطب
الفوائد الصحية كرز هندي

الفوائد الصحية كرز هندي

مصدر ممتاز لفيتامين C ، يوفر نبات الكرنب فوائد للوقاية من العديد من الأمراض Acerola هي الفاكهة اللذيذة التي تنمو على شجرة تسمى aceroleira واسمها العلمي malpighia emarginata. في الأصل من جزر الأنتيل وأمريكا الوسطى والشمالية والجنوبية ، تم تقديم أكيرولا في البرازيل من قبل الجامعة الريفية الفيدرالية في بيرنامبوكو ، في عام 1955 ، في بيرنامبوكو. من خلال البذور من بورتوريكو ، انتهى الأمر بالكرز الأسود بالانتشار في جميع أنحاء الشمال الشرقي ومناطق أخرى من البلاد.نمت زراعة كرز هندي من نهاية القرن العشرين ، والفاكهة اليوم موجودة جدًا في المحاصيل في المنطقة الشمالية الشرقية من البرازيل ، و
ما هي السياسة الوطنية للنفايات الصلبة (PNRS)؟

ما هي السياسة الوطنية للنفايات الصلبة (PNRS)؟

يركز نظام PNRS على الحد من النفايات والمخلفات واللوجستيات العكسية والمسؤولية المشتركةالسياسة الوطنية للنفايات الصلبة (PNRS) هي قانون (قانون رقم 12.305 / 10) ينظم طريقة تعامل الدولة مع النفايات ، مما يتطلب الشفافية في إدارة نفاياتها من القطاعين العام والخاص.توفر الزيادة المستمرة في الاستهلاك في المدن توليدًا كبيرًا من النفايات الصلبة الحضرية. هذا النمو لا يترافق مع التخلص السليم الذي يمكن أن يضر بالبيئة وصحة الإنسان من خلال تلويث التربة والمسطحات الم
21 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن بصحة جيدة

21 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن بصحة جيدة

التابيوكا والقهوة والكاكاو والفلفل والشاي الأخضر ليست سوى بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها في المنزل والتي تساعدك على إنقاص الوزن الأطعمة التي تساعدك على إنقاص الوزن ، والأدوية لإنقاص الوزن ، والنظام الغذائي لإنقاص الوزن ، وحتى وصفات فقدان الوزن التي يتم تداولها على الإنترنت ، في بعض الأحيان ، هي فخ. يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية التي تقدم نفسها على أنها معجزة إلى مخاطر صحية مثل التغيرات في الهرمونات والضعف وعدم انتظام دقات القلب والشعور بالضيق وحتى "تأثير الأكورديون" غير المرغوب فيه - يفقد الشخص وزنه في غضون أسبوع ، ولكن في الأسبوع
ما هو وما هي مياه البوريكادا

ما هو وما هي مياه البوريكادا

ماء بوريكادا غير مخصص للاستخدام على العينين. تفهمماء البوريك هو محلول صافٍ وعديم اللون والرائحة بنسبة 3٪ من حمض البوريك. تستخدم على نطاق واسع لعلاجات العيون ، ويمكن أن توفر فوائد علاجية ، ولكنها تشكل أيضًا مخاطر صحية إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.كيف تصنع المياه القلوية؟حمض البوريك هو أهم مكون في ماء البوريك وهو ما يمنحه خصائص مطهرة. يكون امتصاص الحمض أكثر فاعلية من خلال الجروح. ومع ذلك ، فإن هذا الاتصال ، وكذلك الابتلاع عن طريق الفم ، يمكن أن
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

الكركمين ، مركب موجود في الكركم ، مسؤول أيضًا عن محاربة بعض أنواع السرطان.بالمعنى الدقيق للكلمة ، الزعفران هو جزء من وصمات أزهار الأنواع. الزعفران، وهو نبات من عائلة Iridaceae. ومع ذلك ، في البرازيل ، يستخدم هذا المصطلح بشكل شائع للإشارة إلى الكركم ، وهو جزء من جذر نبات النوع. كركم طويل. يُعرف الكركم أيضًا باس
ما هي الفلفل الحلو ، وما هي فوائدها

ما هي الفلفل الحلو ، وما هي فوائدها

الفلفل الحلو والفلفل الحلو الحارة والفلفل الحلو المدخن هي نسخ من مسحوق الفلفل الحار التي تضيف نكهة ومغذيات للأطباق.البابريكا عبارة عن مسحوق أحمر مصنوع من الفلفل والفلفل الذي يستخدم على نطاق واسع في البرازيل والدول الأيبيرية كتوابل. يحتوي على عناصر غذائية ويمكن إضافته إلى أطباق سوتيه مثل الخضار (الفول والعدس والحمص) والخضروات (البروكلي والجزر والبطاطس) والشوربات ، ويوجد في الأنواع الحلوة والمدخنة والحارة.في الصناعة ، تضاف
سبع فوائد صحية لبذور اليقطين

سبع فوائد صحية لبذور اليقطين

تساعد بذور اليقطين الجسم على العمل وزيادة الرفاهيةاليقطين (القرع sp.) هو غذاء يوفر العديد من الفوائد الصحية ويمكن استخدامه في تحضير الأطباق المختلفة مثل الحلويات والفطائر والشوربات. وذلك لأنها غنية بالفيتامينات وقليلة السعرات الحرارية. ومع ذلك ، عادة ما نتخلص من أغنى جزء من الطعام: البذور! تعد بذور اليقطين مصدرًا للعديد من العنا
ما هو غاز الميثان

ما هو غاز الميثان

الميثان من الغازات المسببة للاحتباس الحراري ، ولكنه يعمل أيضًا كغاز حيوي لتوليد الطاقة.فقاعات الميثان محاصرة في الجليد. صورة جون باكاتور على Unsplashيمثل الميثان بالصيغة الجزيئية CH4 غازًا عديم اللون والرائحة (عديم الرائحة). لديها القليل من الذوبان في الماء ، وعند إضافتها إلى الهواء ، يمكن أن تكون شديدة الانفجار. يشتهر غاز الميثان بخصائصه الطاقية وبأنه يتم إنتاجه عن طريق هضم الأبقار ، لكننا سنرى أ
ما هي إزالة الغابات؟

ما هي إزالة الغابات؟

لإزالة الغابات تأثير مدمر على التنوع البيولوجي ويزيد من تأثير الاحتباس الحراري"Pirititi Indigenous Land ، Roraima" بقلم فيليب ويرنيك / إيباما (CC BY-SA 2.0)قبل أن نحدد ونشرح إزالة الغابات ، نحتاج أن نعرف: ما هي الغابات؟الغابات هي مناطق بها كثافة عالية من الأشجار ، حيث تتلامس التيجان مع بعضها البعض وتشكل نوعًا من "السقف" الأخضر. هم أساسيون لحياة الإنسان. وفقًا لبيانات برنامج الأمم المتحدة للبيئة (UNEP) ، يكسب حوالي 1.6 مليار شخص رزقهم في بعض الأنشطة المتعلقة بالغابات ، ويعتمد حوالي 60 مليون من السكان الأصليين حول العالم عليهم بشكل حصري في معيشتهم ، با
الكزبرة: ما هي فوائد أوراق وبذور الكزبرة

الكزبرة: ما هي فوائد أوراق وبذور الكزبرة

أوراق وبذور الكزبرة لها نكهات ورائحة وفوائد مميزةصورة Jules التي تم تحريرها وتغيير حجمها متاحة على موقع Flickrالكزبرة نبات ينتمي إلى الأسرة أبياسيا، الاسم العلمي كورياندروم ساتيفوم. على الرغم من عدم اليقين بشأن أصله ، فمن المعروف أن قدماء المصريين استخدموه بالفعل لتحنيط الجثث وكنبات طبي لتحسين الهضم وتهدئة وتخفيف آلام المف
علاج دوار البحر: 18 نصيحة حول أسلوب المنزل

علاج دوار البحر: 18 نصيحة حول أسلوب المنزل

يمكن علاج الغثيان أثناء الحمل أو ظروف أخرى بالعلاجات المنزلية. تفهم دوار البحر شيء مألوف لدى معظم الناس. إنه ليس ممتعًا أبدًا ويمكن أن ينشأ في مجموعة متنوعة من المواقف ، مثل الحمل أو سوء التغذية أو السفر.العلاج المنزلي لدوار الحركة أثناء الحملهناك أنواع عديدة من أدوية دوار البحر. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لهذه الأدوية آثار جانبية سلبية ، بما في ذلك النعاس. ولكن من المم
هدر الغذاء: الأسباب والأضرار الاقتصادية والبيئية

هدر الغذاء: الأسباب والأضرار الاقتصادية والبيئية

تكلفة المواد الغذائية المهملة 750 مليار دولار في السنةالصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة Liana Mikah متاحة على Unsplashهل تعلم أن مخلفات الطعام تمثل ثلث إجمالي إنتاج الطعام في العالم؟ حسنًا ، سياسة السوق المالية التي تولد فائضًا في الإنتاج والنقل هي عوامل مهمة في هذه المشكلة. ولكن بعد ذلك ، هناك نفايات طعام في مطبخنا المنزلي. دعونا نلقي نظرة أعمق على هذه المسألة.وفقًا لمنظمة الأغذية والزراعة (وكالة الأمم المتحدة المعنية بالقضاء على الجوع) ، فإن 54٪ من نفايات الطعام في العالم تحدث في الم
فوائد الحمص المثبتة علميًا

فوائد الحمص المثبتة علميًا

يساعد الحمص الغني بالألياف والبروتين على الوقاية من مرض السكري ، وهو مفيد للهضم وأكثر من ذلكالصورة التي تم تعديلها وتغيير حجمها بواسطة شارلوت كارلسن متاحة على Unsplashالحمص ، المعروف أيضًا باسم الجرافينكو أو البازلاء بالدجاج ، هو من الخضروات البقولية التي تنتمي إلى عائلة فاباسيا ، وموجودة جدًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​والهند.تقترن نكهته الجوزية وملمسه الحبيبي جيدًا بالعديد من الأطعمة والمكونات الأخرى.كمصدر للفيتامينات والمعادن والألياف ، يمكن أن يقدم الحمص مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، مثل تحسين الهضم ، والمساعدة في التحكم في الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة. بالإضافة إلى ذلك
شاي الكركديه: ما الغرض منه

شاي الكركديه: ما الغرض منه

تعرف على استخدام شاي الكركديه ، وتعلم كيفية تحضيره واكتشف الرعاية اللازمةيشتهر شاي الكركديه بمساعدتك على إنقاص الوزن ، ولكن له العديد من الفوائد الأخرى. يقلل شاي الكركديه من أعراض الاكتئاب والقلق ، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، مما يريح العقل والجسم.يحتوي هذا الشاي على مضادات الأكسدة التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم وحماية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية. كما تخفف الزهرة من أعراض الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض.ماذا يعني TPM؟هل الرجل ي
المغنيسيوم: ما الغرض منه؟

المغنيسيوم: ما الغرض منه؟

اكتشف فوائد الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم ، والذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى إصابة الجسم بالمرضالمغنيسيوم (Mg) هو رابع الكاتيون (أيون موجب الشحنة) الأكثر تواجدًا في الكائنات الحية ؛ في البشر ، يأتي في المرتبة الثانية بعد الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. في الزراعة ، المغنيسيوم مهم في شكله: فهو عنصر ثانوي هام من المغذيات الكبيرة التي تمتصها الغرويات في التربة. المعادن وفيرة في بعض الأطعمة ، موجودة في الماء (بتركيزات مختلفة حسب المصدر) ، موجودة في شكل مكمل
تطهير الكلى: ثماني نصائح للنمط الطبيعي

تطهير الكلى: ثماني نصائح للنمط الطبيعي

الماء وشاي البقدونس وعصير الليمون هي بعض الخيارات الطبيعية لتطهير الكلى. تحقق من القائمة الكاملة!الصورة التي تم تعديلها وتغيير حجمها لـ Piotr Chrobot ، متاحة على Unsplashيعتبر تنظيف الكلى عملية حيوية لصحة الجسم ، والتخلص من النفايات الزائدة ، والسماح بتوازن الإلكتروليتات وتكوين الهرمونات.في حالة عدم وجود مرض ، عادة ما يكون اتباع نظام غذائي متوازن وتناول كمية كافية من الماء كافيين للحفاظ على صحة الكلى. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأطعمة والأعشاب أن تعزز تطهير الكلى. تحقق من بعض النصائح حول كيفية القيام بتنظيف طبيعي
18 خيارًا منزليًا لعلاج البثور

18 خيارًا منزليًا لعلاج البثور

تعرف على أسباب ظهور حب الشباب وكيفية التخلص منه بالعلاج المنزلي للبثورصورة Kjerstin Michaela Haraldsen بواسطة Pixabayإن كيفية التخلص من البثور عملية بحث متكررة ، حيث أن حب الشباب يزعج الكثير من الناس. ولكن عندما تمر فترة المراهقة ويستمرون في إزعاجك ، عليك أن تكون حذرًا. الخبر السار هو أن العلاج المنزلي للبثور يمكن أن يكون في مطبخك. ت
كيفية تبييض الأسنان بثماني طرق منزلية

كيفية تبييض الأسنان بثماني طرق منزلية

تعرف على كيفية تبييض أسنانك في المنزل من خلال ثماني وصفات طبيعية لتبييض الأسنانصورة تم تعديلها وتغيير حجمها من freestocks.org ، وهي متاحة على Unsplashالابتسامة البيضاء تجعل أي شخص يشعر بمزيد من الجمال. يزيد من احترام الذات وكذلك الشعور بالنظافة. لكن ليس من الممكن دائمًا الاستثمار في تبييض الأسنان الاحترافي الذي يقوم به أطباء الأسنان. هناك بعض ال
ثمانية أطعمة تساعد في علاج دهون الكبد

ثمانية أطعمة تساعد في علاج دهون الكبد

اتباع نظام غذائي بأطعمة مفيدة للكبد يساعد في علاج الدهون المتراكمة في الكبد.الصورة: Rawpixel على Unsplashالكبد هو العضو الذي يزيل السموم من الجسم ، ويخزن الدهون من الطعام ، وينتج الكوليسترول ، ويستخدمه في صنع مكونات الصفراء (التي تساعدنا على إزالة السموم). تؤدي عوامل مثل زيادة التوتر واستهلاك الكحول والتدخين والبروتين الزائد وسوء التغذية إلى إضعاف وظائف الكبد ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون والسموم الأخرى في الجسم التي تضر بالصحة وتعيق الحفاظ على وزن
اكتشف 12 فائدة من جذر الشمندر

اكتشف 12 فائدة من جذر الشمندر

يساعد جذر الشمندر في علاج الدوالي والأداء الرياضي وتنظيف الجسم والمزيدالصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها بواسطة دانييلا ماكوفا متاحة على Pixabayالشمندر هو جذر درني نموذجي للمناخات المعتدلة. في البرازيل ، تتم زراعته بشكل رئيسي في الوسط والجنوب ، الذي توسعت زراعته مع الهجرة الأوروبية والآسيوية. مثل الخس والسبانخ ، يعتبر البنجر مصدرًا رائعًا للن
شاي ipe الأرجواني: ما الغرض منه

شاي ipe الأرجواني: ما الغرض منه

شاي النعناع الأرجواني مصنوع من لحاء الشجرة ويساعد في علاج الالتهابات والقروح.الصورة: ipe Purple من Lucas Silva Pinheiro Santos ، متاح على Unsplashipe الأرجواني هو اسم شجرة علمية Handroanthus impetiginosus موجودة في أمريكا الجنوبية. تُعرف أيضًا باسم piúva و pau-d'arco و piúna و ipe-roxo-de-bola و ipe-una و ipe-roxo-grande و ipe-de-minas و pi&
كيف تنام بسرعة مع 13 نصيحة

كيف تنام بسرعة مع 13 نصيحة

يمكنك النوم بشكل أسرع باتباع نصائح بسيطة مثل وضع جدول شخصي أو استخدام بطانية أنحف كيفية النوم بسرعة هي عملية بحث متكررة لمن يعاني وقت النوم ، كما في حالة من يعانون من الأرق ، وهي حالة إشكالية للغاية.الأرق: ما هو ، الشاي ، علاجاته ، أسبابه وكيفية القضاء عليه10 نصائح لعلاج النوم على نمط المنزلأوضاع النوم: إيجابيات وسلبيات الأكثر شيوعًا يمكن أن يكون للنوم غير
كيف تتخلصين من قشرة الرأس بعلاج منزلي

كيف تتخلصين من قشرة الرأس بعلاج منزلي

إذا كنت تتجنب المواد التركيبية ، فراجع ثمانية علاجات منزلية للتخلص من قشرة الرأس.الصورة التي تم تحريرها وتغيير حجمها من Kal Visuals متاحة على Unsplash يعتبر البحث عن كيفية التخلص من قشرة الرأس عملية بحث متكررة ، حيث تصيب هذه المشكلة ما يصل إلى 50٪ من الأشخاص. يبدأ كل شيء بحكة في فروة الرأس وتقشر. لكن يمكن أن يكون لقشرة الرأس أيضًا أعراض أخرى مثل البقع الدهنية على فروة الرأس والوخز في الجلد.تشمل المشاكل المتعلقة بقشرة الرأس جفاف الجلد ، والتهاب ال
ما هي الطاقة الكهرومائية؟

ما هي الطاقة الكهرومائية؟

تعرف على كيفية تحويل الطاقة المائية للطاقة المائية إلى كهرباء ومزاياها وعيوبهاالصورة: سد إيتايبو ، باراغواي / البرازيل من قبل الرابطة الدولية للطاقة الكهرومائية (IHA) مرخص بموجب CC BY 2.0ما هي الطاقة الهيدروليكية (الكهرومائية)؟ الطاقة الكهرومائية هي استخدام الطاقة الحركية الموجودة في تدفق المسطحات المائية. تعمل الطاقة الحركية عل
الأسبستوس: ماهيته ومخاطره

الأسبستوس: ماهيته ومخاطره

يمكن أن تسبب جزيئات الأسبستوس المعدنية المرض حتى بعد سنوات من الاستنشاقما هو الاسبستوس؟الأسبستوس عبارة عن ألياف معدنية لها خصائص رائعة: مقاومة درجات الحرارة المرتفعة ، جودة العزل الجيدة ، المرونة ، المتانة ، عدم الاحتراق ، مقاومة الهجوم الحمضي ، من بين أمور أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نوعي المواد - الملفات (الأسبستوس الأبيض) والأمفيبول (البني والأزرق والأسبستوس الآخر) - هما من المواد الخام منخفضة التكلفة ، مما أدى إلى اعتبار الأسبستوس "المعدن السحري" ، مما أدى إلى
ما هي فوائد الجاك فروت؟

ما هي فوائد الجاك فروت؟

تتمتع ثمرة الجاك فروت بخصائص مضادة للأكسدة وتقوي المناعة وتزيد من الطاقةنعلم أن استهلاك الفاكهة مفيد جدًا لصحتك. لكن بعض الفواكه ليست شائعة جدًا في النظام الغذائي ، مثل الكيوي والليتشي والتين والرمان والكاك فروت ... لكن يجب أن تكون كذلك. على الرغم من شيوع فاكهة الكاكايا في الأراضي الوطنية ، إلا أنها هدف لبعض التحيز بسبب رائحتها القوية ولزوجتها التي تكبح شهية بعض الناس.تم تحديد Jackfruit
الأوزون: ما هو؟

الأوزون: ما هو؟

الأوزون هو غاز شديد التفاعل والأكسدةالصورة: صور مجانية من Pixabayالأوزون هو غاز غير مستقر للغاية يحتوي على ثلاثة جزيئات من الأكسجين. هذا يعني أنه لا يمكنه الحفاظ على هيكله مع جزيئات الأكسجين الثلاثة هذه لفترة طويلة من الزمن. لذلك ، يرتبط الأوزون بالجزيئات الأخرى ، مكونًا عناصر أخرى بسهولة بالغة.لكن هل تعرف ما هي الأدوار المختلفة التي يلعبها الأوزون؟ ا بوابة eCycle يريك.أوزون الستراتوسفيرأولاً ، لدي
افهم الاقتصاد الحيوي

افهم الاقتصاد الحيوي

يقترح الاقتصاد الحيوي الاستخدام الذكي للموارد لضمان الرفاهية الاجتماعية والبيئيةصورة دينيس أجاتي التي تم تعديلها وتغيير حجمها متاحة على Unsplashلقد أصبح التحرك نحو التنمية المستدامة بالتأكيد أمرًا ملحًا على أجندة المجتمع. حتى في عالم الأعمال ، فإن الاستدامة على المحك. الشركات التي كانت تفكر في السابق في الربح فقط ، تعمل الآن على تحسين عملياتها من خلال استدامة الشركة. مجال آخر من الدراسات المعنية بالا
ما هو الجمع الانتقائي؟

ما هو الجمع الانتقائي؟

اكتشف كيف ولماذا من المهم المساهمة في الجمع الانتقائيالصورة: علب التجميع الانتقائية في الممر الرئيسي لـ Sesc Pompeia بواسطة Flavio Boaventura المرخصة بموجب (CC BY-SA 2.0)الجمع الانتقائي هو طريقة تعمل على تحسين عمليات التخلص من النفايات. وبالحديث عن القمامة ... من الجدير بالذكر أن كلمة "القمامة" هي كلمة عامة لوصف كلمتي "النفايات" (النفايات التي لا يزال لها بعض الاستخدام المح
ما هي الأطعمة الغنية بالحديد؟

ما هي الأطعمة الغنية بالحديد؟

تحقق من الأطعمة الغنية بالحديد وتمنع فقر الدمالأطعمة الغنية بالحديد ضرورية لصيانة الجسم بشكل جيد. الحديد معدن مسؤول عن عدة وظائف مهمة ، أهمها نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم وإنتاج خلايا الدم الحمراء. الكمية اليومية الموصى بها من الحديد (RDI) هي 18 مجم.ومن المثير للاهتمام أن الكمية التي يمتصها جسمك تعتمد جزئيًا على الكمية التي قمت بتخزينها. يمكن أن يحدث نقص الحديد
ما هو الماء المقطر ل

ما هو الماء المقطر ل

يمكن إنتاج الماء المقطر صناعياً أو طبيعياً وله العديد من التطبيقاتصورة PublicDomainPictures بواسطة Pixabayما هو الماء المقطر؟ الماء المقطر هو الماء الذي يتم الحصول عليه من خلال عملية التقطير. يتكون تقطير الماء من تبخر يتبعه تكثيف (عودة إلى الحالة السائلة) للماء.توفر هذه العملية فصل كمية الأملاح الموجودة في المياه الشائعة ، و
زيت بذور اليقطين له فوائد لا تفوت

زيت بذور اليقطين له فوائد لا تفوت

يأتي الزيت من البذور ، وهو غني بالقرعيات والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدةاليقطين ، المعروف أيضًا باسم اليقطين أو اليقطين ، ينتمي إلى العائلة القرعيات، والتي تضم عدة أنواع من الساق الزاحفة ، مثل البطيخ والبطيخ والكوسا والخيار. يستهلك اليقطين على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، وينشأ من جنوب الولايات المتحدة والمكسيك. في البرازيل ، يُزرع اليقطين في جميع المناطق ، ولكن بشكل رئيسي في الشمال الشرقي. تحتوي بذور الي
هل تفقد الوزن؟

هل تفقد الوزن؟

استهلاك الفجل الحار لإنقاص الوزن له آثار جانبية كبيرة ويمكن أن يكون قاتلاً.الصورة المعدلة والمُعاد تحجيمها لـ B Saranya متاحة على ويكيميدياالبندق الهندي ، مكتوب بلغة رسمية مثل الجوز الهندي والمعروف علميًا باسم Molucanus Aleuritis ، إنه نبات ينتمي إلى العائلة الفرحة. من غير المعروف على وجه اليقين المكان الأصلي للجوز الهندي ، حيث نشر البشر بذوره في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في إندونيسيا وماليزيا والهند. لكنها توجد أيضًا في الأرجنتين وباراغواي وجنوب البرازيل.عند
ما هي فوائد الزبيب؟

ما هي فوائد الزبيب؟

الزبيب أغذية طاقة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادنصورة Erda Estremera التي تم تحريرها وتغيير حجمها ، متاحة على Unsplashالزبيب ، الذي يمكن العثور عليه باللون الأسود والأصفر والبني والأرجواني ، هو ثمرة الكرمة التي تم تجفيفها في الشمس أو في مجفف الطعام. يستخدم الزبيب على نطاق واسع في السلطات والكعك والخبز والزبادي والجرانولا والحبوب. على الرغم من صغر حجم الزبيب ، فهو غذاء نشيط للغاية وغني بالألياف والفيتامينات والمعادن.تحارب الأطعمة الغنية
هل لبس واقيات الأذن للنوم سيء؟

هل لبس واقيات الأذن للنوم سيء؟

تُحدث واقيات الأذن فرقًا في حياة الأشخاص الذين ينامون قليلاً ، لكن الاستخدام غير الصحيح يمكن أن يكون ضارًاصورة تم تعديلها وتغيير حجمها لـ Jacob Townsend متاحة على Unsplashيعد واقي الأذن عنصرًا عمليًا للغاية يسمح لك بتقليل تأثير الأصوات على أذنيك. تم تصميم بعض الطرز ، المدرجة في فئة معدات الحماية الشخصية (PPE) ، للاستخدام من قبل العمال أثناء أنشطتهم المهنية. تعمل معدات الحماية الشخصية على حماية العمال من التعرض للضوضاء الضارة و